Можно ли заниматься восточными танцами с миомой
Содержание статьи
Субмукозная миома-2
4951.
Алёна
[3458046547] — 27 мая 2010, 22:39
Спасибо вам огромное за поддержку! Миома у меня радиусом 5 см, а была 8 см с ростом (это после гирудотерапии рост прекратился) . Я цепляюсь за всё что можно: пью травку, настои, занимаюсь восточными танцами. Самое главное — укреплять свой имунитет, чтобы организм сам боролся с этой проблемой. Да, и на счет беременности я как раз в этот период заболела с температурой ещё и на работу ходила, т.ч. я грешу только на инфекцию, поэтому и беременность замерла.
4952.
ЕленаФ
[3829270247] — 27 мая 2010, 22:51
Алёна
Спасибо вам огромное за поддержку! Миома у меня радиусом 5 см, а была 8 см с ростом (это после гирудотерапии рост прекратился).
4953.
ЕленаФ
[3829270247] — 27 мая 2010, 23:32
4954.
LanaK
[1154119657] — 28 мая 2010, 10:24
Да, по поводу танца живота то же самое слышала. Я ведь писала свою историю — я два года назад активно занималась фитнесом — причем всем полезным — йога и танец живота, иногда посещала другие тренировки, правильно питалась, но начала себя чувствовать хуже и хуже — получается, что на фоне здорового образа жизни (как раз в течение полутора года я занималась танцами и йогой), у меня появились все мои болячки. Хуже-то я начала чувствовать из-за анемии, но причиной тому поставили миому, позже диагноз трансофрмировался в эндометриоз потом снова миома — сейчас энд-з превуалирует. Спорт мне запретили весь и сразу, также как ии юг, сауны и т.п. Вот сейчас смотрю на свой отвисший животик и вздыхаю — начну качать пресс, позанимаюсь неделбку, приходят «чудные» дни со всеми «прелестями», и нанадолго отбивают охоту заниматься. Гинеколог не советует нагружать пресс, советует йогу и плавание — но пока не получается. Так что, каждый организм, конечно, индивидуален, просто надо всего понемногу и осторожно.)))
4955.
Наталья
[8841631] — 28 мая 2010, 10:56
Врачи даже с миомой в 2 см на операцию направляют, так проще- вырезал и все ! Но ведь уже доказано, что операция не дает гарантий, что через какое-то время не вылезет новая миома, надо лечить причину, то есть нормализовать гормональный фон, а не ложиться под нож ! У меня миома по одному УЗИ 7 см, по другому 9 см., но я операцию категорически отказываюсь делать, сначала буду рожать ! Сейчас «бью» по миоме со всех фронтов, начиная с традиционной медицины (уколы), заканчивая всякими травками ! Так что с Божьей помощью справлюсь ! Главное верить в то, что все делается правильно ! Ведь эффект «плацебо» еще никто не отменил !!!
4956.
bondser
[2888116184] — 28 мая 2010, 11:28
В Украине есть замечательная газета Бабушка (Рецепты от 100 бед) — подписной индекс 90793. Сейчас идет подписка на второе полугодие. Копейки, а пользы — много. Идите на почту и подписывайтесь. В ней вы найдете ответы на свои вопросы. Только не перепутайте индекс, т.к. бабушек в каталоге много, но эта настоящая. В ней все материалы из личного опыта людей. И что важно, с домашними адресами и телефонами!
4957.
Алёна
[3458046547] — 28 мая 2010, 18:35
Мне врач сказала: нельзя загорать и греться в сауне. А восточные танцы? Я читала в инете мнения противоречивые, но лично для себя решила, что это не повредит, а наоборот улучшает кровообращение в малом тазу. И ещё рекомендовала регулярный секс и в дабавок законченный половой акт. Сейчас я пью настойку сабельника, в июне пойду на УЗИ…..страшненько…
4958.
Наталья
[8841631] — 29 мая 2010, 10:30
Алёна, а у Вас какая миома и где расположена ? От этого тоже зависит вынашивание ребенка ! Знаю одну женщину, она нормально выносила и родила ребеночка с миомой, до беременности миома была 6 см, во время беременности увеличилась до 12 см. Главное чтобы не было деформации матки !
4959.
нутрициолог
[4179170219] — 29 мая 2010, 10:35
У вас доминирует эстроген. Вам как воздух нужен натуральный прогестероновый крем и еще есть спец.древнекитайская ф-ла лайф энхансер-тренер матки.Миома будет уменьшаться.
4960.
ЕленаФ
[3829270247] — 29 мая 2010, 11:08
Алёна
Мне врач сказала: нельзя загорать и греться в сауне. А восточные танцы? Я читала в инете мнения противоречивые, но лично для себя решила, что это не повредит, а наоборот улучшает кровообращение в малом тазу.
4961.
ЕленаФ
[3829270247] — 29 мая 2010, 11:17
нутрициолог
У вас доминирует эстроген. Вам как воздух нужен натуральный прогестероновый крем и еще есть спец.древнекитайская ф-ла лайф энхансер-тренер матки.Миома будет уменьшаться.
4962.
Малина
[127645379] — 29 мая 2010, 17:07
Здравствуйте подскажите пожалуйста кто слышал про новый препарат Стелла -его сейчас везде рекламируют.Он понижает действие эстрогенов и рекомендуется при миомах и эндометриозе.Можно ли его принимать без консультации врача? Интересно во время оргазмов тоже прилив крови к органам малого таза значит это тоже вредно?
4963.
Алёна
[3458046547] — 29 мая 2010, 19:36
Кстате, я тоже слышала о препарате «Стелла». Вот пойду на прием обязательно проконсультируюсь у врача. Всё таки подход к этой проблеме очень индивидуален и причины возникновения миомы разные. А действительно как оргазм влияет на миому???
4964.
ЕленаФ
[3829270247] — 29 мая 2010, 20:36
Малина
Интересно во время оргазмов тоже прилив крови к органам малого таза значит это тоже вредно?
4965.
ЕленаФ
[3829270247] — 29 мая 2010, 20:47
Алёна
Кстате, я тоже слышала о препарате «Стелла».
4966.
нутрициолог
[4179170219] — 30 мая 2010, 00:58
4967.
Наталья
[8841631] — 30 мая 2010, 10:20
4968.
ЕленаФ
[3829270247] — 30 мая 2010, 14:19
нутрициолог
Прегненолон, из него в организме выстраивается прогетерон. Тоесть яичники ваши обеспечат вас необходимым для вас к-вом прогестерона.
4969.
ЕленаФ
[3829270247] — 30 мая 2010, 14:24
нутрициолог
На собственном рогестероне миомы не растут.Растут от синтетического прогестерона.
4970.
ЕленаФ
[3829270247] — 30 мая 2010, 14:26
нутрициолог
Любой вопрос по гинекологических заболеваниях -доминирование эстрогена.
4971.
ЕленаФ
[3829270247] — 30 мая 2010, 14:34
Наталья
ЕленаФ, мне тоже назначили Люкрин депо, уже 2 укола сделала, после 1 начались месячные почти по графику, но только намного скуднее, чем обычно, как месячные прошли уже месяц идет «мазня», врач выписала Аскорутин и Транексам, но не помогает ! У Вас не было таких проблем ? И может Вы в курсе что делать ?
4972.
Наталья
[8841631] — 31 мая 2010, 08:32
У меня миома интерстициальная с центрипетальным ростом по задней стенке, и еще на биопсии эндометрия выявили железистую гиперплазию, поэтому врач назначила 6 уколов !
4973.
ЕленаФ
[3829270247] — 31 мая 2010, 08:45
Наталья
У меня миома интерстициальная с центрипетальным ростом по задней стенке, и еще на биопсии эндометрия выявили железистую гиперплазию, поэтому врач назначила 6 уколов !
4974.
нутрициолог
[4179170219] — 31 мая 2010, 15:30
4975.
нутрициолог
[4179170219] — 31 мая 2010, 15:32
Показания к применению: Климакс, предменструальный синдром, расстройства менструального цикла, удаление матки, миома матки, мастопатия, гипотиреоз, остеопороз, частые переломы, боли в позвоночнике, коленях, бедрах, ребрах, воспалительные явления, отеки, облысение, ожирение, бесплодие, депрессия, снижение либидо, бессонница, дряблая или раздраженная кожа, ожоги, трофические язвы, пролежни. Способ применения: Наносится как обычный крем 1-2 раза в день по 0,5 чайной ложки на участки нежной кожи, причем каждый день на разные места. Использовать в течение 21 дня, затем сделать перерыв на 7 дней. Способствует регуляции гормонального баланса.
4976.
нутрициолог
[4179170219] — 31 мая 2010, 15:44
Перечень фирм-изготовителей крема из натрального прогестерона: Эй-Ай-Эм Интернэшнл,Инк; Бродмур Лэбз,Инк; Изи Уэй Интернэшнл; Эйч-Эм Энтерпрайзис; Научно-исследовательский институт здоровья ; Интернешнл Хелс; Кокоро Эл-Эл-Си; Лайф-фло- Хелс Кэр Продактс; Ньювейс; Продактс оф Нейчур; Сарати Интерэйшнл; Транзишинз фор Хелс,Инк.
4977.
нутрициолог
[4179170219] — 31 мая 2010, 15:53
Синтетический эстроген вызывает рак молочной железы,синтетический прогестерон — пролиферацию опухоли,препарат эстрадиол вызывает рак шейки матки.
4978.
нутрициолог
[4179170219] — 31 мая 2010, 16:29
ЕленаФ
нутрициолог
Любой вопрос по гинекологических заболеваниях -доминирование эстрогена.
Какого именно — эстрона, эстрадиола или эстриола?
4979.
ЕленаФ
[3829270247] — 31 мая 2010, 17:40
нутрициолог
Какого именно — эстрона, эстрадиола или эстриола?Зачем так углубляться?
4980.
ЕленаФ
[3829270247] — 31 мая 2010, 17:44
нутрициолог
Показания к применению: Климакс, предменструальный синдром, расстройства менструального цикла, удаление матки
4981.
Sana
[4179170219] — 31 мая 2010, 19:01
ЕленаФ
нутрициолог
Показания к применению: Климакс, предменструальный синдром, расстройства менструального цикла, удаление матки
А зачем женщине без матки прогестерон? У нее же нет эндометрия. Скажите пожалуйста, какая у Вас основная врачебная специальность? По диплому?
4982.
ЕленаФ
[3829270247] — 01 июня 2010, 08:59
Sana
Прогестерон нужен даже мужчинам, а у них матки точно нет. Прогестерон нужен для баланса гормонов в организме.
4983.
нутрициолог
[4179170219] — 01 июня 2010, 21:39
Услышьте меня пожалуйста — в проблемном организме не прогестерон преобладает ,а эстрогены.Найдите книгу Предменопауза Джон Р.Ли. У вас множество вопросов отпадет. К сожалению гинекологи идут другим путем. Эстроген -раковый гормон,который гипертрофирует ткани.По-простому надувает их. А прогестерон противораковый сдувает.Этот процесс постоянный. И когда эстрогены преобладают начинаются всякого рода боли.Шарик надули ,а сдуть некому. Нарушился баланс.
4984.
ЕленаФ
[3829270247] — 02 июня 2010, 08:17
нутрициолог
Эстроген -раковый гормон,который гипертрофирует ткани.По-простому надувает их. А прогестерон противораковый сдувает.
4985.
нутрициолог
[4179170219] — 02 июня 2010, 09:56
Его не нужно давить эстрадиолом.Они должны быть на уровне.
4986.
нутрициолог
[4179170219] — 02 июня 2010, 09:58
Наоборот.
4987.
нутрициолог
[4179170219] — 02 июня 2010, 10:10
Принимая эстроген не подлежит сомнению,что он может принести огромную пользу женщинам.Но нельзя забывать, что даже небольшой избыток этого гормона превращает его в провоцирующий фактор рака.Поэтому важно принимать эстроген по показаниям только вместе с прогестероном,чтобы поддерживать эти гормоны в равновесии.Стремление традиционных врачей огульно назначать эстроген для лечения любых недомоганий опасно и приводит к трагическим последствиям.
4988.
нутрициолог
[4179170219] — 02 июня 2010, 10:34
Одна из важнейших задач прогестерона в организме — уравновешивать воздействие эстрогена.Когда уровень прогестерона стабильный ,ему легче справляться с избытком эстрогена. Воздействие избыточного эстрогена : вызывает разрастание эндометрия, стимулирует рост молочных желез, способствует росту жировой ткани, стимулирует задержку солей и жидкости в тканях, вызывает депрессию и головные боли, мешает действию гормонов щитовидной железы, повышает свертываемость крови, снижает половое влечение,нарушает механизм контроля уровня сахара в крови, вызывает потерю цинка и удерживает медь, снижает уровень кислорода во всех клетках, увеличивает риск возникновения рака эндометрия, рака молочной железы,замедляет действие остеокластов,снижает сосудистый тонус, увеличивает риск аутоиммунных нарушений,создает рецепторы прогестерона,увеличивает риск возникновения рака предстательной железы. Я более 10 лет работаю с натуральным прогестероновым кремом и результаты на лицо.
4989.
нутрициолог
[4179170219] — 02 июня 2010, 10:41
Самый эффективный и безопасный способ приема необходимых физиологических доз прогестерона — накожные кремы.
4990.
нутрициолог
[4179170219] — 02 июня 2010, 12:26
4991.
ЕленаФ
[3829270247] — 03 июня 2010, 11:17
нутрициолог
Его не нужно давить эстрадиолом.Они должны быть на уровне.
4992.
ЕленаФ
[3829270247] — 03 июня 2010, 11:29
нутрициолог
способствует росту жировой ткани, стимулирует задержку солей и жидкости в тканях, вызывает депрессию и головные боли, мешает действию гормонов щитовидной железы, повышает свертываемость крови, снижает половое влечение,нарушает механизм контроля уровня сахара в крови, вызывает потерю цинка и удерживает медь, снижает уровень кислорода во всех клетках, увеличивает риск возникновения рака эндометрия, рака молочной железы,замедляет действие остеокластов,снижает сосудистый тонус, увеличивает риск аутоиммунных нарушений,создает рецепторы прогестерона,увеличивает риск возникновения рака предстательной железы.
4993.
ЕленаФ
[3829270247] — 03 июня 2010, 11:31
нутрициолог
Я более 10 лет работаю с натуральным прогестероновым кремом
4994.
Sana
[4179170219] — 03 июня 2010, 22:50
4995.
Sana
[4179170219] — 03 июня 2010, 22:52
ЕленаФ
нутрициолог
Его не нужно давить эстрадиолом.Они должны быть на уровне.
Какая же у Вас каша в голове! Эстрадиол, К Вашему сведению — это одна из форм эстрогена.
4996.
ЕленаФ
[3829270247] — 04 июня 2010, 05:46
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
4997.
Наталья
[8841631] — 04 июня 2010, 09:42
Браво ! Елена Ф, Вы такую полемику развернули, сразу видно не одну книжку прочитали пока лечились ! Достойно восхищения !!! Никто даже не встревал в «разговор», все наверное только читали и ждали чем все закончится !
4998.
ЕленаФ
[3829270247] — 04 июня 2010, 14:04
Наталья
Браво ! Елена Ф, Вы такую полемику развернули, сразу видно не одну книжку прочитали пока лечились ! Достойно восхищения !!! Никто даже не встревал в «разговор», все наверное только читали и ждали чем все закончится !
4999.
ЕленаФ
[3829270247] — 04 июня 2010, 14:21
5000.
Sana
[4179170219] — 04 июня 2010, 20:20
ЕленаФ
Sana
Всего хорошего.
Неужели Вы эту ветку покидаете? Ну слава богу! ) Пока не ушли, спрошу — а от поноса и золотухи Ваш волшебный препарат не помогает, случайно? А то вдруг…
Источник
Можно ли заниматься спортом при миоме матки?
Обновлено: 11 Сентября 2020
Содержание статьи
Миома – это опухолеподобное образование, которое поражает матку женщины. Причины развития заболевания не изучены до конца, есть определенные факторы, провоцирующие развитие миомы. Опухолеподобное образование наиболее часто диагностируется в возрасте старше сорока лет, но может встречаться у молодых девушек. Заболевание диагностируется довольно часто, активных, молодых женщин нередко волнует – можно ли заниматься спортом при миоме матки, можно ли крутить обруч при миоме матки?
Узнать больше о заболевании и методах лечения поможет консультация по . Врач расскажет, какие виды спорта рекомендованы, можно ли при миоме крутить обруч, если узлообразование большого размера, можно ли при миоме качать пресс, можно ли заниматься фитнесом при миоме матки. Спортивные нагрузки должны быть рассчитаны специалистом, чтобы не нанести вред здоровью женщины. При некоторых видах узлов заниматься спортом не разрешается.
Можно ли крутить хула-хуп
Нередко врачу-гинекологу пациентки задают вопрос: «Можно ли при миоме крутить хула-хуп?» Возможность занятий с обручем зависит от многих факторов: размера, вида и расположения узла, наличия осложнений. Если у женщины склонность к кровотечениям, узел больших размеров, находится на ножке, занятия, оказывающие сотрясательное и ударное действие на область брюшной полости не разрешены. Некоторые упражнения могут травмировать узловое образование, привести к развитию осложнения и срочному удалению узла.
Занятия с хула-хупом имеют ряд противопоказаний. Нельзя заниматься с обручем беременным женщинам – упражнения могут навредить плоду. Нельзя заниматься с обручем при заболеваниях органов брюшной полости, не рекомендуется такой тип упражнений при загибе матки и миоматозных узлах. Можно ли при миоме качать пресс и крутить обруч, а также, какие упражнения рекомендуется выполнять проконсультирует лечащий врач после обследования пациентки. Обследование и лечение заболевания можно пройти, обратившись в клиники лечения миомы.
Миома и бег
Для профилактики и снижения риска развития заболевания назначают кардиотренировки. Бег трусцой, велотренажеры с индивидуально рассчитанной нагрузкой, ходьба способствуют повышению иммунитета, улучшению кровообращения. Женщина чувствует себя бодрой, улучшается настроение. Заниматься бегом следует по рекомендации врача.
Йога при миоме матки
Йога необходима при дряблых и ослабленных мышцах живота, пассивном образе жизни, нарушении кровообращения. Занятия йогой позволяют обрести гибкость тазобедренных суставов, расслабляются напряженные мышцы, увеличивается эластичность мышечного корсета, снимается напряжение с поясничной области. Занятия проводятся в положении лежа, сидя или стоя. Начинаются занятия йогой с расслабляющей позы, в положении лежа на спине.
Расслабляющая поза помогает нормализовать душевное состояние, отвлечься от ежедневных проблем, успокоиться. Тело полностью расслаблено, руки вдоль тела, дыхание ровное, глаза закрыты. В таком положении женщина пребывает 15-20 минут, затем выполняет ряд упражнений:
- Медленно сжать мышцы влагалища, затем быстро разжать.
- С усилием сжать мышцы вагины и находиться в таком состоянии в течение 20 секунд, затем разжать мышцы.
- Имитировать потуги без особого усилия. Выполнить несколько раз.
- Медленно выполнять сжатие мышц мочевого пузыря, имитировать задержку мочеиспускания.
Во время занятий йогой следует избегать подпрыгиваний в высоту, сильных наклонов в поясничной области, давления на брюшную полость, резкой смены положения туловища, скручивания тела. Нельзя выполнять упражнения при плохом самочувствии, обильном кровотечении, различных осложнениях заболевания.
Упражнения по методу Бубновского
Упражнения по методу Бубновского (кинезотерапия) основаны на укреплении глубоко расположенных мышц детородного органа. Упражнения помогают снизить риск прогресса заболевания, болевые ощущения, улучшить кровообращение органов, общее состояние пациентки. Выполнять упражнения можно после консультации с врачом.
Можно ли качать пресс
Течение заболевания у разных женщин имеет отличия. У одних узел растет медленно, не сопровождается осложнениями, обнаруживается случайно. У других женщин образование растет быстро, нередко сопровождается кровотечениями, анемией, болью в области живота, нарушением работы соседних органов и другими осложнениями. Многое зависит от вида узла, наиболее опасный вид — образование на ножке. Во время физической нагрузки, выполнения упражнений ножка может перекрутиться, начнется некроз опухолеподобного образования.
Упражнения по качанию пресса вызывают споры среди врачей. Некоторые врачи считают, что пресс можно качать при небольшом узле и отсутствии симптомов заболевания, другие считают, что такие упражнения негативно влияют на течение заболевания. При растущей миоме качание пресса может привести к росту узла. Во время занятий усиливается кровоснабжение матки, питание узлов улучшается. Если узел небольшой, нет сопутствующих осложнений, возможны умеренные нагрузки, выполнение упражнений, входящих в комплекс пилатес и йоги.
Что можно и что нельзя делать на фитнесе
Специалисты по лечебной физкультуре считают, что отказываться от занятий спортом при миоме матки нельзя. Рекомендованы программы фитнес-зоны:
- Плавание, аква-аэробика.
- Стандартная утренняя гимнастика.
- Скандинавская ходьба.
- Легкие гантели, занятия на тренажерах с минимальной нагрузкой.
- Лечебная физкультура.
- Пилатес, йога.
Противопоказаны виды спорта с большой физической нагрузкой, силовые виды спорта.
Пилатес и миома матки
Пилатес – это физические упражнения по специальной системе. Упражнения выполняются в медленном темпе, требуют усилий при выполнении, помогают привести в хорошее состояние суставы, укрепить все группы мышц, снять боль и напряжение. Существует ряд показаний и противопоказаний при занятиях пилатес. Нельзя заниматься при беременности, есть определенные ограничения для людей старше 40 лет, с заболеваниями психики, страдающих ожирением, с заболеваниями костей, с острыми процессами в организме. Также занятия пилатес имеют ограничения при миоме.
Пилатес имеет определенные общие черты с фитнесом и йогой. Так же как в йоге большое внимание уделяется душевному состоянию, гармонии духа, ума и тела. Упражнения во многом подобны занятиям фитнес, но в отличие от фитнеса строго соблюдаются принципы системы метода. Особое внимание уделяется полной концентрации внимания на своем теле, контролю дыхания, соблюдению правильности, скорости и плавности выполнения упражнений.
Чтобы правильно были подобраны упражнения йоги или пилатес, следует записаться на приём к врачу, пройти полное обследование. Затем врач, учитывая индивидуальные особенности организма пациентки, подберет наиболее эффективный метод лечения, даст рекомендации по занятию спортом. В клиниках лечения миомы применяют современные методы лечения заболевания, в том числе эмболизацию маточных артерий. Экспертный совет клиники поможет женщине подобрать наиболее эффективный метод лечения, даст рекомендации по профилактике рецидива заболевания.
Список литературы:
- Лубнин Д.М. Секретная книга для женщин. Инструкции одного гинеколога. М.: Медицинское информационное агентство, 2014. 87 с.
- Липский А. А.,. Гинекология // Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона : в 86 т. (82 т. и 4 доп.). — СПб. 1890—1907.
- Бодяжина, В. И. Учебник гинекологии / В.И. Бодяжина, К.Н. Жмакин. — М.: Государственное издательство медицинской литературы, 2010. — 368 c.
- Брауде, И. Л. Оперативная гинекология / И.Л. Брауде. — М.: Государственное издательство медицинской литературы, 2008. — 728 c.
Источник