Правда ли что при климаксе стареешь

Содержание статьи

Симптомы менопаузы: можно ли стареть медленно и красиво?

Менопауза — это неизбежное возрастное состояние, при котором у женщины прекращаются менструации, и она больше не может забеременеть естественным образом. Многие женщины испытывают в этот период неприятные симптомы.

Гинекологи знают, как облегчить пациенткам жизнь, не прибегая к кардинальным мерам.

Когда наступает менопауза? Некоторые факты

Менопауза обычно наступает в возрасте от 45 до 55 лет, когда уровень выработки эстрогена в организме снижается. Средний возраст женщин, обращающихся к гинекологам по поводу симптомов климакса — 51 год.
1 из 100 женщин вступает в менопаузу до 40 лет. Это ранний климакс — преждевременная недостаточность яичников.
Причин для своевременной и ранней менопаузы несколько: возрастное изменение баланса половых гормонов (мало эстрогена), удаление яичников, химиотерапия или радиотерапия, применяемые при онкологии, неправильный прием гормональных препаратов.
Менструации приходят все реже и реже, прежде чем полностью прекращаются. Внезапно критические дни останавливаются очень редко, хотя и так тоже бывает.
Менопаузу можно отодвинуть! Если при первых симптомах обратиться к гинекологу и сдать анализы на гормоны, врач выпишет препараты, содержащие в нужных количествах эстроген. Гормонозаместительной терапии достаточно, чтобы выглядеть молодо и быть бодрой.

Симптомы

Симптомы менопаузы могут начаться за месяцы или даже годы до того, как прекратятся месячные. Длится проблемный период еще от 4 до 12 лет после последней менструации.

Что касается критических дней, то меняется интенсивность кровотечения, сбивается цикл. У одних женщин он сокращается до 2-3 недель, у других удлиняется, вплоть до нескольких месяцев. Со временем менструации полностью прекращаются.

Диагноз ставится на основании симптоматики и результатов анализа крови на половые гормоны. Также проводится УЗИ матки и яичников.

Общие симптомы включают в себя: приливы, потливость, сухость влагалища, бессонницу, плохое настроение, снижение полового влечения, проблемы с памятью и концентрацией внимания. Тяжесть проявлений менопаузы может быть довольно серьезной и давать осложнения, поэтому гинекологи рекомендуют не доводить себя до крайней точки, и начинать лечиться сразу.

Приливы и потливость

Эти симптомы относятся к вазомоторным и сопряжены с ощущением давления и дискомфорта.

Приливы длятся от полутора до нескольких минут и протекают в несколько этапов:

Волна тепла распространяется по лицу и шее, переходя на тело.
Лицо краснеет, усиливается потоотделение.
Заканчивается прилив ознобом.

Сначала это происходит только несколько раз в неделю, а потом чаще. Ночные приливы мешают нормально спать.

У большинства женщин приливы начинаются задолго до нарушения менструального цикла. Частота и тяжесть недомоганий может увеличиться по мере приближения менопаузы. Позже симптомы постепенно уменьшаются.

Средняя продолжительность периода, когда женщина страдает от приливов, продолжается около пяти лет. Причины этого недомогания до конца не понятны. Одна из теорий — нарушение терморегуляции, в связи с колебаниями концентрации эстрогена.

Сухость влагалища

Недостаточная выработка слизи связана с атрофией (отмиранием, истощением) слизистой оболочки влагалища, что приводит к неприятным ощущениям и даже боли в момент интима. Причина — дефицит эстрогена.

Гинекологи рекомендуют использовать специальные мази и гели, поддерживающие влажность. Но проблему это решит лишь временно. Для полноценного лечения нужно восполнять недостаток полового гормона. Врач выпишет влагалищный крем или вагинальные таблетки, содержащие эстроген, это уменьшит или даже устранит сухость.

Если женщина, страдающая сухостью слизистой оболочки ничего не предпринимает, то это приводит к повышенной восприимчивости к инфекционным и грибковым поражениям. Среда становится неблагоприятной для лактобактерий, защищающих внутренние половые органы от инфекций. Кроме этого, на сухой слизистой образуются микротрещины — ворота для возбудителей разных заболеваний.

Снижение либидо

Прямое влияние снижения эстрогена на либидо не доказано, но сексуальный интерес в менопаузе часто снижается.

Недержание мочи, рецидивирующие инфекции мочевыводящих путей (ИМП)

Мышцы мочеиспускательного канала и мочевого пузыря с возрастом слабеют, наблюдаются нарушения сокращений. Поэтому мочу сложно удерживать, особенно при нагрузках и чихании.

Снижение иммунитета приводит к частым воспалительным процессам в мочевом пузыре.

Снижение зрения, гипертония, ухудшение памяти

Ухудшение кровообращения связано с многими другими функциональными нарушениями. Пациентки жалуются на нарушения зрения и сухость глаз. Кровяное давление обычно повышается, в результате ставится диагноз — гипертония.

Когнитивные нарушения — это потеря памяти, рассеянность, ухудшение внимания. Снижение выработки эстрогена может способствовать развитию деменции.

Кровотечения

Менопауза исключает возможность менструальных кровотечений. Любое появление крови в этот период требует обращения к врачу и проверки эндометрия на раковые клетки. Гинеколог назначит УЗИ матки. При необходимости в обследование включают биопсию эндометрия, выскабливание полости матки или гистероскопию.

Усталость, бессонница, плохое настроение

Усталость и нарушения сна становятся постоянными спутниками женщин, которые переживают этот нелегкий период.

Некоторые пациентки не могут выспаться, из-за раннего пробуждения. Также нарушения сна могут быть связаны с приливами, нарушением сердечной деятельности, повышенной потливостью.

Длительное недосыпание приводит к психическим нарушениям. Женщина становится нервной и раздражительной. Психические нарушения могут возникать и по другим причинам, например, подавленное настроение приводит к сезонным депрессиям.

Психиатр в такой ситуации не нужен, ведь причина состояния хорошо известна. Гинеколог назначает препараты эстрогена, это приводит нервную систему в норму. Доказано, что эмоциональная неустойчивость в менопаузе связана именно с гормональными изменениями.

Сухость кожи и волос

Гормональные изменения касаются и кожи. Она становится суше и теряет эластичность. Могут появиться пигментные пятна. Заживление ран затягивается.

Иногда снижение выработки женских половых гормонов может привести к относительному повышению уровня мужских половых гормонов. Тогда женщины жалуются на истончение волос. Эту проблему надо решать только гормональной терапией. Косметические средства могут быть дополнением к лечению, но не смогут решить вопрос самостоятельно.

Мышечные боли, тугоподвижность суставов, лишний вес

Симптом вызван снижением мышечной массы. Помогут справиться с этой проблемой — регулярные занятия зарядкой. Также упражнения уберут лишний вес: снижение гормонального уровня приводит к увеличению жира на животе.

Беспричинное повышение веса свойственно женщинам в возрасте. Это классическая причина развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Диетологи рекомендуют соблюдать диету для снижения уровня холестерина в крови. Изменения привычек питания и регулярные спортивные упражнения помогут поддерживать себя в хорошей физической форме.

Остеопороз

Гормональные нарушения связаны с нарушениями в костной ткани. Врачи рекомендуют специальный комплекс витаминов и минералов, для восстановления обменных процессов. Переломы костей в этом возрасте крайне нежелательны, так как заживление проходит очень медленно.

Помимо этого женщины жалуются на то, что стали меньше ростом. Этих нарушений можно избежать, принимая специальные комплексы витаминов и минералов.

Лечение симптомов менопаузы

При наличии серьезных симптомов менопаузы, мешающих повседневной жизни, назначаются:

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Препараты выпускаются в виде таблеток, кожных пластырей, гелей и имплантатов. Все они снимают симптомы менопаузы путем замены эстрогена.
Вагинальные эстрогенные кремы, смазки или увлажняющие средства, устраняющие сухость влагалища.
Когнитивно-поведенческая терапия — психологическая помощь, снижающая беспокойство.
Здоровая, сбалансированная диета и физические упражнения для поддержания здорового веса, хорошей формы и сил.

В рекомендациях Национального института здравоохранения (NICE) говорится, что ЗГТ эффективна и должна быть предложена женщинам с симптомами менопаузы после обсуждения рисков и преимуществ.
Существует два основных типа ЗГТ:

Комбинированная (эстроген и прогестаген) — для женщин с симптомами менопаузы, у которых еще есть матка (чистый эстроген повышает риск развития рака матки).
Эстрогенная — для пациенток, которым удалили матку во время гистерэктомии

ЗГТ эффективно ослабляет симптомы менопаузы, быстро уходят приливы и потливость. Но при этом гормонотерапия может давать ряд побочных эффектов: болезненность груди, головные боли и вагинальное кровотечение.

Гормонозаместительная терапия не рекомендуется женщинам, перенесшим определенные виды рака молочной железы или имеющим высокий риск этого заболевания.

Дополнительные и альтернативные методы лечения

Гинекологи не рекомендуют принимать растительные лекарственные средства и биоидентичные («естественные») гормоны, так как неясно, насколько они безопасны и эффективны.

Некоторые альтернативные лекарства вызывают сильные побочные эффекты, ухудшая состояние. В итоге приходится лечить две проблемы — симптомы менопаузы и отравление или аллергию.

Полезные советы

Облегчить состояние при приливах помогут:

легкая, натуральная одежда;
проветривание на ночь;
прохладный душ;
снижение веса за счет занятий спортом;
отказ от острой пищи, кофеина, курения и алкоголя, возбуждающих нервную систему.

Избежать остеопороза можно:

регулярно занимаясь зарядкой, особенно эффективны упражнения с сопротивлением;
придерживаясь здоровой диеты, включающей много фруктов, овощей и источников кальция — молока с низким содержанием жира и йогурта;
загорая (ближе к вечеру) — солнечный свет запускает выработку витамина D, который может помочь сохранить кости крепкими;
принимая добавки кальция и витамин D, назначенные гинекологом или эндокринологом.

Менопауза — сложный период в жизни каждой женщины. Чтобы не страдать от неприятных симптомов, нужно вовремя заметить проблему и как можно быстрее подобрать гормональную терапию. А витамины и минеральные добавки помогут сохранить физическую форму. Стареть надо красиво!

Источник

Резко стареешь в климаксе?!

Всем привет) Вопрос к тем, кто уже пережил это чудо или наблюдал у подруг, сестер и т.д.) Пугают отсутствием либидо или приливами, но меня больше парит внешность — прям вот сразу стареешь заметно?! Фигура оплывает, морщины углубляется и появляется что-то неуловимое от будущей бабушки?))

Или это всё мифы?)

Всем заранее спасибо за ответы по теме

[1070489118] — 10 сентября 2019, 11:19

[2305473715] — 10 сентября 2019, 11:35

Я бы хотела себе климакс уже. У меня в пмс бывает такое плохое самочувствие дней по 10, отражается даже на работе!((( С возрастом понимаю, как мне надоело быть женщиной.((

[1361426845] — 10 сентября 2019, 11:41

У меня после 50 резко стало лицо рушиться,прям вот все вниз стекло и обвисло,кожа очень сухая стала,ужас!

[3031735644] — 10 сентября 2019, 11:43

я по матери увидела резкие изменения. Прям как на фильтрах старящих. Все черты лица уменьшились, лицо будто набухло, стали заметнее морщины (вес при этом снизился немного, но она сама за питание следить стала, проблем с почками и выводом жидкости нет). Ушла именно женская привлекательность. Печально это все. Но моя мать никогда по косметологам не ходила. Ни до ни после. Принципиально и по глупости).

[3034754330] — 10 сентября 2019, 11:46

Могу судить по маме и теткам. Климакс непросто пережить, но медицина в помощь (то давление скачет, то прочий дискомфорт). Потом более или менее стабильно. Мама моя выглядит моложе своих лет, ей все дают меньше.

[3196921199] — 10 сентября 2019, 11:54

В климакс нет, в постменопаузу — да резко морщины и фигура плывет

[2041996982] — 10 сентября 2019, 12:03

Ближе к 50 начала набирать вес,ем мало,а вес растёт.Вот это проблема.Морщин по минимуму,лицо все ещё гладкое,но мне все равно,нравится никому уже не хочется,понимаешь что все это пустое.

[2041996982] — 10 сентября 2019, 12:19

Серебряная книга ????

[2305473715] — 10 сентября 2019, 12:49

Гость

Так в климакс все ещё больше усугубится,есть несколько этапов климакса-пременопауза,менопауза,постменапауза,может на лет 10-15 все затянутся.Я с 40 лет уже почувствовала,мне 48,месячные идут,но пмс ужасный,ад просто,то что было раньше оказалось цветочки..Вес растёт,самочувствие плохое,начала страдать бессонницей.

[2041996982] — 10 сентября 2019, 12:58

Серебряная книга ????

Ну и п-ц, че. Че хорошего в этом теткинстве? Какой-то лютый п-ц без конца.((((

[2305473715] — 10 сентября 2019, 13:05

Гость

Да,ничего хорошего,все грустно..Но у мужиков тоже проблемы есть,у меня муж ровесник,но больной весь давно,у меня только климакс,так то здорова,а он все уже..и как старик выглядит.И все его друзья тоже рассыпаются,половина уже умерло.Здоровый мужик редкость.

[3508225845] — 10 сентября 2019, 13:56

Я по своей матери каких-то стремительных изменений не заметила, ей 70 лет, она никогда не ходила по косметологам и ничем, кроме крема не пользовалась. Из косметики только туш и помада и только на работу. Выглядит она хорошо, не бабушкой. До сих пор к ней притягиваются мужчины!! Хотя она всю жизнь с папой живет, замужем уже 50 лет. Но у неё внутри энергии, как собственная атомная электростанция, за ней мне не угнаться. Она сказала, что климакса даже не заметила, только однажды поняла, что месячных давно уже нет.

[3508225845] — 10 сентября 2019, 13:58

И да, она до сих пор работает, и очень хорошо зарабатывает. Хотя нужны в этом нет, все дети уже сами обеспеченные, отец тоже работает.

[1759312061] — 10 сентября 2019, 13:59

Гость

[3508225845] — 10 сентября 2019, 14:02

Серебряная книга ????

Меня мужики тоже не привлекают. Бесполой быть хочу! Чтобы поддерживать себя в форме только гимнастикой. А эти гормоны чтоб не чувствовались совсем!!!

[3508225845] — 10 сентября 2019, 14:05

Ещё у меня есть тетя, она всегда интересовалась противоположным полом. Сейчас ей 74 года и она до сих пор имеет каких-то ухожеров! (Хотя вроде все давно должны быть помереть). Пила гормональные таблетки от климакса 10 лет. Говорит, что без них было тяжело, а с ними продлила молодость. Она старшая сестра матери, на 5 лет старше, но ее всегда считали младшей. Выглядит тоже хорошо до сих пор, кожа гладкая, старческих морщин нет. На бабушку не похожа. Закончила пить гормоны примерно 5 лет назад.

[3508225845] — 10 сентября 2019, 14:09

Гость

неужели некрофилов так много

[2041996982] — 10 сентября 2019, 14:13

Гость

Мне уже с 36 мужики не привлекают, и раньше не особо нравился этот секс, жить в мужчинами не могла, они меня «заёпывали», несколько раз под давлением общества выходила замуж, но в 35 сказала себе: все, стоп, это не мое. Ещё годик с кем-то встречалась по инерции, кто подваливал, а потом и тут решила завязать. Наконец-то почувствовала себя свободной и счастливой! Как же эти гормоны на нас давят, как они искажают жизнь!!(( мы живем как слепые свиноматки, которых природа сделала, чтобы мы искали мужчин, скрещивались, почтили потомство. Я всегда чувствовала, что это не мое, я хотела заниматься наукой, политикой. Я не хочу, чтобы гормоны влияли на мое настроение, на принятие решений.

[3508225845] — 10 сентября 2019, 14:17

Гость

Согласна с вами,мы очень зависимы от гормонов,они затуманивают рассудок,не позволяют трезво мыслить,всю жизнь от них метания,любовные драмы,а ведь все это пустое по большому счету.Вон кто-то и до старости угомониться не может,как животные прям.В следующей жизни,если есть реинкарнация,хотела бы получить опыт асексуальности,родиться асексуальной.

[1432936540] — 10 сентября 2019, 15:36

А я только будучи влюблённой чувствую удовольствие от жизни. Другие периоды между мужчинами даже и не помню в плане эмоций.

[349500620] — 10 сентября 2019, 16:10

Гость

У всех по-разному проходит. У моей мамы гинеколог-эндокринолог суперская. И по маме ничего не видно. Как только у нее по анализам стало видно, что изменения пошли, ей БАДы подобрали, Омегу — 3, Витамин — Д, Железо, по-моему и Магний, не помню точно. По анализам смотрят. Приливов практически не было, да и вообще все очень спокойно. Питание скорректировали и вообще все прекрасно. Ну, кожа не как в 25, а так ей больше 35 никто не дает, более того у нее пару раз паспорт спросили, когда она вино покупала))) Вот мы с ней веселились. У меня не спрашивают, а у нее спросили. Так что девушки ищите грамотного гинеколога-эндокринолога и все у Вас будет хорошо и ничего не поплывет.

[3716472899] — 11 сентября 2019, 19:46

Мне 49, цикл пока регулярный. У подруги в 40 лет прекратились месячные. Ей сейчас тоже 49. Я бы не сказала, что она хуже или старше выглядит. Видимо, после 50 женщины стареют не столько из-за климакса, сколько потому что уже пора.

[3716472899] — 11 сентября 2019, 19:50

Серебряная книга ????

[4246738510] — 12 сентября 2019, 13:01

У меня истощение яичников в 33 начался, вот где жесть, гормоны начала принимать, стало получше, а все равно вес набрала, и три волосины остались.

Все стыдят, что не слежу за собой, типа ещё молодая. А никому и не скажешь, что климакс, стыдно. Не жизнь а ад.

[1048087782] — 12 сентября 2019, 14:35

ну вообще да, женщина страеет быстрее, вылазят всякие болячки, но если грамотно подобрать терапию, то молодость и здоровье можно продлить надолго, у меня как только первые симптомы начались стала принимать лигнариус — это негормональное средство, облегчает неприятные симптомы, нормализует гормональный фон

[2547192031] — 14 сентября 2019, 19:39

Mila_GirL

Рая

Круто! Маме повезло! А можно контакты врача, если это, конечно, не военная тайна.

[1679337342] — 24 сентября 2019, 13:16

Если ничего не предпринимать, то постареешь. Я нашла очень хорошего врача, проколола по его назначению Пинеамин, всего 10 уколов курс, и я снова живу яркой жизнью, без головных болей, отдышки и пота. Большой плюс — он без гормонов и обладает омолаживающим действием.

[3685556029] — 24 сентября 2019, 15:32

Про либидо прям знакомо. В том месте стало сухо как в пустыне, половой акт сопровождался неприятным дискомфортом, что всякое желание пропало. Главное не махать на это рукой и устранять причину данного недомогания — а именно восполнять недостаток эстрогена, гормона, который понижается в период климакса. В аптеке много средств от этого продается, мне вот крем Овестин помог, он весьма эффективный.

[1048087782] — 28 сентября 2019, 11:35

начинается перестройка организма, и, конечно, это отражается на внешности, запускаются механизмы старения, обостряются хронические болезни, у меня климакс начался в 47 лет, я слежу за собой занимаюсь спортом, хожу в бассейн, для продления красоты и молодости принимаю лигнариус- это негормональное средство, облегчает симптомы климакса

[2476966090] — 03 апреля, 20:43

Мама стала невозможная просто в климаксе. Настроение скачет каждую секунду. Домашние уже воют просто все от нее.

[3864494801] — 03 апреля, 21:38

СофияР

[2950897433] — 03 апреля, 22:11

Да сейчас повально одни гормоны назначают. Что там гадать, то. Идите к врачу, вас все выпишут.

[3864494801] — 03 апреля, 22:28

Ирина

Да сейчас повально одни гормоны назначают. Что там гадать, то. Идите к врачу, вас все выпишут.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

[2950897433] — 03 апреля, 22:38

Виктория

Ну не обязательно гормоны. Есть хорошие растительные препараты. Принимаю Феминал. Он содержит изофлавоны красного клевера. Хорошо помогает снять напряжение в эмоциональном плане и физически конечно лучше себя чувствую.

Источник