Можно ли бета аланин при климаксе
Содержание статьи
Чем полезен бета-аланин при климаксе?
Чем полезен бета-аланин при климаксе?
Бета-аланин можно смело отнести к «лучшим друзьям» женщины во время климакса. Например, по результатам слепого исследования (когда пациентки не знали, получают они активное вещество или плацебо) у 70 % женщин, принимавших бета-аланин, снижалась частота и выраженность приливов.
Но до сих пор у многих бета-аланин вызывает недоверие из-за своего названия. Женщины, которые тяжело переносят гормональную перестройку, не хотят нагружать организм «дополнительной химией». Так что же собой представляет бета-аланин и зачем он нужен при климаксе?
Что такое бета-аланин?
Бета-аланин — это одна из разновидностей аланина, естественной для человека незаменимой аминокислоты. У бета-аланина своя собственная роль в организме, которая отличается от других видов аланина.
Бета-аланин участвует в работе мозга и регулировке различных процессов, например, в терморегуляции, а также используется как «сырье» для синтеза многих активных соединений небелковой природы, в частности, антиоксидантов.
Как видим, бета-аланин — совершенно безопасен, потому что организм обычно сам его вырабатывает. Это вещество легко усваивается и начинает использоваться вскоре после приема, так как не нуждается ни в активации, ни в дополнительных превращениях.
В чем польза бета-аланина при климаксе?
Бета-аланин эффективно влияет на несколько самых тяжелых проявлений климакса.
- Быстро купирует приливы.
Бета-аланин из-за его роли в организме может воздействовать на приливы жара с разных сторон.
Ощущение жара и повышенной температуры возникает из-за быстрого расширения сосудов. А бета-аланин тормозит выброс веществ, которые отвечают за расширение сосудов — гистамина и брадикинина. Это так называемый «быстрый эффект», который проявляется уже через 20-30 минут после приема бета-аланина. Именно поэтому бета-аланин имеет смысл принимать непосредственно перед событиями, которые могут спровоцировать приступ жара: важная встреча или разговор, интенсивные занятия спортом или физическая нагрузка, и даже семейное застолье, которое предполагает алкогольные напитки, десерты с шоколадом и т.д.
Также бета-аланин связывается с рецепторами в терморегуляторной зоне гипоталамуса, стабилизируя ее границы. Это позволяет мозгу правильно распознавать сигналы от организма и окружающей среды и адекватно реагировать на них.
Таким образом, бета-аланин при климаксе помогает бороться с приливами и предупреждает их появление.
- Улучшает память и когнитивные функции.
Бета-аланин участвует в снабжении мозга энергией, что очень важно для его полноценной работы и предотвращения возрастных изменений. Кроме того, бета-аланин действует подобно глицину, так как связывается с глициновыми рецепторами головного мозга. В результате этого повышается способность к концентрации, улучшается внимание и процессы запоминания.
Это свойство бета-аланина особенно важно для женщин, которые длительное время применяли гормональные препараты, так как длительный прием синтетических эстрогенов ухудшает когнитивные способности. Если курс гормонов при климаксе длится более трех лет, начните принимать бета-аланин, чтобы избежать нежелательных последствий.
- Способствует накоплению карнозина и пантотеновой кислоты.
На первый взгляд, не очень понятно, в чем польза от накопления этих веществ. Но дело в том, что они помогают организму легче адаптироваться к происходящим переменам, сглаживают некоторые проявления гормональной перестройки и уменьшают физиологический стресс от колебания уровня гормонов.
Пантотеновая кислота обеспечивает энергией центральную нервную систему, что помогает сохранять эмоциональную стабильность, избежать перепадов настроения и приступов тревожности, уныния, тоски. Но во время климакса расход пантотеновой кислоты резко возрастает, поэтому так важно поддерживать ее высокий уровень.
Карнозин улучшает работоспособность мышц и уменьшает утомляемость. Кроме того, карнозин останавливает рост амилоидных нитей, которые являются одной из причин возрастных изменений в мозгу. Основой для синтеза карнозина является именно бета-аланин. Дефицит бета-аланина влечет собой острую нехватку карнозина.
Как получить бета-аланин в нужном количестве?
Самое удивительное, что именно бета-аланин, столь необходимый человеческому организму, не содержится в продуктах питания. Он синтезируется в самом организме из других соединений. Но с возрастом обмен веществ замедляется. Прямым следствием этого является уменьшение «темпов производства» бета-аланина. В результате его не хватает для выполнения всех задач. По мнению многих ученых, именно дефицит бета-аланина является одной из ведущих причин сбоев терморегуляции во время климакса.
Но есть выход: принимать бета-аланин в качестве добавки — или самостоятельно, или в комплексе с другими веществами, которые помогают справиться с проявлениями климакса. Например, Менсе содержит как бета-аланин, так и фитоэстрогены, а также витамины, расход которых возрастает во время менопаузы, в том числе и упомянутую выше пантотеновую кислоту.
_________________________
Источники:
1. Громова О.А., Торшин И.Ю., Лиманова О.А., Никонов А.А. Патофизиология вегетативно-сосудистых пароксизмов (приливы) у женщин в период менопаузы и механизм действия β-аланина. Новая клинико-фармакологическая концепция // Гинекология. — 2013. — № 2(78). — С 28.
2. Торшин И. Ю., Громова О. А., Лиманова О. А. Быстрый эффект клималанина (β-аланина) при приливах: сравнительное исследование взаимодействий бета-аланина, таурина и глицина с глициновыми рецепторами // Гинекология. — 2012. — № 2. — С. 25-29.
3. Ших Е. В., Гребенщикова Л. Ю. Рациональная дотация микронутриентов, как способ повышения качества жизни у пациенток с климактерическим синдромом // Медицинский совет. — 2017. — № 13. — С. 104-109.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
Источник
Бета-аланин — аминокислота, которая борется с неприятными проявлениями климакса
Период климакса в жизни женщины характеризуется снижением выработки бета-аланина — аминокислоты, которая присутствует в клетках мышц и нервов. Организм может получать эту аминокислоту и из некоторых продуктов питания. Ее дефицит также можно восполнять с помощью БАДов.
Действие на организм женщины
Аминокислота, способна пресекать развитие части неприятных симптомов климакса, имеющих вегетативное происхождение. Это вещество работает с периферическими сосудистыми центрами, снижая негативную симптоматику, являющуюся следствием нарастающего недостатка женских половых гормонов и проявляющуюся слабостью, тяжестью приливов, потоотделением, кожным жаром и головными болями.
Также эта аминокислота ограничивает поступление гистамина в кровь, не являясь при этом антигистаминным блокатором. Кроме женщин в возрасте, переживающих климакс, на это вещество стоит обратить внимание и другим людям:
- Нервным. Бета-аланин купирует стресс и снижает тревожность.
- Худеющим. Эта аминокислота способствует сжиганию лишнего жира в организме и снижению аппетита.
- Пожилым. Эта аминокислота улучшает память и действует как общеукрепляющее средство, увеличивая выносливость организма и повышая его сопротивляемость различным болезнями.
- Спортсменам. Эта аминокислота восполняет глюкозу и способствует расщеплению и усвоению протеинов. Она повышает выносливость, активизирует рост мышц, снимает боль в них после нагрузок, а также ускоряет восстановление после травм, поэтому людям, практикующим систематические большие физические нагрузки необходимо поступление этого вещества в организм в увеличенных количествах, при этом бета — аланина, поступающего с пищей скорее всего будет недостаточно.
- Вегетарианцам. Вегетарианцам, практикующим полное исключение животной пищи, требуется включение в рацион БАДов с этой аминокислотой, поскольку в растительных продуктах она представлена в небольших количествах.
Очищение организма. Бета-аланин способствует освобождению организма от аммиака — одного из продуктов обмена, а также от ртути и мышьяка.
Артериальное давление. Борется с гипотензией — снижением артериального давления.
Пищевые источники
Естественными источниками этой аминокислоты для человека являются разнообразные белковые продукты питания — мясо, куриные яйца, кальмары, а также желатин. Дополнительными ее источниками могут стать такие продукты как грибы, соя, дрожжи, подсолнечные семена, петрушка, а также разнообразные орехи, злаки, бобовые, отруби.
Важно помнить, что эта аминокислота разрушается при длительной варке вышеперечисленных продуктов в воде.
Нехватка этой аминокислоты дает о себе знать слабостью иммунитета, плохим аппетитом, снижением полового влечения, мочекаменной болезнью, гипогликемией, неврозом.
Вред
При длительном приеме БАД на основе этого вещества — более 12 недель — оно может вызвать белковую интоксикацию, для которой характерны синдром хронической усталости, а также угнетение функций почек и печени.
Симптомы передозировки
При избыточном поступлении Бета — аланина в организм появляются нарушения сна и боли в суставах и мышцах. Также его избыток может проявляться ухудшением памяти и депрессивным состоянием.
Побочные эффекты
Самыми распространенными нежелательными реакциями при приеме Бета — аланина являются покраснения кожи, ее покалывание и жжение. Зоны поражения при этом — кожа живота, головы, рук и ног.
Эти негативные реакции развиваются после приема добавки — через 10 -15 минут и продолжаются до двух часов. Иногда прием этого БАДа может вызвать тошноту, нарушение сна и судороги.
Для предотвращения этих побочных симптомов аминокислоту нужно принимать во время еды или со спортивным коктейлем стараясь при этом не превышать рекомендованную в инструкции дневную дозу.
Противоклимактерические препараты на основе бета — аланина
Существует целый ряд препаратов с этой аминокислотой в составе, которые рекомендуются женщинам в период менопаузы и после нее:
- Ци — клим,
- Абьюфен,
- Менсе,
- Клималанин.
Противопоказания
Препараты на основе бета — аланина следует принимать с осторожностью людям, имеющим сахарный диабет.
Абсолютными противопоказаниями для приема БАДов с бета — аланином являются следующие состояния:
- индивидуальная непереносимость,
- беременность,
- аллергия,
- непереносимость глютена,
- грудное вскармливание.
ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНА
Вы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться ссылкой:
Источник
Клималанин при климаксе
Медицинский эксперт статьи
Алексей Портнов, медицинский редактор
Последняя редакция: 11.04.2020
х
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Клималанин — это негормональное средство, принадлежащее к группе растительных эстрогенов. Активный компонент препарата представлен бета-аланином — аминокислотой, которая продуцируется в здоровом женском организме, но во время климакса её выработка значительно понижается.
По свойствам Клималанин вполне заменяет гормональное заместительное лечение, однако побочных проявлений и противопоказаний у данного препарата намного меньше.
Фармакологическая группа
Препараты, применяемые при климаксе
Фармакологическое действие
Антиклимактерические препараты
Показания к применению клималанина
Основным поводом для приема Клималанина являются ранние и последующие признаки климакса, которые требуют назначения лекарственных средств.
Можно выделить ряд главных показаний к приему препарата Клималанин:
- ощущения приливов, избыточная функция потовых желез;
- ослабленный иммунитет;
- ощущение утомленности, апатия;
- нервозность, нестабильность настроения;
- ухудшение памяти и концентрации внимания.
[1], [2], [3], [4], [5], [6]
Форма выпуска
Клималанин производится в виде плоских цилиндрических таблеток. Цвет таблеток — белый.
Упаковка содержит аннотацию к применению медикамента, а также две блистерные пластины по 15 таб. в каждой (либо три блистерные пластины по 10 таб. в каждой).
Клималанин относится к группе противоклимактерических препаратов.
[7]
Состав
Состав таблеток Клималанин представлен:
- активным ингредиентом Бета-(β)-аланином (в количестве 400 мг);
- дополнительными ингредиентами: стеаратом магния, глицерином, кремнием гидрататом, пшеничным крахмалом.
[8], [9], [10], [11], [12], [13]
Фармакодинамика
Клималанин, как растительный эстроген, напрямую влияет на работу терморегуляторного центра гипоталамуса — такое свойство позволяет облегчить, или полностью устранить приливы.
Активный ингредиент препарата Клималанин уменьшает синтез гистамина, благодаря чему снижается нагрузка на периферическую сосудистую сеть. Уменьшается частота и степень спазмов в сосудах — пропадает ощущение жара, нормализуется работа потовых желез.
Ещё одно свойство препарата Клималанин — это экскреция внутримышечной молочной кислоты. Это способствует снижению чрезмерной утомляемости и повышению работоспособности.
Помимо основных свойств, Клималанин обладает и некоторыми дополнительными эффектами:
- препятствует задержке жидкости в организме, предупреждает появление отеков и увеличение массы тела;
- не вызывает сонливости, не тормозит концентрацию внимания;
- допускается к применению в послеродовом периоде.
[14], [15], [16], [17], [18], [19], [20], [21], [22], [23]
Фармакокинетика
Кинетические способности препарата Клималанин не изучались.
[24], [25], [26], [27], [28]
Противопоказания
Противопоказаний к приему Клималанина не так уж много:
- гиперчувствительность к ингредиентам Клималанина;
- индивидуальные случаи непереносимости глютена;
- индивидуальные случаи непереносимости других ингредиентов Клималанина.
Кроме этого, препарат не назначают в детском возрасте.
[29], [30], [31], [32]
Побочные действия клималанина
Побочными проявлениями при приеме Клималанина могут стать аллергические реакции, которые наблюдаются относительно редко и могут обнаруживать себя в виде:
- кожного зуда;
- кожной сыпи по типу крапивницы;
- покраснения кожи;
- отеков.
При особой гиперчувствительности аллергия может перерастать в состояние анафилактического шока, однако подобных случаев зарегистрировано не было.
[33], [34], [35], [36]
Способ применения и дозы
Клималанин не предназначен для самолечения — этот препарат назначает доктор. В противном случае можно усугубить течение климакса.
Клималанин может назначаться с использованием различных схем приема. Наиболее стандартными считаются следующие схемы:
- при среднетяжелом течении климакса применяют 2-3 таблетки в сутки, в течение 2-3 месяцев, после чего переходят на прием поддерживающей дозы в количестве 1-2 таблеток в сутки;
- при легком течении климакса применяют 1-2 таблетки ежедневно, в течение полугода, либо до стойкого улучшения состояния.
- Эффект от применения Клималанина обычно продолжается ещё 2-3 месяца после последнего приема препарата.
[37], [38]
Передозировка
Случаев передозировки препаратом Клималанин не зарегистрировано, однако не рекомендуется самостоятельно изменять схему лечения, назначенную доктором. Не рекомендуется также принимать более 3-х таблеток в сутки — это предельное суточное количество препарата.
[39], [40]
Взаимодействия с другими препаратами
Не замечено негативных взаимодействий препарата Клималанин и других лекарственных средств. Тем не менее, рекомендуется между приемом Клималанина и других препаратов выдержать 15-20 минутный перерыв.
[41], [42], [43], [44], [45], [46], [47], [48]
Условия хранения
Средство от негативных симптомов климакса Клималанин хранят при обычной комнатной температуре, до +25°C. Нежелательно попадание прямых солнечных лучей на упаковку с препаратом.
Препарат нельзя замораживать.
Препарат нельзя хранить в местах, доступных для детей.
[49], [50], [51], [52], [53]
Срок годности
Срок годности медикамента Клималанин составляет три года, после чего препарат следует утилизировать.
[54], [55], [56]
Аналоги Клималанин
- Абьюфен — гинекологический препарат, который применяют при менопаузе. Полный аналог Клималанина.
- Бета-(β)-аланин — антиклимактерический препарат, полный аналог Клималанина.
Отзывы врачей о Клималанине
При первых симптомах климакса многие женщины отправляются в аптеки в поисках действенного средства для устранения основных негативных климактерических проявлений — приливов и избыточного потоотделения. И часто их выбор останавливается на таком препарате, как Клималанин. Что это за препарат и насколько он эффективный? Имеются ли положительные отзывы врачей о Клималанине?
Клималанин — это французское противоклимактерическое средство, основой которого является природная аминокислота бета-(β)-аланин. Эта аминокислота предотвращает резкое выделение гистамина в систему кровообращения, не снижая при этом его активность. Такое свойство напрямую влияет на течение вегетативных процессов в женском организме, что имеет большое значение в период развития климакса.
Клималанин производится в таблетированной форме: при этом каждая таблетка содержит 400 мг бета-(β)-аланина.
Клималанин назначается врачами для улучшения самочувствия женщин во время климакса. Препарат практически лишен противопоказаний: исключение составляют случаи индивидуальной непереносимости медикамента и детский возраст.
Врачи настаивают: не следует принимать Клималанин и любые другие препараты при климаксе без назначения специалиста. Дело в том, что одной женщине препарат может помочь, а другой — навредить. Грамотный врач всегда назначает подобные лекарственные средства только после того, как пациентка сдаст все необходимые анализы и пройдет определенные диагностические исследования. Доктор должен убедиться в том, что негативных последствий от приема препарата не будет, а результат лечения будет только положительным. В противном случае будут назначены другие таблетки для облегчения симптомов климакса, которые более подходят женщине.
Что лучше: бонисан или клималанин?
Клималанин и Бонисан — это принципиально разные препараты с различным составом и принципом действия. Поэтому сравнивать их фармакологически некорректно.
Основным ингредиентом Клималанина является природная аминокислота бета-(β)-аланин, которая синтезируется в организме. С приходом климакса данного вещества становится меньше, что отражается на состоянии вегето-сосудистой системы женщины.
В состав Бонисан входят изофлавоны — естественные соединения-фитоэстрогены, полученные из бобов сои. Такой препарат, в первую очередь, принимают не столько для лечения, сколько для профилактики симптомов и последствий климакса. В частности, Бонисан служит хорошей профилактикой остеопороза — одного из возможных негативных последствий климакса.
Какой из этих препаратов наиболее подходит — в каждой конкретной ситуации решает лечащий врач.
Бета аланин вместо клималанин — можно ли применять?
Бета аланин и Клималанин — это абсолютно равнозначные препараты, с одинаковым активным компонентом, дозировкой и механизмом действия. Поэтому они полностью взаимозаменяемы, без ущерба для схемы лечения, назначенной врачом.
Клималанин при миоме — можно ли применять?
Клималанин не назначают при гормонозависимых опухолях молочных желез и репродуктивных органов.
При доброкачественных новообразованиях, таких как эндометриоз или миома матки, Клималанин допускается к применению, но только по назначению врача.
Клималанин от прыщей — поможет ли?
Клималанин — это многоплановый препарат. Он не только уменьшает частоту и выраженность приливов, улучшает настроение и устраняет бессонницу, но и улучшает состояние кожи. Правда, только в том случае, если ухудшение состояния кожи и появление прыщей связано с наступлением климактерического периода.
Принимать Клималанин до появления первых симптомов климакса не рекомендуется.
Многочисленные отзывы врачей указывают на то, что Клималанин — это действительно эффективный препарат, который не вызывает привыкания и может применяться достаточно длительное время. Однако следует учесть и то, что Клималанин является препаратом выбора при легком и среднетяжелом течении климакса. Если же климактерические симптомы проявляются довольно тяжело, то необходимо обратиться к врачу для назначения более сильного лекарственного препарата.
Код по МКБ-10
N95.1 Менопауза и климактерическое состояние у женщины
Внимание!
Для простоты восприятия информации, данная инструкция по применению препарата «Клималанин при климаксе» переведена и изложена в особой форме на основании официальной инструкции по медицинскому применению препарата. Перед применением ознакомьтесь с аннотацией, прилагающейся непосредственно к медицинскому препарату.
Описание предоставлено с ознакомительной целью и не является руководством к самолечению. Необходимость применения данного препарата, назначение схемы лечения, способов и дозы применения препарата определяется исключительно Лечащим врачом. Самолечение опасно для Вашего здоровья.
Источник