Ломкость ногтей при климаксе

Содержание статьи

Что делать, когда при климаксе слоятся и ломаются ногти? Алевтина, 55 лет, Таганрог

ВопросПриветствую! Не так давно у меня наступила менопауза. Начались всевозможные проблемы со здоровьем: приливы, сопутствующие климакс и ногти ломаются и слоятся, причем очень сильно. С приступами жара справляюсь с помощью фитопрепаратов. Пожалуйста, расскажите, в чем может быть причина такого кардинального изменения структуры и ломкости ногтей и посоветуйте, как восстановить их прежнее состояние?

Здравствуйте, Алевтина!

С приходом климакса начинается множество изменений во всем организме. Всему виной – выход из строя гормонопроизводящей функции яичников. Женские половые гормоны оказывают влияние на работу всех органов тела, как дирижер, и их дефицит в климактерический период немедленно сказывается на здоровье женщины. Страдают кости, кожа, волосы, с ногтями при климаксе тоже бывают проблемы.

Ногтями называются ороговевшие пластинки на кончиках пальцев, формируемые из эпидермиса – верхнего слоя кожи. Ногтевая пластинка, как и кожа, в своей основе имеет кератиновый белок, в составе которого есть цистеин, отвечающий за крепость ногтевой пластины, и множество микроэлементов. Кератиновое вещество прослоено водой и жиром, защищающими ороговевший слой от иссушения и ломкости. Ноготь – хороший индикатор самочувствия тела, по его внешнему виду можно определить некоторые проблемы здоровья дамы.

Если ногтевые пластины слоятся, то это говорит о дистрофических изменениях в их составе. Отличительными чертами этого является наличие повышенной ломкости, тусклости, сухости, шероховатости, замедления их роста, края начинают слоиться, обламываться.

Причины

Так как вопрос связан с климаксом, мы рассмотрим причины проблемы с ногтями, возникающей из-за гормонального дефицита. Нехватка эстрогенов в организме негативно влияет на следующие органы и системы:

Нарушается минеральный обмен в костяке, суставах, повреждаются зубы, волосы, ногтевые пластины.
Страдает ЖКТ, печень, почки, щитовидка, что приводит к сбою обмена питательных веществ и микроэлементов.
Нестабильность нервной системы при менопаузе плохо сказывается буквально на всем женском теле, в том числе на состоянии скелета, волос, ногтей, кожного покрова.
Нарушение метаболизма несет с собой проблему с усвоением витаминов.
Слоение и хрупкость ногтевых пластин может быть вызвано некачественным маникюром, плохим лаком для ногтей.
Жесткие диеты для похудения также негативно сказываются на состоянии кератина.

Чтобы исключить грибок или другое заболевание, вам потребуется консультация врачей:

дерматолог-миколог;
гастроэнтеролог;
эндокринолог.

Лечение

В домашних условиях женщина может очень качественно справиться сама с ломкостью ногтей. Это можно сделать при помощи:

обычных увлажняющих, витаминизированных кремов для рук, тщательно втирая крем в ногтевые пластины, кутикулы;
специального воска;
лечебных лаков, лечебных грязей;
растительных масок из сырых картофеля, капусты, банана, моркови со сметаной;
ванночек из теплой воды с морской солью, эфирными маслами.

Дорогие дамы, уделяйте внимание красоте ваших рук! Ваше здоровье – в ваших руках! Будьте здоровы!

Источник

Выгоден ли майнинг в 2021 году

Что нужно знать перед выбором криптовалюты для майнинга

Для того, чтобы понять какую криптовалюту выгодно майнить сейчас на видеокарте, процессоре или ASIC-майнере, необходимо обратить внимание на ряд критериев, о которых майнеры не задумывались еще год-два назад.

На заре появления криптовалют большинство регулирующих органов не относилось к ним всерьез. Однако сегодня, когда цифровые монеты представляют реальную угрозу миру фиата, был активирован театр военных действий, который подразумевает полномасштабное изучение феномена, а также поиск способов его «подгона» под созданную финансовую систему.

Дополнительной проблемой для майнеров стало непостоянство сферы регулирования отношений с криптовалютой на уровне закона. Дело в том, что на данный момент выбран лишь вектор направления будущей работы, однако четких критериев для ограничения сферы применения и добычи цифровых денег нет.

Поэтому перед выбором лучшей монеты для майнинга необходимо обратить внимание на ряд факторов:

Наличие возможностей вывода в фиат или обмен на более популярные криптовалюты.
Количество бирж, работающих с выбранной криптовалютой.
Уровень безопасности ее добычи.
Тип добычи и перспективы.

Далее, для того чтобы дать определение каждому пункту, необходимо их более детальное рассмотрение.
1.
«Возможность вывода в фиат» звучит для криптовалюты несколько иронично, поскольку цифровые деньги были созданы для того, чтобы разрушить царство денег бумажных и их посредников, однако в данном пункте есть зерно истины. Пока в мире властвует фиат, цифровые деньги будут находиться в его тени. Соответственно, при возникновении каких-либо проблем, для современного человека будет необходима подушка безопасности, которая должна заключаться в возможности быстрой и относительно дешевой конвертации собственных средств.

Также необходимо обратить внимание на стоимость комиссий, которые пользователь будет вынужден заплатить.
2.
Учитывать количество бирж, работающих с криптовалютой, крайне важно, поскольку от них также зависит возможность дальнейшего превращения выбранной монеты в средство для совершения платежей.

Необходимо обращать внимание на то, куда именно доступен вывод намайненного. Часто единственным способом получить добытое, в случае если речь идет о молодых, не самых популярных или некачественных монетах, является перевод на внутренний кошелек какой-либо биржи. Некоторые площадки, не обладающие достаточным уровнем популярности и вынужденные работать с шиткоинами (даже если их майнинг представляется прибыльным), делают ставку на большие комиссии как единственный способ выжить. В этом случае добытчик будет вынужден отдать серьезную долю от заработанного только за издержки вывода.
3.
Существуют криптовалюты, которые особенно популярны в различных сферах. К примеру, самой популярной монетой в области криптоджекинга является Monero. В данный момент правоохранительные органы, по мере своих возможностей, начали заниматься расследованием случаев, связанных с получением несанкционированного доступа к вычислительным мощностям других пользователей. Поэтому необходимо быть предельно осторожным и знать все о своей монете.

Работа с криптовалютами, которые позволяют полностью сокрыть цепочку данных, включающую в себя информацию об отправителе и получателе, вызывает повышенное внимание представителей властей. Дело в том, что анонимность представляет собой угрозу, которая позволяет, путем ухода от контроля, создавать благоприятные условия для незаконного финансирования. В частности, под данный пункт попадает передача средств террористам. Также анонимные криптовалюты рассматриваются в качестве превосходного средства для отмывания денег.
4.
Когда вы выбираете какую криптовалюту майнить, то оцените долгосрочность использования оборудования. Проблема в том, что сложность майнинга очень быстро растет и купленное оборудование теряет свою ценность.

Интересно! PoW считается неэкологичным способом добычи. Многие пользователи, видя фактические требования к оборудованию для работы по представленному принципу, предпочитают PoS. Вероятно в дальнейшем, на волне тренда формирования экологически безопасной работы с криптовалютами, майнеры начнут игнорировать PoW. К слову, руководствуясь подобными рассуждениями, глава Ethereum принял решение о постепенном переводе проекта на PoS.

Акутальна ли добыча Биткоинов майнингом?

Выбор лучшей монеты для майнинга начинаются с лидеров капитализации, и в частности – с биткоина. Первая криптовалюту имеет следующие характеристики:

высокий уровень популярности;
широкие возможности работы на различных биржах;
отсутствие проблем конвертирования;
лидерство в рейтинге криптовалют, принимаемых в качестве платежного инструмента в мире.

Кроме того, биткоин, являясь самой капитализированной монетой, управляет альткоинами. Любые изменения его курса молниеносно отражаются на других участниках рынка. Еще одним его преимуществом является относительно лояльное восприятие со стороны членов криптосообщества. Дело в том, что биткоин уже неоднократно падал под воздействием всевозможных факторов, однако впоследствии от столь же успешно восстанавливался, демонстрируя востребованность на рынке. Следствием стало закрепление за монетой статуса «средства для сохранения сбережений».

Однако его выбор в качестве основы майнинга также должен быть сопряжен с рядом особенностей. Главной из них является сложность добычи и уход в сторону централизации.

Возможно три пути для добычи Биткоина:

создание собственной шахты (подходит, если вы уже миллионер и хотите быть миллиардером);
работа в пуле на ферме из ASIC-устройств.
покупка вычислительных мощностей для облачного майнинга.

Таким образом, если у вас нет хотя бы 10-20 тысяч долларов США, то вариант с Биткоином не для вас.

Сейчас самый актуальный асик для добычи Биткоина Bitmain: AntMiner S19
. Для дальнейших расчетов возьмем именно его AntMiner S19 и его технические показатели.

Общие пункты, необходимые для подсчета:

хешрейт — 90Th/s (или 90 000GH/s);
мощность — 3250 W;
кВт.ч — $0,07;
вознаграждение за блок — 6,25 BTC;
комиссия пула — 2%.

Стоимость оборудования (AntMiner S19) при этом составит $5017.

Для справедливости к этой сумме необходимо добавить доставку из Китая (весит он 16,5 кг).

На выходе следующие результаты после халвинга (данные на 10 марта 2021 года) при стоимости биткоина $55000

и сложности 21448277761059:

Время	BTC	Издержки	Профит
день	0,000575	5.46$	26.39$
неделя	0,004026	38.22$	184.72$
месяц	0,017253	163.80$	791.67$

Получается, что в месяц можно будет получить около $800

при использовании топового оборудования для добычи биткоина, если сразу выводить в фиат. Однако, перспективы роста Биткоина в 2021 есть. Отсюда делаем вывод, что майнить Биткоин будет выгодно только при условии его цены выше
25 000 долларов
.

Перспективные криптовалюты для майнинга в 2021 году

Итак, мы разобрали, что такое майнинг и как работают биржи криптовалют. Но на чём можно заработать в этом году с минимальными потерями и рисками? Разберём перспективные криптовалюты для майнинга на 2021.

ETH (Ethereum)

ETH или Ethereum — одна из самых перспективных монет для майнинга. Она представляет собой децентрализованную платформу, на которой могут создаваться аналогичные приложения и онлайн-ресурсы с использованием блокчейна и умных контрактов.

Стартап этой валюты был настолько успешным, что ею заинтересовались многие крупные концерны (Microsoft, ВТБ, Lufthansa, S7, Сбербанк и т. д.). На данный момент это одна из самых прибыльных криптовалют для майнинга.

Год создания: 2015.
Символ: ETH.
Время генерации блока: 14.72 секунд.
Награда за блок: 2,91.
Всего монет: не ограничено.
Монет выпущено: 98180527.
Доходность майнинга, в монете: 0,0051.
Доходность майнинга, в USD: 3,47.

ETC (EthereumClassic)

Причиной создания EthereumClassic является лазейка в коде DAO ETH. Она привела к краже средств хакерами, практически полному падению системы, хотя разработчики ранее не предали ей значение.

В 2021 ходу был проведён хардфорк, благодаря которому все украденные деньги были возвращены, а система — стабилизирована. Так и был создан EthereumClassic.

Год создания: 2021.
Символ: ETC.
Время генерации блока: 15,47 секунд.
Награда за блок: 3,88.
Всего монет: не ограничено.
Монет выпущено: 100496623
Доходность майнинга, в монете: 0,00042.
Доходность майнинга, в USD: 2,71.

Ellaism

Ellaism — новые криптовалюта для майнинга 2021, которая базируется на уже известном нам Эфириуме. На его основе создаётся множество монет. Разработчики просто берут уже существующий код, немного модифицируют его и добавляют новые логотип и название. За майнинг каждого блока вы получаете 5 единиц такой валюты.

Год создания: 2021.
Символ: ELLA.
Время генерации блока: 14 секунд.
Награда за блок: 4, 91.
Всего монет: 280000000
Монет выпущено: 5659980.
Доходность майнинга, в монете: 0,00040
Доходность майнинга, в USD: 2,50

Musicoin

Musicoin — новая криптовалюта, разработанная специально для музыкантов. Она представляет собой целую систему, где создатели могут получать вознаграждение за каждое прослушивание своего трека или альбома. Для проведения транзакций не нужны ни посредники, ни оплата процента. За основу при создании Musicoin были взяты алгоритмы Ethereum. Майнинг достаточно доходный.

Год создания: 2021.
Символ: MUSIC.
Время генерации блока: 4 секунды.
Награда за блок: 246,20.
Всего монет: 536614696.
Монет выпущено: 671836284.
Доходность майнинга, в монете: 0,00042.
Доходность майнинга, в USD: 2,66.

Pirl

Майнинг криптовалюты Pirl стартовал только 3 октября 2021 года. Пока она не набрала большой оборот, но всё только впереди. Это ещё один перспективный форк ETH.

Разработчики обещают, что такая валюта в будущем сможет существенно упростить процедуру купли-продажи в интернете. Когда они выполнят своё обещание, неизвестно. Пока наблюдается только малый объём и низкая стоимость.

Год создания: 2021.
Символ: PIRL.
Время генерации блока: 14,74 секунды.
Награда за блок: 2,91.
Всего монет: 7100316
Монет выпущено: 12115296
Доходность майнинга, в монете: 0,00043.
Доходность майнинга, в USD: 2,75.

Expance

Expance представляет собой независимую площадку, разработанную на основе Эфириума. Несмотря на то что этой криптовалютой управляет довольно небольшой концерн, всем её пользователям гарантируется стабильность и безопасность, так как они могут принимать участие в жизни программы и существенно влиять на её судьбу. Перед введением каких-либо изменений происходит голосование.

Год создания: 2015
Символ: EXP.
Время генерации блока: 14 секунд.
Награда за блок: 4.
Всего монет: 16906397.
Монет выпущено: 16906397.
Доходность майнинга, в монете: 1,5082.
Доходность майнинга, в USD: 2,39.

Ubiq

Ubiq — один из форков Эфириума, который позволяет создавать децентрализованные программы с использованием цепочки блоков и смарт-контактами. Что тогда нового в этой криптовалюте? Её создатели усовершенствовали код.

На данный момент за 1 блок можно получить 8 монет. С каждым годом это значение будет уменьшаться ровно на 1 единицу. Это продлится до тех пор, пока вознаграждение за блок не достигнет 1 монеты.

Год создания: 2021.
Символ: UBQ.
Время генерации блока: 1 минута 28 секунд.
Награда за блок: 7.
Всего монет: 38889598.
Монет выпущено: 39974722.
Доходность майнинга, в монете: 1,7327.
Доходность майнинга, в USD: 2,28.

Vivo

Vivo — криптовалюта, основанная на коде Dash и использует перспективный подход создания мастернод. Разработчики данной монеты утверждают, что она через несколько лет станет ведущей на бирже по простоте и удобству использования и по покупательской способности.

Год создания: 2021.
Символ: VIVO.
Время генерации блока: 2 минуты 6 секунд.
Награда за блок: 5.
Всего монет: 1810344.
Монет выпущено: 2282260.
Доходность майнинга, в монете: 2,9308.
Доходность майнинга, в USD: 1.89.

Innova

В основе монеты Innova лежит алгоритм NeoScrypt и система мастернод. Основными преимуществами этой валюты являются микширование, анонимная отправка средств и система, которая позволят обеспечить полную безопасность сети. Разработчики обещают добавить и другие полезные функции, чтобы оптимизировать использование Innova.

Год создания: 2021.
Символ: INN.
Время генерации блока: 1 минута 43 секунды.
Награда за блок: 10.
Всего монет: 42000000.
Монет выпущено: 2983110.
Доходность майнинга, в монете: 2,7005.
Доходность майнинга, в USD: 2,33.

GoByte

GoByte — перспективный форк Dash c несколько усовершенствованным кодом. Благодаря системе мастернод все операции происходят в считанные секунды и совершенно безопасно. Такая валюта доступна всем и гарантирует возврат инвестиций для держателей мастернод.

Год создания: 2021.
Символ: GBX.
Время генерации блока: 2 минуты 35 секунд.
Награда за блок: 7,50.
Всего монет: 31800000.
Монет выпущено: 1810315.
Доходность майнинга, в монете: 0,2920.
Доходность майнинга, в USD: 2,54.

Bitcoin Gold

В прошлом коду цепочка блоков биткоин была разделена для создания новой валюты — Bitcoin Gold. Это достаточно перспективный форк. Пока что для этой монеты нет отдельного кошелька. Но она доступна для вывода на тех биржах, которые поддержали стартап. Для майнинга используется алгоритм Equicash.

Год создания: 2021.
Символ: BTG.
Время генерации блока: 8 минут 53 секунды.
Награда за блок: 12.50.
Всего монет: 16780000 .
Монет выпущено: 16780000 .
Доходность майнинга, в монете: 0,0378.
Доходность майнинга, в USD: 1,94.

Phoneixcoin

Довольно «старая» валюта, которая эффективна и по сей день. Низкое время генерации блока, высокая награда, надёжность, безопасность — основные и далеко не единственные преимущества этой монеты.

Год создания: 2013.
Символ: PXC.
Время генерации блока: 1 минута 29 секунд.
Награда за блок: 25,00.
Всего монет: 63317305 .
Монет выпущено: 64817790.
Доходность майнинга, в монете: 384,3544.
Доходность майнинга, в USD: 1,47.

Zcash

Zcash — одна из немногих криптовалют, создатели которой обещают полную конфиденциальность и защиту личной информации. Она использует открытый код и защищает транзакции.

Год создания: 2021.
Символ: ZEC.
Время генерации блока: 2 минуты 25 секунд.
Награда за блок: 10.00.
Всего монет: 2480094.
Монет выпущено: 3477181.
Доходность майнинга, в монете: 0,0099.
Доходность майнинга, в USD: 1,87.

Feathercoin

При создании Feathercoin в далёком 2013 году за основу были взяты Bitcoin и Litecoin. Разработчики усовершенствовали код валюты, но она не смогла побить их рекорд по популярности.

Год создания: 2013.
Символ: FTC.
Время генерации блока: 1 минута 9 секунд.
Награда за блок: 40,00.
Всего монет: 336000000.
Монет выпущено: 137000000.
Доходность майнинга, в монете: 9,3236.
Доходность майнинга, в USD: 1,56.

HUSH

HUSH — криптовалюта, которая уже успела обосноваться на рынке, но её стоимость ещё довольно невелика. В обороте находится 3,4 миллиона.

Год создания: 2021.
Символ: HUSH.
Время генерации блока: 2 минуты 27 секунд.
Награда за блок: 12,50.
Всего монет: 21000000.
Монет выпущено: 3417250.
Доходность майнинга, в монете: 1,6799 .
Доходность майнинга, в USD: 1,74.

ZenCash

ZenCash представляет собой платформу, предназначенную для анонимного общения и проведения приватных финансовых операций. Это безопасная криптовалюта, которая позволяет общаться и публиковать документы в блокчейне, что тоже достаточно перспективный метод.

Год создания: 2021.
Символ: ZEN.
Время генерации блока: 2 минуты 27 секунд.
Награда за блок: 11.
Всего монет: 2480094.
Монет выпущено: 347718.
Доходность майнинга, в монете: 0,0067 .
Доходность майнинга, в USD: 3,47.

Какую криптовалюту выгодно майнить в 2021 году

Итак, какую криптовалюту выгодно майнить в 2021 году. В данном рейтинге отсутствуют непроверенные криптовалюты, а также майнинг которых требует от пользователя существенных финансовых затрат.

Для определения доходности майнинга на видеокартах возьмем за основу GeForce GTX 2080 Ti – Nvidia, средняя стоимость которой на рынке составляет ≈ 100 000 рублей

. Тариф на электроэнергию в городе Москве, принятые к расчету с 1 июля 2021 года где-то 0,07$ квт.ч. Стоимость монет берется на 10 марта 2021 года — соответственно, если цена монет увеличится, то и доходы пропорционально тоже увеличатся. Для определения лучших монет на текущий момент можно использовать сервис WhatToMine. Однако нужно понимать, что данный сервис не учитывает надежность валют, возможность их конвертации и другие факторы. В нашем же рейтинге ниже мы это учли и будем регулярно его обновлять.

Если раньше нужно было долго изучать где больше заработать денег на альткоинах, то сейчас по сути мы имеем 2 варианта: либо майнить ETH,ETC, либо подключиться на сервис NiceHash.

Ethereum (ETH)

Здесь все просто, при стоимости эфира около $2000, в месяц вы сможете зарабатывать около 390$.

Сервис NiceHash

Суть сервиса: сервис сам подбирает, что выгоднее майнить на вашей карте в данный момент и переключает алгоритмы и монеты. В следствии чего ваш доход может значительно увеличится по сравнению с добычей ETH напрямую в пуле. Однако на текущий момент это все те же 390$ в месяц.

Остальные варианты на текущий момент значительно уступают по прибыльности.

Видеокарты держат планку

Разницы в ценах я до сих пор не вижу. У меня в магазинах, точнее в ближайших городах, цены на известных площадках остаются неизменными. Кто их покупает при таком раскладе — не понятно. Точнее, я понимаю, кто покупает, а вот справедливой цену не считаю! Хотя, где и когда присутствует справедливость? — явно не там, где она необходима! Цены смотрите сами на фото ниже: