Менопауза во время кормления грудью

У современных женщин такие понятия, как климакс или менопауза ассоциируются с огромным количеством недомоганий, а именно:

• головными болями;
• постоянной утомляемостью;
• обильной потливостью;
• истеричностью;
• перепадами давления;
• нервозностью;
• плаксивостью и многими другими симптомами.

Наступление климакса ведет за собой ряд изменений в организме женщины, но он не является окончанием ее женской жизни, а всего лишь новой ступенью или этапом возрастных изменений. Как бы тяжело не проходил климакс, каждая женщина должна переступить данный возрастной порог: закрыть глаза на небольшие изменения фигуры и дальше продолжать вести активный образ жизни и радоваться каждому дню.

Что представляют собой климакс и менопауза?

В медицине климаксом называются процессы старения или истощения яичников женщины, ведущие к постепенному исчезновению функции деторождения. Данные процессы характеризуются следующей симптоматикой:

• снижение уровня содержания гормона – эстрогена;
• отсутствие менструаций;
• утрата возможности наступления беременности естественным путем;
• длительный адаптационный период, то есть климактерический период может продлиться несколько лет.

Менопаузой называется фаза климактерического периода, на протяжении которой происходит полное прекращение проявления менструальных циклов. Продолжительность менопаузы — до 12 месяцев.

Следует знать, что:

• дефицитный уровень эстрогенов оказывает влияние не только на функцию деторождения, но и на весь организм, что объясняется столь большим разнообразием симптоматических проявлений климактерического периода;
• с наступлением менопаузы, необходимо регулярно посещать гинеколога, так как организм по-прежнему остается восприимчивым образованию различного рода патологий;
• у женщин, имеющих двух и более детей, климактерический период наступает более мягко и симптоматика не столь острая, чем у тех, у кого вообще нет ни одного ребеночка. Это обусловлено тем, что период беременности и кормления грудью обеспечивают продолжительный отдых для яичников, что и сглаживает симптоматику климакса.

Кормление грудью и менопауза

После того, как исполнится ребенку год, кормление грудью не стоит сразу прекращать. Ведь после года кормления, материнское молоко увеличивает свою пищевую ценность, за счет повышения концентрации полезных веществ, не смотря на тот факт, что начинает снижаться уровень лактации. Увеличение содержания белковых компонентов в грудном молоке помогает компенсировать малышу его энергетические затраты, связанные с познаванием окружающего мира.

Более того, после года в составе грудного молока повышается уровень содержания иммуноглобулинов и белых кровяных тел, которые необходимы для защиты младенца от различных вирусных патологий.

Что же касается здоровья самой женщины, то само по себе длительное кормление грудью не влияет с отрицательной стороны на функционирование женских половых органов, а, наоборот, оказывает благотворный эффект на молочные железы. Снижается риск возникновения онкологических заболеваний, но только у тех мамочек, которые не обладают генетическими предрасположенностями к данным патологиям.

Согласно статистике, процессы торможения овуляции в период грудного кормления способны отсрочить процессы старения женского организма и наступление климакса.

Это действительно так, но относится данное утверждение только для женщин, у которых ребеночек появился до 35 лет. Поэтому, если первый ребенок появился при более поздней беременности, то есть после 35-39 лет, то климакс и кормление грудью становятся первоочередными проблемами зрелой мамы.

По мнению многих врачей, возрастным мамам (от 35 лет и старше) не рекомендуется кормить грудью малыша более года. Это обусловлено тем, что в совокупности с сопутствующими факторами процессы ГВ могут стать причиной раннего климакса и кормление грудью оборвется из-за резких изменений при менопаузе.

Климактерические изменения молочных желез

Кормление грудью в климакс, особенно ранний – это два процесса, которые большинство женщин не могут совмещать. Так как функционирование молочных желез полностью зависит от уровня гормонального фона организма женщины в индивидуальном порядке. Наступивший климакс ведет за собой ряд изменений не только в половых органах женщины, но и в молочных железах начинаются процессы обратного развития из-за дефицитного уровня содержания половых гормонов и отсутствия менструального цикла.

Физиологические изменения молочных желез с момента наступления климактерического периода могут протекать в виде:

• жировой инволюции, когда железистые компоненты груди, отвечающие за процессы лактации, начинают замещаться жировыми тканями, не несущими никакой специфической функциональности;
• фиброзной инволюцией, когда железистые ткани начинают замещаться соединительными тканями. Данный вид обратного развития молочных желез может протекать с осложнениями в виде опухолей или кист доброкачественного характера с высоким риском перехода доброкачественной опухоли в злокачественное новообразование (такой процесс носит название фиброзно-кистозной инволюции);
• жиро — фиброзной инволюцией, представленной замещением железистых тканей молочных желез жировыми и соединительными тканями в комбинации.

Менопауза и кормление грудью в сочетании могут сопровождаться не только приливами, но и возникновением болевых ощущений в самой груди при прикосновении к ареолам сосков.

Возникновение болевой симптоматики в молочных железах вызывает перепад гормонального уровня прогестерона и эстрогена. Боли в одной или обеих грудях могут быть предвестниками одного из самых распространенных заболеваний – мастопатии.

Что такое мастопатия?

Мастопатия является фиброзно-кистозным заболеванием молочных желез, возникающим наряду с климактерическим периодом. Данное заболевание может возникнуть как в 40, так и в 18 лет, как и ранний климакс, но основной пик развития мастопатии приходится на возрастной контингент женщин от 35 до 40 лет.

Если у женщины появился первый ребенок после 35 лет, то обследование молочных желез рекомендуется проводить каждые полгода, особенно при генетической предрасположенности к образованию злокачественных новообразований и раннему наступлению менопаузы.

Зрелым мамам не рекомендуется использовать продолжительное кормление грудью в менопаузу, возникающую ранее 45 лет и спровоцированную длительным периодом ГВ. Это грозит развитию не только доброкачественной опухоли (мастопатии), но и развитием рака молочной железы.

Очень часто бывают случаи, когда признаки мастопатии многие женщины путают с признаками предменструального синдрома и воспринимают это, как естественные физиологические изменения. Но на самом деле это не так. При обнаружении признаков мастопатии необходимо срочно обратиться за консультацией к маммологу, а если они проявляются в раннем возрасте ( до 30 лет), то необходимо пройти и УЗИ-диагностику. Признаками мастопатии являются:

• тупые ноющие боли в области груди перед наступлением менструального цикла;
• грудь увеличивается в размере и наблюдается ее уплотнение;
• выделения из сосков, особенно спустя несколько лет после кормления грудью, также являются явными признаками развития мастопатии.

Если обнаруживаются симптомы мастопатии, то оттягивать момент начала лечения не стоит, так как заболевание может осложниться и привести к развитию более серьезных патологий.

Поздняя беременность и климакс

Во время планирования поздней беременности зрелой женщине не помешает узнать все нюансы своей генетической предрасположенности к развитию онкологических патологий. А также поинтересоваться у своих близких родственников по женской линии (бабушки, мамы, старшей сестры) время наступления климактерического периода у них, то есть в каком возрасте начался у них климакс. По возрастному фактору начала климактерического периода у бабушки или мамы можно предопределить начало климакса у дочери.

Когда будет известен результат примерного времени наступления климактерического периода, а естественный возраст наступления климакса от 45 до 55 лет, вот тогда и можно будет планировать позднюю беременность (после 35 лет) и кормить малыша своим грудным молоком, не опасаясь за наступление ранней менопаузы и свойственной ей неприятной симптоматики.

Кормить грудью ребенка можно на протяжении длительного периода времени и зрелой маме, но при условии соблюдения следующих правил:

• ведения здорового образа жизни;
• отказ от вредных привычек (курение, распитие алкогольной продукции);
• правильным рационом питания, при котором каждый день рацион меню будет обогащенным белками и углеводами, так как частые диеты могут привести к возникновению раннего климакса до 45 лет;
• своевременного лечения кариозных поражений ротовой полости, ломкости и выпадения волос и нарушения структуры ногтевых пластин.

Если женщина будет следить за собой и своим здоровьем, то даже поздняя беременность будет протекать легко, а длительное кормление малыша грудью не станет одной из причин развития каких-либо патологий в организме женщины и причиной раннего климакса.

Сейчас, на пороге развития современной медицины разработаны специальные гормональные препараты, способствующие отсрочке возникновения климакса. Если зрелая женщина хочет отодвинуть момент прихода климакса по каким-либо причинам, то такие препараты являются эффективным решением данной проблемы. Какой препарат можно использовать в этих целях — подскажет медицинский специалист, учитывая основные особенности состояния здоровья женщины.

Интересное и познавательное видео по теме:

Любая, кормящая грудью мамочка, знает, что такой ответственный период, как грудное вскармливание заключает в себе определенное меню в сочетании со строгой диетой. Особенно важно его соблюдение в самые первые месяцы жизни малыша, так как в этот период кроха только начинает адаптироваться в новом, еще не известном ему мире.

Грудное вскармливание обеспечивает ребенка жизненно важным питательным комплексом и чтобы при кормлении у него не возникали проблемы в виде аллергии, коликов и других дискомфортных моментов, маме рекомендуется соблюдать диету на принципах здорового рациона.

Разрешенные продукты для первого месяца жизни младенца

При грудном вскармливании злаковые зерна считаются одним из основных продуктов, содержащих все витамины группы В и очень полезны для пищеварения молодой мамы. Поэтому она смело может есть практически любую кашу, которая ей больше по душе. Но если у ребенка часто бывают запоры или метеоризм, тогда из рациона автоматически выпадают рисовая и перловая крупы.

Их обычно готовят на овощах или бульоне из индейки. В него можно положить картофель, лук, брокколи, крупу. Сельдерей, морковь и пастернак добавляют при желании в небольших количествах.

В пищу разрешено употреблять ржаной хлеб, с отрубями, цельнозерновой. Если маме тяжело отказаться от пшеничной сдобы, то лучше, если она будет немного зачерствевшей, к примеру, вчерашней.

Натуральный йогурт, творог с высокой жирностью, кефир, сметана очень богаты кальцием, в котором так нуждается младенец. Что касается молока, то оно разрешено в небольшом количестве и не более 2,5 % жирности.

Различные травяные, зеленые чаи, морсы и компоты домашнего приготовления, а также минеральная вода без газов будут намного полезнее черного чая, который оказывает возбуждающее действие.

В организм ребенка должна поступать пища, богатая жирами. Значит, в рационе матери должны присутствовать оливковое и растительное масла.

Самыми полезными среди фруктов считаются персики из-за содержания в них магния, который положительно влияет на мозговую деятельность малыша. Яблоки рекомендуется употреблять исключительно зеленые или запеченные. Груши богаты калием, но не стоит переедать их во избежание коликов. Бананы – высококалорийные фрукты с маленьким процентом жирности. Поэтому их также можно есть кормящей мамочке.

Продукты, которые рекомендуется исключить из рациона кормящей женщины:

2. Экзотические ягоды и фрукты

4. Острые продукты и копчености

5. Квашенные и маринованные продукты

6. Несезонные овощи и фрукты

8. Газированные напитки

Строго запрещено: алкоголь, табак и наркотические средства. Они оказывают губительное воздействие как на организм мамы, так и грудничка.

Регулировать свое питание может только сама женщина, основываясь на наблюдениях за реакцией младенца на тот или иной продукт.

В случае если молодая мама сомневается в употреблении какого — либо продукта, тогда необходимо проконсультироваться со специалистом в данной области. Ведь женщина несет ответственность за здоровье своего малыша, поэтому не должна подвергать его необдуманному риску.

hulia,
Lady Lepra,
я так и ответила ????
не раз читала что у современных женщин больше болячек. Т.к. стали меньше рожать и кормить грудью, соответственно количество менструаций увеличилось.
на счет случаев раннего климакса- больше склоняюсь на индивидуальные отклонения.

но на всякий случай решила уточнить.

Рекомендую просветить встречно этих доброжелателей — ну хотя бы запросить первоисточники их бреда со ссылками на исследования ????

И не устают же люди такую хрень придумывать. *secret*

Вот-вот. *partners*
Мне 40 и я недавно прекратила кормить (стаж 3,8г.), планирую в 43 еще девочку родить. мечтаю. *inlove*
Мой гинеколог сказала-хоть сейчас можно планировать *preggo* , но я хочу отдохнуть немного, подлатать изношенный организм.

Мои заклятые «подруги» и моя мама мне иногда говорят, что я младшего специально родила, «чтобы омолодить организм и хорошо выглядеть».
Отвечаю-да ???? , и рожу еще! ????