Натуральные фитогормоны при климаксе
Содержание статьи
Рейтинг фитоэстрогенов: выбираем лучшие
Рейтинг фитоэстрогенов: выбираем лучшие
Если вы не готовы начинать гормональную терапию или врач не рекомендует ее, обратите внимание на фитоэстрогены. Они не имеют противопоказаний и прекрасно справляются с симптомами менопаузы.
Каждая женщина рано или поздно сталкивается с менопаузой. Это состояние, при котором меняется выработка половых гормонов, потому что репродуктивная функция отходит на второй план. Менопауза и климакс часто используют в качестве синонимов. Однако врачи-гинекологи делят период снижения репродуктивной функции на несколько стадий.
Когда наступает климакс?
Первая стадия — это пременопауза. Она наступает после 40-45 лет. В этот период нарушается длительность и интенсивность цикла, плюс могут начаться выделения между менструациями. Многие женщины отмечают резкие перемены настроения, бессонницу и набор веса — это стартует гормональная перестройка.
Вторая стадия — менопауза. Как правило, средний возраст менопаузы — 50-53 года, но в силу разных причин менопауза может начаться раньше (40-45 лет) или позже (после 55). Если менструация отсутствует более 12 месяцев, говорят о наступлении менопаузы. У женщины существенно снижается выработка эстрогена, угасает функция яичников, повышается уровень фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), и наступление беременности становится невозможным. Менопауза сопровождается яркими симптомами: приливы жара, сухость и зуд во влагалище, снижение либидо, потеря упругости кожи, появление морщин, раздражительность. Недостаток эстрогена влияет и на сердечно-сосудистую систему: повышается риск инфаркта и инсульта.
Постменопауза — это третья стадия, отсчет которой начинается через 1,5-2 года со дня последней менструации. Неприятные симптомы гормональной перестройки постепенно ослабевают, женский организм к ней адаптируется. В постменопаузу существенно повышается риск остеопороза (снижается плотность костей), все так же остается высоким риск инфаркта и инсульта, увеличивается риск сахарного диабета.
Когда говорят о климаксе, имеют в виду менопаузу и постменопаузу. Гормональные изменения в этот период диктуют свои правила — необходимо пересмотреть питание, по возможности отказаться от вредных привычек, включить в рацион больше витаминов и минералов.
Лучше всего позаботиться о подготовке к климаксу в период пременопаузы, то есть за несколько лет до наступления ярких симптомов. Это поможет сделать перемены плавными. Но если момент упущен и вы уже испытываете «приливы жара», приступы гнева или неуемного аппетита, не ставьте свою жизнь на паузу. Исправить ситуацию можно в любом возрасте! Сейчас существует большой выбор средств, которые значительно облегчают адаптацию организма к переменам и устраняют неприятные симптомы.
Особую роль в подготовке и облегчении менопаузы играют негормональные препараты на основе фитоэстрогенов. Поговорим подробнее о том, что они из себя представляют и как подобрать правильное средство.
Фитоэстрогены или гормоны?
К гормональной терапии прибегает около 45 % женщин в менопаузе. Суть заключается в том, что женщина принимает небольшие дозы недостающих гормонов (эстрогены и прогестероны), за счет чего снижается их дефицит в организме, а значит, уменьшается частота и интенсивность симптомов менопаузы. Но многие женщины опасаются приема гормонов, поскольку боятся побочных эффектов. А они есть. Гормонозаместительную терапию нельзя назначать женщинам с варикозом — потому что она повышает свертываемость крови и может привести к образованию тромбов. Не рекомендуется принимать гормоны при эндометриозе, образованиях в молочных железах, при наличии миомы матки — поскольку все эти состояния являются эстрогенозависимыми, и их течение может усугубиться.
Если вы не готовы начинать гормональную терапию или врач не рекомендует ее, обратите внимание на фитоэстрогены. Они не имеют противопоказаний и прекрасно справляются с симптомами менопаузы. Независимо от формы выпуска фитоэстрогены не являются гормонами, но это хорошая альтернатива заместительной гормональной терапии, особенно при легком и среднетяжелом течении климакса, или на ранних его стадиях. Фитоэстрогены действуют очень мягко — в 100-1000 раз слабее эстрогенов. Но с другой стороны, это и плюс, ведь фитоэстрогены не могут вызвать гиперэстрогении (избыток эстрогена) и не имеют жестких ограничений по длительности приема.
Фитоэстрогены: кому и зачем?
Фитоэстрогены — это растительные вещества, которые по своему строению схожи с женскими половыми гормонами эстрогенами. Действие фитоэстрогенов слабее, чем у женских половых гормонов, но попадая в организм, они могут связываться с теми же рецепторами, что и эстрогены, восполняя их недостаток. После приема внутрь фитоэстрогены всасываются в кровь и проникают внутрь клеток.
Особенность фитоэстрогенов заключается в том, что они взаимодействуют только с теми рецепторами эстрогенов, которые отвечают за симптоматическое течение менопаузы: сон, настроение, головокружения, приливы и так далее. То есть, фитоэстрогены не могут восстановить репродуктивную функцию, но справиться с симптомами менопаузы им под силу!
Таким образом, прием фитоэстрогенов позволяет существенно снизить частоту и интенсивность приливов жара, избавиться от сухости и зуда во влагалище, улучшить состояние кожи. Исследования показали, что жительницы стран Азии, в рационе которых много фитоэстрогенов, реже страдают от расстройств гормонального характера, а уровень заболеваемости раком груди после 55 лет у них ниже, чем в других странах.
Какие фитоэстрогены бывают?
Существует три основные группы фитоэстрогенов: куместаны, лигнаны и изофлавоны. Куместаны содержатся в экзотических для нас продуктах — проросших семенах клевера и люцерны, а лигнанами богаты бурый рис, арахис и семена льна.
Самые исследованные, безопасные и эффективные — это изофлавоны, содержащиеся в сое. Все те же жительницы стран Азии (Япония и Китай) регулярно употребляют продукты, богатые изофлавонами: тофу, соевое молоко, соевое мясо. Доказано, что изофлавоны также способствуют снижению уровня «плохого» холестерина в крови и уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Такого эффекта можно добиться, употребляя около 25-50 мг изофлавонов в сутки (0,5-1 л соевого молока).
В разных продуктах содержится неодинаковое количество фитоэстрогенов. Кроме того, чтобы получить необходимую дозировку, употреблять фитоэстрогены следует регулярно, каждый день. В диете азиатских женщин это естественный процесс — ведь продукты с фитоэстрогенами являются частью их национальной кухни. Что делать всем остальным? Скупать соевое молоко в оптовых количествах — вариант нерациональный и невыгодный. Есть более экономичная, простая и доступная альтернатива: препараты фитоэстрогенов.
Критерии выбора фитоэстрогенов
Остается самый важный вопрос: как выбрать фитоэстрогены? Просто прийти в аптеку и купить «какой-нибудь» препарат не получится: негормональная поддержка подействует при курсовом применении, поэтому подходить к выбору препарата следует, изучив все детали.
Надо подумать об эффективности, экономичности (потому что препарат пьется курсами) и дополнительных компонентах, которые помогут усилить действие фитоэстрогенов. На основании этих критериев мы выбрали лучшие фитоэстрогены для женщин и сравнили их по нескольким параметрам.
Таблица фитоэстрогенов
| Наименование препарата | Форма выпуска | Порядок приема в день | Стоимость упаковки* | Стоимость месячного курса |
| ЦИ-КЛИМ | Таблетки №60 | 2 таблетки | 338 | 338 |
| ЭСТРОВЭЛ | Таблетки №30 | 1-2 таблетки | 490 | 490 |
| МЕНСЕ | Капсулы №40 | 1-2 капсулы | 411 | 308,25 |
| КЛИМАДИНОН | Таблетки №60 | 2 таблетки | 480 | 480 |
| КОМПЛИВИТ для женщин 45+ | Таблетки №30 | 1 таблетка | 328 | 328 |
| ФЕМИНАЛ | Таблетки №30 | 1 таблетка | 697 | 697 |
| МЕНОРИЛ плюс | Капсулы №60 | 2 капсулы | 612 | 612 |
| ЛЕДИС ФОРМУЛА Менопауза | Таблетки №30 | 1 таблетка | 786 | 786 |
*по данным сайта piluli.ru на апрель 2019 г.
Таблица фитоэстрогенов, представленная выше, включает восемь популярных препаратов, которые выбирают женщины в период менопаузы. На основании имеющихся данных мы составили рейтинг, в котором оценивали самые важные параметры препаратов для негормональной поддержки в период менопаузы. Каждому препарату были присвоены баллы по следующим критериям:
Наличие фитоэстрогенов: все препараты получают 1 балл, поскольку все они содержат фитоэстрогены в необходимой дозировке.
Бета-аланин: это аминокислота, необходимая для того, чтобы справиться с приливами жара во время климакса. Бета-аланин воздействует на рецепторы гистамина, который вызывает расширение периферических сосудов кожи. Он блокирует эти рецепторы и предотвращает сами приливы жара, а также головную боль и резкую слабость, которые с ними связаны. Бета-аланин действует достаточно быстро, в течение получаса после приема. Сочетание бета-аланина с фитоэстрогенами поможет как предотвратить приливы в краткосрочном периоде, так и снизить частоту приливов в перспективе. Поэтому бета-аланин — важный «помощник» фитоэстрогенов в борьбе с приливами.
Дополнительные компоненты: лучшие фитоэстрогены — это те, которые дополняются комплексом витаминов и минералов, необходимых женщине при климаксе. В частности, женщине требуется фолиевая кислота — она поддерживает гормональный баланс, 5-гидрокситриптофан — для хорошего сна и уменьшения аппетита, витамины группы B — для поддержания тонуса. Включение дополнительных компонентов не является обязательным, но оно помогает комплексно подойти к решению проблемы.
Экономичность: это очень важный критерий. Стоимость месячного курса приема препаратов варьируется от 328 до 786 руб. Учитывая, что фитоэстрогены могут понадобиться в течение нескольких лет, а пить их придется курсами, цена имеет значение. В таблице баллы распределены следующим образом: 1 балл — самый дорогой месячный курс (600-800 руб.), 2 балла — средняя стоимость месячного курса (450-600 руб.), 3 балла — самые экономичные препараты (до 350 руб.).
Фитоэстрогены: рейтинг
ЦИ-КЛИМ состоит только из фитоэстрогенов — экстракта цимифуги, поэтому получает 1 балл за фитоэстрогены и 0 баллов за дополнительные компоненты. Месячный курс тоже недорогой, оцениваем его в 3 балла.
Итог: 4 балла
ЭСТРОВЭЛ содержит фитоэстрогены — изофлавоны двух видов: сои и ямса, за это препарат получает 1 балл. Дополнительные компоненты также входят в состав, что дает основания добавить еще 1 балл. Месячный курс обойдется в 490 рублей, это средняя ценовая категория, которую мы оценим в 2 балла.
Итог: 4 балла
МЕНСЕ содержит фитоэстрогены — изофлавоны сои, что дает ему 1 балл. Также в составе есть бета-аланин, что добавляет еще 1 балл в рейтинг комплекса. Менсе содержит довольно богатый набор дополнительных компонентов: витамины С и Е, группы В и 5-гидрокситриптофан, поэтому ставим 1 балл за этот критерий. Месячный курс обойдется в 310 рублей, что доступно практически каждой женщине, поэтому за экономичность препарат получает 3 балла.
Итог: 6 баллов
КЛИМАДИНОН содержит фитоэстрогены из экстракта цимифуги (1 балл), других компонентов нет. Стоимость месяца приема Климадинона оценивается как средняя (480 руб.), поэтому за этот критерий препарат получает 2 балла.
Итог: 3 балла
КОМПЛИВИТ для женщин 45+ представляет собой витаминно-минеральный комплекс с пустырником, карнитином и фитоэстрогенами. Поэтому препарат получает 1 балл за дополнительные компоненты и 1 балл за фитоэстрогены. Месяц приема составляет 330 руб., что позволяет поставить 3 балла за экономичность.
Итог: 5 баллов
ФЕМИНАЛ — содержит фитоэстрогены из красного клевера, то есть получает 1 балл за состав. Бета-аланина и дополнительных компонентов нет, поэтому по этим критериям Феминал получает 0 баллов. Однако при этом Феминал относится к дорогим препаратам (700 рублей за месяц), поэтому за экономичность Феминал получает всего 1 балл.
Итог: 2 балла
МЕНОРИЛ ПЛЮС содержит изофлавоны сои, получает 1 балл. В состав входят витамины К, D и ресвератрол, полезный для сердечно-сосудистой системы, это добавляет еще 1 балл в рейтинг. Но месячный курса препарата стоит больше 600 рублей, поэтому Менорил плюс получает всего 1 балл за экономичность.
Итог: 3 балла
ЛЕДИС ФОРМУЛА Менопауза включает несколько видов фитоэстрогенов и получает 1 балл. Также 1 балл начисляем за дополнительные компоненты, которые помогают нормализовать сон и улучить субъективное самочувствие. Но Ледис формула Менопауза нельзя назвать экономичным препаратом, месяц приема обойдется почти в 800 рублей, за экономичность препарат получает всего 1 балл.
Итог: 3 балла
Приведем рейтинг фитоэстрогенов в виде таблицы.
| Наименование препарата | Фитоэстрогены | Бета-аланин | Дополнительные компоненты | Экономичность | Сумма баллов |
| ЦИ-КЛИМ | 1 | — | — | 3 | 4 |
| ЭСТРОВЭЛ | 1 | — | 1 | 2 | 4 |
| МЕНСЕ | 1 | 1 | 1 | 3 | 6 |
| КЛИМАДИНОН | 1 | — | — | 2 | 3 |
| КОМПЛИВИТ для женщин 45+ | 1 | — | 1 | 3 | 5 |
| ФЕМИНАЛ | 1 | — | — | 1 | 2 |
| МЕНОРИЛ плюс | 1 | — | 1 | 1 | 3 |
| ЛЕДИС ФОРМУЛА Менопауза | 1 | — | 1 | 1 | 3 |
Итак, препараты, получившие наибольшее количество баллов, являются самыми экономичными и эффективными.
Как видим, на первом месте — негормональный препарат Менсе, что неудивительно — он единственный содержит в дополнение к фитоэстрогенам бета-аланин, а также имеет довольно низкую цену месячного курса. На втором месте — Компливит для женщин 45+, третье место поделили между собой Эстровэл и Ци-Клим. Далее следуют Климадинон, Менорил плюс, Ледис формула Менопауза и Феминал.
Препараты фитоэстрогенов — это эффективная негормональная поддержка в период климакса. Рейтинг этих препаратов составлен с учетом наиболее популярных вопросов женщин о периоде менопаузы. Для того, чтобы перемены прошли незаметно, начинайте подготовку к ним заранее, с 45 лет. И помните, что менопауза — это период перестройки организма, во время которого вы можете и должны чувствовать себя хорошо.
При подготовке статьи использованы следующие материалы:
- Лобыкина Е. Н. Самые женские продукты // Практическая диетология. 2016. № 2 (18).
- Менопаузальная гормонотерапия и сохранение здоровья женщин зрелого возраста. Клинические рекомендации. — М., 2014. — 57 С.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
Источник
Растительные препараты при климаксе
Некоторые растительные препараты при климаксе позиционируются в аптечной сети как лекарственные средства, а некоторые — как пищевые биологически-активные добавки. Они могут выпускаться как в виде таблеток, так и в виде капсул. Также распространена и другая форма выпуска — капли. Чаще всего каплями представлены такие растительные препараты при климаксе, как гомеопатические средства и настойки различных растений (красная щетка, боровая матка и пр.).
Названия растительных препаратов при климаксе
К растительным препаратам, помогающим при климаксе, можно отнести:
- Климадинон и Ци клим — растительные средства на основе вытяжки из растения цимицифуги.
- Этровел — таблетки с более сложным составом, представленным вытяжкой из корневища цимицифуги, крапивой, корневищем дикого ямса, соевыми изофлавоноидами, витаминными веществами и аминокислотами.
- Ременс — содержит вытяжку из растения цимицифуги, лахезис и экстракт канадской сангвинарии. Подобный состав можно обнаружить и у другого подобного препарата — Климаксана.
- Клиофит — растительный препарат с общетонизирующей, антивоспалительной и антиоксидантной активностью. Действие Клиофита обусловлено свойствами его активных ингредиентов — анисовых семян, плодов боярышника, кориандра, тмина, плодов шиповника, корневища кипрея, пустырника, тысячелистника, травы череды, листьев подорожника и перечной мяты, календулы, ромашкового цвета, листьев солодки, элеутерококка, шишек хмеля, гриба чаги, сосновых семян и натурального меда.
- Феминал — это препарат, полученный из лугового клевера. Клевер широко известен своими антитоксическими, бактерицидными и обезболивающими свойствами.
- Иноклим — это биологически активная добавка на основе соевого экстракта. Этот растительный препарат помогает при климаксе избавиться от головокружения, перепадов настроения и апатии.
Самыми популярными растительными препаратами при климаксе являются следующие.
Эстровел. Лекарство на основе активных компонентов: экстракта цимицифуги, экстракта сои, экстракта дикого ямса, экстракта из листьев крапивы, витамина Е, фолиевой кислоты, L-фенилаланина. Благодаря такому составу препарат помогает смягчить дисбаланс гормонов в женском организме, уменьшить головные боли, напряжение в мышечной ткани, улучшить метаболизм в костных тканях, снизить риск развития остеопороза.
Для профилактики и лечения менопаузы рекомендовано принимать по 1 таблетке 1-2 раза в сутки. Употреблять вместе с едой. Прием продолжать не менее двух месяцев, чтобы получить эффективный результат.
Если у пациентки была диагностирована аллергия на компоненты лекарства, принимать Эстровел запрещено.
Климадинон. Лекарство на основе активных компонентов: жидкого экстракта цимицифуги и масла мяты. Имеет эстрогеноподобные свойства. Отличается седативным воздействием на женский организм.
Рекомендовано принимать по 1 таблетке 2 раза в день (или 30 капель 2 раза в день, если вы используете другую форму препарата). Длительность курса может определить только лечащий врач, но для положительного результата лекарство необходимо употреблять не меньше 2 недель.
Если у пациентки была диагностирована эстрогенозависимая опухоль, чувствительность к компонентам препарата, алкоголизм или непереносимость лактозы, принимать Климадинон запрещено. Употребление данного средства может стать причиной развития эпигастральных болей, аллергии, повышении массы тела.
Феминал. БАД на основе активных компонентов: экстракта из красного клевера, магния стеарата и кремния диоксида. Препарат помогает восполнить недостаток эстрогенов в женском организме во время климакса, чем значительно снижает симптомы климакса.
Рекомендовано принимать 1 таблетку 1 раз в сутки, запивая достаточным количеством жидкости. Употреблять БАД нужно не меньше 1 месяца, но при необходимости лечащий врач может увеличить длительность терапии или назначить еще один курс.
Если у пациентки была диагностирована аллергия на экстракт красного клевера, принимать Феминал противопоказано.
Фемивелл. Лекарство на основе активных компонентов: протеинов сои, экстракта сои, экстракта из красного клевера и витамина Е. Благодаря такому составу препарат улучшает общее состояние женщины во время менопаузы, снимает раздражительность, повышенное давление, потоотделение и отечность.
Рекомендовано принимать по 1 таблетке препарата 1 раз в сутки. Длительность терапии составляет не менее 1 месяца. Лечащий врач при необходимости может увеличить дозировку или продолжительность лечения.
При аллергии на один из компонентов средства Фемивелл противопоказано принимать во время менопаузы. В редких случаях это лекарство может вызывать аллергические реакции.
Ци-Клим. Лекарство на основе активного компонента экстракта высушенной цимицифуги. Имеет эстрогеноподобные свойства, помогает справиться с основными симптомами климакса. Отличается седативным действием.
Рекомендовано принимать препарат Ци-Клим по 1 таблетке 2 раза в сутки. Не разжевывать, запивать достаточным количеством жидкости. Лучше всего ежедневно употреблять в одно и то же время. Длительность лечения устанавливает лечащий врач.
Если у пациентки была диагностирована эпилепсия, неправильная работа печени, травмы или заболевания головного мозга, Ци-Клим стоит принимать с осторожностью. В редких случаях таблетки могут вызывать аллергические реакции.
Ременс. Лекарство на основе активных компонентов: экстракта цимицифуги кистевидной, пилокарпуса, экстракта канадской сангвинарии, яда змеи сурукуку, секрета железы каракатицы. Гомеопатический препарат, который помогает ослабить симптомы менопаузы, снять раздражительность, вегетативные признаки климакса, депрессию.
Рекомендовано принимать 1 таблетку (10 капель) препарата 3 раза в день. Для получения положительного результата употреблять лекарство Ременс необходимо до 6 месяцев. Если нужно повторить лечение, делать это можно только после месячного перерыва.
В очень редких случаях Ременс может вызвать усиление слюноотделения. Если у вас появились другие побочные действия, следует сразу же обратиться к специалисту.
Лефем. Лекарство на основе активного компонента изофлавонов сои. Эти вещества являются природными аналогами женского гормона эстрогена, количество которого значительно уменьшается во время климакса. Благодаря этому препарату снижается раздражительность, уменьшается количество приливов, улучшается сон.
Рекомендовано принимать препарат по 1-2 таблетки 2 раза в день. Лучше всего ежедневно употреблять лекарство Лефем в одно и то же время. Принимать с едой, запивая достаточно большим количеством жидкости. Продолжительность лечения 6-12 месяцев.
При непереносимости сои, соевого масла или земляных орешков принимать этот препарат запрещено. В некоторых случаях употребление средства вызывает аллергии и вагинальные выделения (могут быть даже кровянистыми).
Трибестан. Лекарство на основе активного компонента экстракта Tribulus terrestris в высушенном виде. Благодаря этому препарат отличается общеукрепляющим эффектом.
При менопаузе рекомендовано принимать по 1-2 таблетки 3 раза в сутки. Лечащий врач устанавливает курс терапии и дозировку препарата.
Если у пациентки была диагностирована склонность к кровотечениям, непереносимость основного компонента препарата, принимать лекарство Трибестан противопоказано. При употреблении данного средства может проявляться аллергия, тошнота, рвота.
[7], [8], [9]
Растительные гормональные препараты при климаксе
Если вы ищите эффективный препарат при менопаузе, врачи рекомендуют обратить внимание именно на гормональные средства растительного происхождения. Этот метод в медицине называется заместительной гормональной терапией. Ее основой является использование природных аналогов женских гормонов эстрогенов, количество которых значительно уменьшается во время климакса.
Использование заместительной гормональной терапии позволяет не только удерживать количество прогестерона и эстрогена в нормальном количестве, но и значительно улучшить состояние женщины после 45 лет: уменьшить количество приливов, перепады настроения, депрессии. Ежедневное применение гормональных растительных препаратов помогает снизить риск развития остеопороза, поддерживать нормальное состояние влагалища.
Несмотря на то, что гормональная терапия является достаточно эффективной при климаксе, врачи стараются назначать ее с осторожностью. Это объясняется большим количеством противопоказаний и побочных действий. Прежде всего, длительное применение гормональных средств повышает риск развития рака груди.
Самыми популярными растительными гормональными препаратами при климаксе являются: Ременс, Климен, Климонорм, Трисеквенс.
Препараты красного клевера при климаксе
Красный клевер обладает мочегонными, антисептическими, вяжущими и отхаркивающими свойствами. Экстракт красного клевера является природным фитоэстрогеном, поэтому часто используется в качестве основного компонента растительных препаратов при климаксе:
- Он помогает улучшить сон и уменьшить перепады настроения.
- Благодаря красному клеверу нормализуется женская половая функция.
- Благотворно влияет на волосы и ногти.
- Улучшает состояние кожи.
На сегодняшний день можно приобрести огромное количество лекарств на основе красного клевера: Эстровел, Климадинон, Феминал, Фемивелл, Фемикапс, Ременс, Ци-Клим, Ледис Формула-Менопауза. Помните, что эти препараты можно применять только после консультации с лечащим врачом.
Препараты душицы при климаксе
Для того чтобы улучшить состояние женщины во время менопаузы, можно использовать различные лекарственные травы. Среди них выделяют душицу или материнку. Это объясняется тем, что в этом растении есть фитоэстрогены, а также хром, калий, молибден. Это лекарственное растение является многолетней травой и отличается достаточно приятным ароматом.
Душица уже давно используется в медицине. Но самыми популярными лекарственными препаратами с этим растением являются средства от первых признаков менопаузы. С ее помощью уменьшается сила и частота приливов, улучшается сон, восстанавливается нервная система, снимается психическое напряжение. Самыми популярными природными препаратами с душицей в составе являются: Алтэсон, Анжелик.
Препараты с соей при климаксе
В лечении климакса соя и соевые продукты используются сегодня достаточно часто. Это объясняется тем, что в их состав входят фитоэстрогены. Было установлено, что изофлавоны сои положительно влияют на уменьшение количества приливов во время менопаузы. Кроме того, они отличаются антитромботическим эффектом.
Препараты с соей помогают женщинам после 45 лет повысить минеральную плотность костной ткани, что снижает возможность развития остеопороза при климаксе. В изофлавонах сои также есть такой компонент, как гинестеин, который отличается антиоксидантным действием.
Самыми популярными растительными препаратами с изофлавонами сои являются Иноклим и Лефем.
[10], [11], [12]
Источник