Миома и красный клевер

В лечении миомы матки применяются не только гормональные препараты. Все чаще говорят об использовании растительных средств, содержащих аналоги женских половых гормонов – фитоэстрогены. Подобные средства влияют на менструальный цикл и репродуктивное здоровье женщины, снижают риск развития эстрогензависимых заболеваний, в том числе миомы и эндометриоза. Расскажем подробнее, как это работает.

Что такое фитоэстрогены

Термин «фитоэстрогены» используется для обозначения некоторых веществ, содержащихся в составе растений. Но это вовсе не стероидные гормоны; несмотря на название, фитоэстрогены относятся к веществам негормональной природы.

Выделяют три основных типа фитоэстрогенов: изофлавоны, куместаны и лигнаны. Все они по своему строению похожи на 17-бета-эстрадиол, один из ключевых женских гормонов. Попадая в организм с продуктами питания, они связываются с рецепторами – белковыми структурами на поверхности клеток. Эксперименты показали: фитоэстрогены взаимодействуют с теми же рецепторами, что и собственный эстрадиол – а значит, и могут оказывать влияние на организм.

Действие фитоэстрогенов значительно слабее, чем собственных гормонов, поэтому они не могут полностью заменить естественный эстрадиол. Но есть данные о том, что растительные компоненты стабилизируют гормональный фон женщины. При нехватке собственных эстрогенов они слабо активируют рецепторы, при избытке – выступают как конкуренты.

При миоме матки, эндометриозе и некоторых других гинекологических заболеваниях растительные компоненты работают как антиэстрогены. Они конкурируют за рецепторы с собственными гормонами и способствуют снижению уровня эстрогена в крови. Лишаясь гормональной подпитки, болезнь стихает: миома регрессирует, уходят очаги эндометриоза, улучшается общее состояние женщины.

Важно понимать: фитоэстрогены редко применяются в качестве единственного метода лечения. Они наиболее эффективны в комплексной терапии миомы и эндометриоза и работают совместно с практиками восстановительной медицины (остеопатия, краниосакральная терапия, лечебная гимнастика, массаж).

От теории к практике: когда нужны фитоэстрогены

Двойное действие фитоэстрогенов применяется как в традиционной гинекологии, так и в практиках восстановительной медицины. Выделяют два показания для использования «растительных гормонов»:

• Эстрогеноподобное действие: компенсируют нехватку собственных гормонов. Применяются при климаксе, предменструальном синдроме и некоторых формах бесплодия.
• Антиэстрогенное действие: подавляют выработку собственных гормонов. Применяются при миоме матки, кистах яичника, эндометриозе, гиперплазии эндометрия, мастопатии.

Фитоэстрогены благоприятно влияют на гормональный фон, поэтому могут использоваться при воспалительных заболеваниях матки и придатков, в послеоперационном периоде, а также для восстановления после родов.

Фитоэстрогены не рекомендованы при злокачественных гормональнозависимых опухолях. При подозрении на подобные заболевания стоит сначала обследоваться у профильного специалиста.

Природные источники фитоэстрогенов

Многие растения содержат фитоэстрогены, но не везде гормоноподобные вещества обладают достаточной активностью. Лучше всего изучены вот эти:

• Соя. В ее состав входят два самых известных фитоэстрогена – генистеин и дайдзеин. В проростках сои также есть глицетеин. В некоторых исследованиях было обнаружено, что фитоэстрогены в составе сои влияют на менструальный цикл женщины, снижают уровень липидов и холестерина в крови
• Красный клевер. Содержит изофлавоноиды, используется преимущественно для облегчения симптомов климакса и предменструального синдрома.
• Лен. Семена льна богаты фитоэстрогенами линганами, которые проходят трансформацию в кишечнике.
• Солодка. Корень солодки богат не только фитоэстрогенами, но и иммуностимуляторами. В высокой концентрации (>15 мкМ) подавляет рост опухолевых клеток.
• Хмель. Влияет на менструальный цикл и применяется с осторожностью: избыток хмеля опасен для женского здоровья.

Фитоэстрогены можно получить из продуктов питания, а также пищевых добавок. Первый вариант не всегда доступен – сложно скорректировать свой рацион так, чтобы в полной мере получить все необходимые элементы. Придерживаться диеты можно и нужно, но при необходимости стоит добавить в ежедневное меню БАДы, содержащие фитоэстрогены.

Скачайте книгу «Миома матки. Как восстановить здоровье» по ссылке: https://wep.wf/oy0bsy

Перейдите по ссылке, выберите удобный мессенджер и вы сразу получите ссылку на скачивание книги.

Природные и натуральные эстрогены – аналоги половых женских гормонов, имеющие растительное происхождение. В комплексной гормонозаместительной терапии фитоэстрогены для женщин – один из способов нормализации гормонального фона и стабилизации репродуктивной функции.

Что такое фитоэстрогены

Первая часть названия «фито» обозначает «растительный, растение», но будет ошибочным думать, что в случае с фитоэстрогенами речь идет о гормонах растений.

На самом деле из растений выделяют вещества, оказывающие сходное с эстрогенами человека действие на женский организм.

С помощью таких соединений в некоторых случаях удается нормализовать гормональные сбои, облегчить симптомы при климаксе, восстановить репродуктивную функцию.

Функция природных эстрогенов:

• формирование вторичных половых признаков
• рост молочных желез
• здоровье органов половой сферы
• способность к зачатию и вынашиванию ребенка

Кроме того, гормональные колебания отражаются на состоянии кожи, волос, костей.

Наряду с лекарственными препаратами, содержащими искусственные, химически синтезированные гормоны, терапия включает прием БАД, витаминов, изменение рациона питания с увеличением продуктов, содержащих эстрогены (при их дефиците) или исключение их из меню (при избытке).

Кому нужны фитоэстрогены

По ухудшению самочувствия, нарушению менструального цикла, отсутствию месячных, снижению половой функции, проблемах с зачатием можно заподозрить дисбаланс женских гормонов. Однако точный диагноз сможет поставить врач после того, как будет сделан анализ.

Кровь из вены сдают натощак со второго по седьмой день цикла (в зависимости от его длительности) и определяют содержание эстрогена. Только после этого врач составляет индивидуальную программу, корректирующую гормональный фон.

Самолечение чревато серьезными последствиями, избыток гормонов – прямой риск развития тяжелых патологий половой сферы, в том числе, злокачественных образований матки, молочных желез, яичников.

Фитоэстрогены в продуктах питания

Содержание натуральных эстрогенов в продуктах питания не велико, однако они достаточно активно связываются с чувствительными рецепторами на поверхности клеток, нормализуя баланс гормонов, как при их недостатке, так и при избытке.

Двойственность работы фитоэстрогенов позволяет использовать их в терапии в обоих направлениях.

Смотрите еще на блоге: Применение семян льна для здоровья и красоты

Продукты, содержащие фитоэстрогены, доступны, богаты витаминами и микроэлементами, полезны как взрослым женщинам, после 40, при менопаузе в 50, так и молодым девушкам в период полового созревания, беременным женщинам для вынашивания здорового ребенка.

Соя

Наибольшее количество растительных гормонов обнаружено в сое. Долгое время считалось, что женщины, проживающие в странах Азии, в меньшей степени, чем европейки подвержены заболеваниям репродуктивной системы, доброкачественным новообразованиям и раку потому, что в их рационе большую долю составляют бобовые, в том числе, соя.

На сегодня эта гипотеза опровергнута, помимо питания необходимо обращать внимание на образ жизни в целом, но и фитоэстрогены недооценивать не стоит.

Изофлавоны – генистеин, дайдзеин, эквол обладают антиоксидантным действием, служат для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза, регулируют уровень глюкозы крови.

Главное действие – контакт с эстрогенными рецепторами, позволяющий уменьшить или увеличить количество эстрогена.

Льняное семя

Семенам льна приписывают поистине магические свойства, они помогают похудеть и помолодеть, очистить кишечник и наладить его работу, улучшить состояние кожи и волос.

Фитоэстрогены образуются в кишечнике человека под воздействием ферментов, однако предпочтительно использовать муку из льняных семян или льняное масло, богатое ненасыщенными жирными кислотами.

Потребление большого количество семян в чистом виде может нанести серьезный вред организму, вплоть до закупорки просвета кишечника и возникновения кишечной непроходимости.

Красный виноград

Ресвератрол – фитогормон, обнаруженный в кожуре красного винограда, красном вине, арахисе, чернике, какао, орехах. Помимо баланса эстрогенов, ресвератрол оказывает противовоспалительное и противоопухолевое действие, понижает уровень глюкозы крови, благотворно влияет на состояние сердца и сосудов.

Фрукты

Фрукты, содержащие фитоэстрогены – яблоки, гранаты, папайя, вишня, слива.

Овощи

Овощи, богатые фитогормонами – имбирь, морковь, петрушка, брокколи, белокочанная и цветная капуста, чеснок, спаржа, сельдерей, картофель.

Растительные масла

Блюда из овощей полезно заправлять растительными маслами с природными эстрогенами. В рационе должны присутствовать льняное масло, оливковое, соевое, кунжутное, пальмовое, кокосовое.

Эти же масла можно использовать для приготовление масок и домашних кремов.

Кулинарные рецепты с фитоэстрогенами для женской красоты

Закуски

• Зеленое яблоко порезать кубиками, добавить листовой зеленый салат, сельдерей и кинзу (базилик), горсть грецких или кедровых орехов, посолить, заправить 1 с. л. оливкового (соевого) масла, смешанной с ½ ч.л. яблочного уксуса.
• Бурый рис отварить, добавить отваренную фасоль, помидор, нарезанный кубиками, яичный желток и рыбную консерву.
• Заправить салат маслом, сбрызнуть лимонным соком.
• Нарезать помидор, огурец, листовой салат, авокадо, добавить отварную куриную грудку (нарезанную кубиками), зерна граната, маринованные грибы. Заправить салат маслом с лимонным соком.

Первые блюда

• щи со свежей капустой и белыми грибами;
• гороховый суп;
• суп-пюре с брокколи и шампиньонами;
• фасолевый суп

Вторые блюда

• картофель, запеченный с грибами;
• овощное рагу из помидоров, кабачков и зелени с сыром;
• тыквенная запеканка с вишневым соусом;
• рис с овощами

Натуральные эстрогены в травах

Чаи, отвары, настои оказывают менее выраженный терапевтический эффект, однако сбрасывать их со счетов не стоит.

• Чемпионом среди лекарственных растений по содержанию фитоэстрогенов считается клевер. Целебные препараты на его основе стабилизируют эмоциональный фон при гормональных нарушениях. Они снижают нервозность и раздражительность, нормализуют сон, улучшают микроциркуляцию в малом тазу, восстанавливая слизистую и предотвращая сухость и зуд во влагалище. Кроме того, прием препаратов с красным клевером нормализует процессы мочеиспускания, возвращает либидо, снимает усталость, уменьшает отечность и боль в молочных железах. Проходят головные боли, улучшается состояние кожи.
• Боровая матка – средство для лечения гормональных нарушений. Настойку боровой матки принимают за час до еды по 30 капель, три раза в день. Чаще всего после трех недель приёма делают перерыв на неделю, а затем возобновляют лечение. Прием боровой матки может продолжаться несколько месяцев.
• Шишки хмеля заваривают кипятком, настаивают 30-40 минут, процеживают и пьют утром и вечером по ½ стакана. Хмель есть в пиве, сваренном по канонам пивоварения.
• Красная щетка приходит на смену боровой матке после окончания курса. Настойку красной щетки пьют за час-полтора до еды по 30 капель, разведенных в ложке кипяченой воды утром и вечером. Прием красной щетки может быть достаточно длительным.
• Траву пастушьей сумки заваривают кипятком и пьют вместо чая. 1 ст. л. залить 0,3 л воды, оставить в термосе на час, процедить. Пить следует небольшими порциями на протяжении дня.
• Цветки липы смешивают с цветками ромашки аптечной, заваривают кипятком и пьют вместо черного чая.

Список лекарственных трав с фитоэстрогенами достаточно велик. Однако, прежде чем начать лечение, следует проконсультироваться с врачом. Пользу принесет лишь безопасное, грамотное сочетание растений.

Готовые лекарственные формы

В аптеке можно приобрести лекарственные препараты с фитоэстрогенами, выпускаемые в форме таблеток или капсул.

•  Для облегчения симптомов климакса подходит негормональный препарат Ци-клим. Он содержит экстракт цимицифуги, помогает снять проявления климакса. Это приливы, нервозность, раздражительность, нарушение сна, повышенная потливость, сухость слизистых оболочек. На основе цимицифуги выпускаются препараты Эстровэл, Климадинон, Феминальгин, Климактоплан.
•  Экстракт сои содержат препараты Иноклим, Бонисам, Фемивелл.
•  Феминал на основе красного клевера
•  Фемикапс с примулой вечерней, пасифлорой, ослинником и витексом.
•  Якорцы стелющиеся содержатся в Трибестане
•  Сангвинарию, цимицифугу, пилокарпус вместе с вытяжкой из желез каракатицы и змеиным ядом содержит Ременс.
•  Боярышник, хвощ полевой, соя и подмаренник входят в состав препарата Климафит-911.

В дополнение к лекарственным препаратам показан прием витаминно- минеральных комплексов.

Косметика с фитоэстрогенами

Крем с фитоэстрогенами для лица содержит фитогормоны в малых концентрациях. Он воздействует непосредственно на кожу в том месте, где наносится и ждать от него чудес не приходится.

Зачастую производители используют упоминание о фитоэстрогенах в качестве приманки для покупателя.

Делая для себя выбор в пользу натуральной косметики, стоит отдать предпочтение продуктам серьезных фирм-производителей, не жалеющим денег на дерматологические тесты и испытания.

В домашних условиях можно сделать маски или примочки с отварами лекарственных трав. Только предварительно убедитесь, что на них нет аллергии.

Смотрите еще на блоге: Аптечные препараты для омоложения лица вместо косметики

С большой осторожностью нужно относиться к средствам для увеличения бюста. На сегодняшний день известно только одно средство для увеличения груди – маммопластика. Все остальное – реклама для доверчивых барышень со скромными формами.

Каких бы целей не хотелось добиться с помощью средств с фитоэстрогенами, перед их приемом нужно проконсультироваться с врачом. Избыток женских гормонов отрицательно сказывается на женском здоровье. Доброкачественная опухоль, миома, болезнь женщин репродуктивного возраста — ответ организма на повышенный уровень эстрогенов.