Климакс в 47 признаки

Патологические симптомы при климаксе у женщин после 50 лет гораздо легче купировать в самом начале гормональной перестройки. Ведь, по словам специалистов, состояние пациенток климактерического возраста во многом обусловлено своевременностью гинекологического обследования и адекватностью принятых мер. Говоря простым языком: если вы хотите сохранить здоровье и молодость до преклонного возраста, не игнорируйте признаки менопаузы, проявившиеся в 50 лет.

Поэтапное проявление климакса

Стабильный менструальный цикл – показатель бесперебойной работы яичников и здоровья репродуктивной системы. Но далеко не всегда сбой цикла свидетельствует о наличии патологии. Если месячные начали запаздывать, а возраст женщины подкрадывается к 45–47 годам, скорее всего, дело в гормональной перестройке, приводящей к развитию климакса.

Дело в том, что со временем функциональность яичников сходит на нет и выработка женских половых гормонов снижается до критических отметок. Яйцеклетка созревает все реже, овуляцию практически невозможно «поймать» и спланировать беременность становится очень сложно. И все же зачатие в этот период случается. Все меняется, когда с момента последней менструации проходит 12 месяцев. С этого момента климакс вступает в свои права, деятельность яичников прекращается, и женщина больше не может забеременеть.

Казалось бы, что плохого в том, что можно отказаться от надоевших мини-пили и предаваться радостям секса, не опасаясь последствий? Но все не так просто. В большинстве случаев, признаки климакса, проявившиеся у женщин в 47–48 лет, носят патологический характер, а некоторые симптомы указывают на развитие тяжелых осложнений. Чтобы своевременно распознать начало менопаузального периода и купировать последствия эстрогенового дефицита, нужно знать «врага» в лицо. Но для начала ознакомьтесь с периодичностью климактерия:

Пременопауза

Начинается к 40–45 годам и требует усиленного внимания женщины к своему здоровью. Если срок прихода месячных не совпадает с отмеченным в календаре, проанализируйте свое самочувствие. Можно говорить о пременопаузе при наличии первых симптомов:

• критические дни приходят раньше или опаздывают, характер и объемы, продолжительность
• менструального кровотечения изменились;
• мочеиспускания участились;
• чувствительность к холоду и жаре усилилась;
• появились лишние килограммы (именно в этот период большинство женщин поправляются на 1–2 размера);
• кожа становится сухой, мимические морщинки становятся более заметными.

Первые признаки наступления климакса требуют консультации специалиста и коррекции гормонального фона. Ведь яичники с каждым днем производят все меньше половых гормонов, а значит, симптоматика будет нарастать.

Внимание! У женщин, игнорирующих признаки климакса в 40 лет, уже к 50 годам развиваются патологии нервной и сердечно-сосудистой систем, остеопороз.

Беременность возможна, но нежелательна. Как показывает практика, женщины, зачавшие в менопаузальном возрасте, гораздо чаще сталкиваются с такими осложнениями, как выкидыш, гипоксия плода, осложненные роды. Дети, рожденные от возрастных мам, могут отставать в развитии, страдать от врожденных патологий сердца, ЦНС. Поэтому, заметив первые проявления климактерия, обратитесь к гинекологу, который подберет эффективное и безопасное средство контрацепции.

Менопауза

В 47–50 лет у большинства женщин начинается период климакса. С последней менструации должно пройти больше 12 месяцев. Это самый болезненный этап. Теперь о продолжении рода придется забыть, ведь овуляторный цикл полностью прекращен. Гормональные изменения негативно сказываются на состоянии женского организма. На фоне эстрогенового и прогестеронового дефицита начинают проявляться характерные симптомы:

• менструации не приходят;
• начинаются невыносимые головные боли;
• кожа «оплывает», становится суше и стареет на глазах;
• несколько раз в день случаются приступы приливов (голову и верхнюю часть туловища обдает волной жара, артериальное давление повышается, сердце выскакивает из груди, потоотделение резко усиливается);
• влагалищной смазки недостаточно, чтобы получать удовольствие от интимной жизни (половой акт болезненный, либидо снижается);
• костная ткань истончается, становится ломкой (пик переломов).

Климакс отменить нельзя, ведь это физиологический процесс, запускающий старение женского организма. Достигнув 50-летия, женщины тратят колоссальные суммы на кремы и салонные процедуры для продления молодости. Однако эффекта добиваются лишь те, кто сочетает косметику с ЗГТ (это понятно, ведь ухудшение внешнего вида вызвано гормональным дисбалансом и действовать нужно изнутри).

Не вздумайте заниматься самолечением. Безграмотное применение гормональных средств может вызвать тяжелые, часто неизлечимые осложнения. Только квалифицированный врач может подобрать препараты для смягчения менопаузальной симптоматики, продления молодости.

Постменопауза

Окончание гормонального бунта. Ближе к 55 годам период менопаузы подходит к концу, и наступает постменопауза, длящаяся около 5–6 лет. Функции яичников полностью прекращаются и женщина стареет на глазах. У женщин, «поймавших» начало климактерия и восполняющих дефицит эстрогена при помощи ЗГТ или фитогормонов, симптоматика постепенно исчезает. Если климактерический синдром был пущен на самотек, симптомы продолжают нарастать, что негативно сказывается на общем состоянии здоровья, самочувствии женщины. Но у тех и у других появляются новые симптомы:

• лобок опущен;
• влагалищный секрет полностью исчезает;
• волосы секутся и усиленно выпадают (образуются проплешины и залысины);
• начались проблемы с ногтями (слоятся, крошатся);
• зрение ухудшается;
• лишние килограммы продолжают скапливаться на талии, боках.

Не спешите впадать в уныние, ведь старость можно ненадолго отложить. Но действовать нужно задолго до прихода климакса. Начинайте готовиться к гормональной перестройке лет в 35: ведите здоровый образ жизни, раз в полгода посещайте эндокринолога и женского доктора, сохраняйте физическую активность, правильно питайтесь. И самое важное, при первых признаках климактерия обращайтесь к специалисту.

Яркая симптоматика климакса в 50 лет

Климактерические проявления можно разделить на основные и дополнительные. Первые наблюдаются более чем у 85% женщин и прямо указывают на развитие климактерия. Вторые часто возникают под влиянием посторонних факторов. Основными являются:

Нестабильность цикла

К 50 годам этот симптом должен наступить у каждой женщины (исключение составляют лишь дамы, имеющие предрасположенность к позднему климаксу, развивающемуся после 60 лет). Месячные не регулярные, интервалы между ними могут составлять 3 и более месяцев. Менструальные выделения скудные или слишком обильные.

Приливы жара, усиленное потоотделение

Более 80% женщин отмечают, что приливы стали первым симптомом развивающегося климакса. Женщина чувствует внезапные приступы жара, длящиеся несколько минут и сменяющиеся ознобом. Чаще всего приливы возникают вечером или в ночное время. Дело в том, что перестройка гормонального фона сбивает процессы терморегуляции.

В репродуктивном возрасте эстрогены воздействуют на гипоталамус (центр терморегуляции), поддерживая его свойство – контролировать процессы сохранения тепла организмом. При климаксе, когда эстрогеновый уровень снижен, гипоталамус получает сигналы о том, что организм перегрелся. Происходят реакции: функция усиленного потоотделения и расширение периферических кровеносных сосудов. Этим объясняется покраснение лица и шеи, тахикардия, головокружение, бисеринки пота на коже и прочие симптомы, возникающие при приливах.

1. Учащенное сердцебиение (тахикардия). Эстроген необходим для полноценной функциональности сердечно-сосудистой системы. Неудивительно, что его недостаток приводит к нарушению сердечного ритма, повышению артериального давления и другим сбоям. Данные состояния лишь кажутся безобидными. Без гормональной терапии, тревожная симптоматика может усугубиться, перейти в патологические состояния: гипертонию, ишемическую болезнь сердца и проч.
2. Головные боли, головокружения бывают при резких колебаниях артериального давления, после физического, интеллектуального переутомления и т. д. Симптом возникает в начале климакса и набирает силу.

Женщины, переживающие менопаузальный период без врачебной помощи и вспомогательных средств, жалуются на мигрени и приступы повышенного давления, длящиеся по 3–5 дней. В этом случае купировать боль надолго не удается, ведь обезболивающие препараты не устраняют причину.

Рассеянность, ослабление памяти

Гормональная «революция» не лучшим образом влияет на состояние сосудов. Их тонус снижается, эластичность оставляет желать лучшего, холестериновые бляшки забивают «пути» и препятствуют нормальному кровообращению. Это не может не повлиять на мозговое кровообращение. Мозг изнывает от недостатка кислорода, мыслительные способности снижаются.

Эмоциональные расстройства

Снижение количества эндорфинов (гормонов радости) сказывается на настроении. Редкая женщина при климаксе может похвастаться высокой стрессоустойчивостью, уравновешенной психикой. Гораздо привычнее вспышки немотивированной агрессии, злобы, раздражительность и плаксивость. Некоторые настолько зацикливаются на приближающейся старости, что впадают в тяжелые депрессии, задумываются о суициде.

Сухость влагалища

При климаксе объемы естественного вагинального секрета снижаются, кровоснабжение половых органов оставляет желать лучшего. Это приводит к истончению и пересыханию влагалищных стенок. Атрофия половых органов может привести к самопроизвольному мочеиспусканию.

Абсолютно все пациентки климактерического возраста жалуются на болезненность, зуд и жжение во время полового акта. В этом случае, кроме основной терапии, врач рекомендует упражнения Кегеля и гель-лубрикант (искусственную смазку).

Размягчение костной ткани (остеопороз)

Тяжелый и весьма опасный симптом климакса, приводящий к хрупкости, ломкости костей. Многие женщины получают свои первые переломы в 49–50 лет. Гормональный дисбаланс негативно сказывается на метаболических свойствах организма. Фосфор и витамин Д практически не усваиваются, кальций не задерживается в костях и т. д. Решение проблемы – применение витаминно-минеральных комплексов с высоким содержанием полезных микроэлементов, употребление молочной продукции.

Увеличение массы тела

При климаксе обменные процессы замедляются, а гормоны жировой ткани пытаются компенсировать эстрогеновый дефицит. Вот почему на талии и бедрах начинают скапливаться пласты лишнего веса.

Снижение тонуса, «оплывание» кожи

Вместе со снижением выработки эстрогена, снижаются объемы коллагена, ответственного за эластичность кожных покровов. Тонус кожи ухудшается, на ней начинают появляться морщины. Именно в климактерическом возрасте у женщин начинают образовываться «бульдожьи щечки».

Если обхват талии превышает отметку 88 сантиметров, обратитесь к врачу. Критическая отметка в несколько раз повышает риски развития сахарного диабета, артериальной гипертензии и т. д.
Внимание! При климаксе организм, как никогда подвержен к проявлению онкологических патологий. В зоне наивысшего риска: молочные железы, детородный орган, шейка матки.

Лечение климактерических проявлений в 50 лет

У женщин, почувствовавших все «прелести» климакса после 50 лет, лечение заключается в коррекции гормонального фона. Для этого используются следующие препараты:

Фитоэстрогены

Средства на основе растительных эстрогенов, пусть не очень быстро, но гарантированно снижают выраженность климактерических проявлений. Подобные препараты обогащены витаминами, микроэлементами, снижающими риск развития постменопаузальных осложнений. К наиболее востребованным относятся:

• «Климадинон»;
• «Ременс»;
• «Ци-клим»;
• «Эстровэл»;
• «Менопейс».

Гормонозаместительная терапия (ЗГТ)

Назначается при выраженном климактерическом синдроме и опасных для жизни пациентки осложнениях. Это может быть маточное кровотечение или развитие сердечной патологии и т. д. В подобных случаях риск от применения гормональных препаратов компенсируется эффективностью лечения. Подбирать препарат и составлять терапевтическую программу должен лечащий врач.

Оральные контрацептивы (ОК)

Часто назначаются при патологическом течении климакса в 50-летнем возрасте. Адекватно рассчитанная тактика сдерживает гормональные качели от резких колебаний, одновременно устраняя вероятность зачатия (что особенно важно в период предклимакса).

Поддержка организма

Лечение у специалиста — это хорошо. Но вы вряд ли добьетесь удовлетворительного результата, если не пересмотрите свой образ жизни, не исключите факторы, способствующие нарастанию климактерической симптоматики. Для успешного преодоления непростого периода нужно:

1. Держать состояние здоровья под контролем. Визит к женскому доктору не реже раза в 6 месяцев. При климаксе иммунные свойства снижены, так что риск развития заболеваний довольно высок. Уж лучше обращайтесь к врачу при малейших подозрениях на нарушение, чем после раскаиваться в своей халатности.
2. Пересмотреть свой рацион. Забудьте о существовании вредной еды: жареного, жирного, копченого, маринованного, газированного и т. д. Обогатите свое питание свежими овощами, фруктами, диетическим мясом, рыбой, кисломолочной продукцией. Не забывайте о питьевом режиме – не менее 1,5 литров чистой воды в сутки.
3. Ведите активный образ жизни. Фитнес, бассейн, пробежки, йога поддержат организм в тонусе. Идеальным решением станут походы выходного дня.
4. Гуляйте вдали от автомобильных дорог. Перед сном побродите по парку или посидите у водоема. Вот еще один плюс походов выходного дня, в которых можно сочетать свежий воздух с активностью.
5. Не снижайте сексуальный аппетит. Занимайтесь сексом с удовольствием. Тем более что это полезно для вашего состояния. Полноценная половая жизнь стимулирует кровоснабжение органов малого таза, улучшает психоэмоциональное состояние.
6. Откажитесь от кофеинсодержащих напитков и вредных привычек (курения, алкоголя, наркотиков), ускоряющих наступление климакса, усиливающих выраженность менопаузальной симптоматики.
7. Занимайтесь саморазвитием. Это поможет не зацикливаться на своем состоянии, подарит вам ощущение молодости.

Если верить отзывам некоторых женщин, после 50 лет жизнь только начинается: дети выросли и можно посвятить себя любимым занятиям. Поэтому не стоит записывать себя в старушки при первых колебаниях менструального цикла. Лучше отправляйтесь к врачу и получите свою порцию омолаживающей терапии!