Сильная тревога при климаксе

Лечение тревожных и вегетативных женских расстройств при климаксе

Длительность прочтения: 2 мин.

Климактерический период часто начинается с психовегетативной симптоматики. Это самые ранние его признаки. При этом раздражительными становятся более 90% женщин, возраст которых составляет от 45 до 54 лет. 88% пациенток становятся вялыми и быстро утомляются в течение дня.

Такие жалобы женщины предъявляют разным врачам. Как правило, с целью облегчения симптоматики они могут пойти к гинекологам, невропатологам, эндокринологам и т.д. Выбор специалиста зависит от того, какая симптоматика является преобладающей при климаксе. На сегодняшний день расстройства психики, имеющие непосредственную связь с угасанием функций женской половой системы, являются проблемой междисциплинарного характера.

Проблемы коррекции симптоматики при климаксе

Гинеколог или эндокринолог с большей долей вероятности назначит гормональную терапию, применяемую в период менопаузы. Её называют менопаузальной гормональной терапией (МГТ). С точки зрения патогенеза это назначение оправдано, более того, оно уже доказало клинический эффект, так как неплохо устраняет психические и вегетативные проявления климакса. Тем не менее, приём гормональных препаратов всегда связан с появлением серьёзных побочных действий, в том числе:

• нарушений мозгового кровообращения;
• тромбоэмболии;
• рака;
• боязнью приёма гормонов.

Таким образом, возникает необходимость в более безопасном альтернативном лечении климактерического расстройства.

Выход из положения: препарат Грандаксин

Желательно как можно раньше подобрать средства, устраняющие симптомы тревоги и вегетативные нарушения. Препараты бензодиазепинового ряда обладают именно таким действием. Одно из современных лекарств, не вызывающее у пациенток вялости и сонливости — это Грандаксин (тофизопам). Его фармакологический эффект свойственен всем транквилизаторам, которые относятся к бензодиазепинам. Грандаксин:

• уменьшает тревогу;
• купирует страх;
• снимает нервное напряжение;
• обладает вегетостабилизирующим действием (устраняет «приливы», потливость, тахикардию).

Лечебный эффект Грандаксина обусловлен тем, что он активирует медиаторную систему, а именно — один из неспецифических медиаторов центральной нервной системы — ГАМК. Отличительная его особенность в том, что это — атипичный беззодиазепин, не вызывающий ни зависимости, ни привыканий. Также у него отсутствуют миорелаксирующие и седативные действия. Грандаксин не усиливает действие алкогольных напитков, функции мышления от него тоже не страдают. Кардиотоксический эффект у препарата отсутствует.

Грандаксин — безопасный «дневной» транквилизатор. Его действие можно охарактеризовать как «умеренно стимулирующее», поэтому для женщин он подходит идеально. Тофизопам способствует улучшению качества жизни пациенток, у которых наблюдаются серьёзные нарушения со стороны вегетативной нервной системы.

Принимать препарат следует в дозировке от 50 до 100 мг троекратно в сутки. Поскольку проблема климактерических нарушений является междисциплинарной, к лечению женщин необходимо привлекать разных специалистов: прежде всего, неврологов и гинекологов, с целью выяснения природы негативной симптоматики и подбора правильного лечения.

Комментарии к статье

Источник

Климакс: как справиться с неприятной симптоматикой?

Климакс — это угасание репродуктивных способностей женского организма. У некоторых он бывает ранним, то есть уже после сорока лет, а у некоторых менструации заканчиваются только после пятидесяти пяти, означая наступление так называемого позднего климакса. Но, вне зависимости от того, в каком возрасте начинаются эти не совсем приятные перемены, в начале этого периода всегда характерно проявление одних и тех же симптомов.

Признаки климакса

В преддверие климакса, как правило, происходит выброс в кровь большого количества эстрогенов яичниками. Такое впечатление, что природа дарит женщине вторую молодость. Отсюда и выражение: «В сорок пять — баба ягодка опять». А потом эндокринные функции яичников начинают постепенно затухать, и создается впечатление, что внутри выключили свет. Появляются характерные признаки климакса, означающие развитие гормонального дефицита:

• нарушения сна;
• раздражительность, частые депрессивные состояния, снижение стрессоустойчивости организма;
• повышенная утомляемость, рассеянность;
• ускоренное увядание кожи;
• появление лишнего веса;
• боль в сердце;
• приливы при климаксе, сопровождаемые приступами повышенной потливости.

Наступление менопаузы — не самое приятное время в жизни каждой женщины, но воспринимать этот период как приход старости, точно не стоит. Тем более, что со всеми неприятными проявлениями, сопровождающими климакс, можно бороться.

Неприятные проявления климакса: рассеянность, тревожность и быстрая утомляемость

Способность быстро понимать суть любой задачи или проблемы, трезвый ум и прекрасная память, чувство оптимизма, а также способность находить компромиссы — это щедрый дар гормонов эстрогенов организму женщины. Когда их содержание становится меньше, создается впечатление, что краски мира тускнеют, руки словно опускаются, появляются быстрая утомляемость, раздраженность, повышается уровень тревожности.

Кроме того, во время менопаузы практически все женщины сталкиваются с такой проблемой, как резкие перепады настроения. В основном причиной ухудшения психоэмоционального состояния являются нарушения гормонального фона. Однако вносят свою лепту и исключительно психологические проблемы, связанные с боязнью старения. Избавиться от неприятных эмоций помогут массаж и занятия йогой — такая техника расслабления доказывает свою эффективность уже немало лет. Не будет лишним и приятное общение. Окружите себя близкими и позитивными людьми.

В качестве средства для борьбы с рассеянностью и забывчивостью рекомендуется проводить тренировку памяти и ума. Способов для этого в наше время более, чем достаточно — чтение, разгадывание кроссвордов, изучение иностранного языка.

Для снижения неприятной симптоматики врачи рекомендуют принимать витамин Е, который стимулирует эндокринные функции яичников. Курс приема и дозировку должен определить врач.

Профилактика отечности

Глаза по утрам напоминают узкие щелочки, туфли к концу дня начинают нестерпимо жать, а кольцо невозможно снять с пальца? Это тоже один из признаков климакса. Нарушения баланса воды и солей, сопутствующие этому периоду в жизни женщины, могут стать причиной отеков, одутловатости лица и появления мешков под глазами.

Для профилактики подобных неприятностей последний стакан воды нужно выпивать не позднее, чем за полтора часа до ночного отдыха. Кроме того, необходимо ограничить употребление соли, так как она способна удерживать воду в организме. Суточная норма употребления соли в этом возрасте — не более 5 г. Желательно отказаться от любви к соленым орешкам, попкорну, маринадам, крекерам и чипсам.

Нарушения сна

Одним из положительных качеств гормона эстрогена является то, что он играет роль природного снотворного. Соответственно, в результате снижения его выработки могут появиться проблемы со сном. В большем количестве случаев бессонницу связывают с приливами при климаксе, но в некоторых случаях она может проявляться и вне зависимости от этого явления. Сон становится поверхностным, нередко день с ночью «меняются местами», то есть ночью трудно уснуть, а днем одолевает чувство сонливости. Чтобы справиться с этой неприятностью, специалисты рекомендуют спать в комнате с прохладным воздухом, выпивать перед сном стакан теплого молока и по возможности по вечерам ограничивать просмотр телепередач и сидение за компьютером. Улучшить качество сна помогут прогулки перед сном, сеансы массажа и занятия йогой.

Боль в области сердца как проявление климакса

Резкие перемены гормонального фона могут стать причиной появления болей в сердце. Врачи именуют это дисгормональной кардиомиопатией. Боли в области сердца и сбои в его работе — ощущение замирания, нарушение ритма сокращений — не представляют особой опасности, они проходят сами собой после нормализации эндокринного фона.

Уменьшить проявления дискомфорта, виновником которых является климакс, могут успокаивающие настойки валерианы, пустырника, пиона.

Приливы при климаксе

Приливы при климаксе — приступы ощущения горячей волны, распространяющейся по всему телу, не очень приятны. Они могут продолжаться от нескольких секунд до минуты, иногда сопровождаясь обильным потоотделением.

Так называемые приливы жара — это рефлекторная реакция женского организма на снижение выработки эстрогена. Ощущение дискомфорта, связанное с этим явлением, как правило, имеет временный характер. Через несколько лет неприятные симптомы проходят сами собой. А уменьшить их возможно, если носить в это время одежду, сделанную из натуральных тканей, увеличить объем выпиваемой воды, отказаться от употребления алкоголя, крепкого кофе, а также острой пищи. Кроме того, облегчить состояние могут ежедневные физические упражнения или пешие прогулки. Хороший эффект обеспечивают и процедуры, способствующие укреплению суставов — контрастный душ, занятия в бассейне.

Кроме того, чтобы заставить яичники, работающие из последних сил, усилить выработку эстрогенов, специалисты рекомендуют первые десять дней каждого месяца пить по 1-2 стакана свежевыжатого фруктового либо овощного сока — из моркови, апельсинов, яблок, гранатов. Это поможет стабилизировать гормональную функцию половых желез. Кроме того, в рацион можно включать продукты, содержащие сою и льняные семечки. Эти растения содержат большое количество фитоэстрогенов — растительных аналогов женских половых гормонов.

Не давайте неприятным симптомам климакса отравлять вашу жизнь, при том, что справиться с ними не так уж и сложно. Активный образ жизни, здоровое питание, уход за собой, а также прием назначенных врачом лекарств, которые помогают нейтрализовать признаки климакса, позволят вернуться к нормальной жизни и получать удовольствие от каждого ее мгновения.

Источник

Психические расстройства во время климакса

Перименопауза определяется ВОЗ как период продолжительностью 2-8 лет, предшествующих менопаузе, и 1-летним периодом после окончания менструаций в результате потери фолликулярной активности. В течение этого периода продукция эстрогена и прогестерона становится более нерегулярной, отмечаются широкие и непредсказуемые колебания их уровней; уровни фолликулостимулирующего гормона повысятся до тех пор, пока пройдут месяцы после последнего менструального цикла и не произойдет снижение плодородной активности и прекращение нерегулярности менструаций. В настоящее время создается впечатление, что уязвимость по отношению к большой депрессии у женщин среднего возраста, по-видимому, является мифом, но накопление данных свидетельствует также и о том, что переход менопаузы является временем повышенного риска потенциально способным усилить выраженность депрессивных симптомов.

По сравнению с пременопаузальным периодом депрессивные симптомы чаще встречаются у женщин в перименопаузе ( большинство результатов исследований показало повышенную восприимчивость к депрессии). Эта восприимчивость может быть вызвана снижением уровней эстрогенов, сопровождающееся нейроэндокринными эффектами, гормональным снижением и субъективным опытом возникновения соматических симптомов и / или появлением чувство «выхода из активной жизни» или «потери сиысла» для женщин на этом этапе жизни.

К сожалению, часто женщины либо не лечат проявления депрессии , либо используют недоказанные альтернативное способы выхода из депрессии.

По данным некоторых исследователей, женщины в возрастной группе 45-50 лет имеют в 40% случаев те или иные психические расстройства , тогда как женщины в возрастной группе 51-55 лет — 56% этих расстройств. Заболеваемость психическими расстройствами в перименопаузе значительно выше у тех, кто живет в сельской местности и имеет семейную историю психического расстройства.

Наиболее распространенные жалобы, о которых сообщают пациентки во время перименопаузы , это : раздражительность (45%) , затем головная боль (40%), слабость (38%), «боль в теле» (34%), нарушения сна (33%), , и боли в суставах (25%). Жалобы на боль в животе (15%), сердцебиение (15%), приливы (14%), урогенитальные проблемы (10%) и сонливость (7%) менее распространены ( женщины из сельской местности предъявляют значительно больше жалоб на боль в теле и боли в суставах по сравнению с женщинами из городских районов, у женщин в позднем периоде перименопаузы было значительно больше жалоб на нарушения сна и боли в суставах).

В литературе было высказано предположение, что уровни эстрогена в сыворотке в течение нескольких лет выше у женщин с ранним менархе по сравнению с женщинами с более поздним менархе. Было также установлено, что эстроген демонстрирует нейропротекторные эффекты в головном мозге и регулирует серотонинергическую систему. Кроме того, было установлено, что эстроген эффективен в снижении симптомов депрессии при послеродовой депрессии и эффективен при лечении депрессии у женщин с перименопаузой.

Предположение , высказанное в западном мире о том, что вазомоторные симптомы являются повсеместно наиболее распространенными симптомами, связанными с менопаузой, оспаривается данными межкультурных исследований ( в азиатских странах показатель распространенности составляет всего 5-10%).

Категория сообщения в блог:

Источник