Климакс какие травы пить

Содержание статьи

Какие травы нужно пить при климаксе

Климакс неизбежно наступает в жизни каждой женщины. Нередко этот период сопровождается болезненными симптомами и недомоганием. Однако природа подарила нам один из наиболее эффективных методов побороть неприятные проявления зрелого возраста — фитотерапию. Среди огромного разнообразия окружающих нас растений, есть лекарственные травы, которые целительно действуют на женский организм. Травы при климаксе активно используют в фармакологии, изготавливая противоклимактерическую гомеопатию. Их также ценят в народной медицине, применяя для приготовления настоек, отваров и лечебного чая.

Фитотерапия при менопаузе

Особой любовью народных врачевателей и гомеопатов являются травы с растительными эстрогенами при климаксе.

Фитоэстрогены — это нестероидные вещества, которые по строению похожи на эстрадиол, но не являются гормонами. В большой концентрации они содержатся в сое, чечевице, рисе, пшенице, ячмене, овсе, семенах льна, чае и во многих травах, которые мы обычно не употребляем в пищу (цимицифуга, клевер, люцерна и другие).

В гинекологии препараты на основе фитоэстрогенов используют для негормональной терапии заболеваний репродуктивных органов, менструальных дисфункций и климактерического синдрома.

Необходимость в использовании фитоэстрогенов возрастает из-за наличия у женщин противопоказаний к методу заместительной гормональной терапии (ЗГТ).

Замена недостающих натуральных гормонов синтетическими является доказанным клиническим методом лечения эстрогенного дефицита при климаксе. Однако ЗГТ нельзя использовать при онкологических заболеваниях, склонности к тромбозам, сахарном диабете, болезнях печени и почек, а также при влагалищных кровотечениях неясной этиологии.

Фитоэстрогены не способны восполнить уровень настоящих эстрогенов и полностью заменить их, однако они могут выполнять некоторые их функции.

Польза трав в климактерический период

Пользу при климаксе могут принести травы, которые заменяют женские гормоны, нормализуют сердечно-сосудистую систему и метаболизм, успокаивают нервную систему и восполняют недостающие костям витамины и микроэлементы.

Главная задача и особенности терапевтического действия травок и растительных экстрактов зависит от стадии климакса:

В период пременопаузы, действие фитосредств направлено на облегчение приливов жара и пота, благодаря выравниванию гормонального фона. Поскольку менструации в этот период еще продолжаются и существует возможность забеременеть, следует отдавать предпочтение компонентам которые не противопоказаны на ранних сроках беременности либо следить за контрацепцией. Это важно поскольку симптомы беременности в зрелом возрасте легко можно перепутать с проявлениями климакса.
Менопауза означает полное прекращение менструаций и выработки эстрогена. На этом этапе симптомы климакса проявляются более выражено, поэтому нужны травы которые помогут справиться с интенсивными приливами, головными болями, лабильностью настроения, учащенным сердцебиением и скачками артериального давления. Также если вы раньше не занимались профилактикой остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний, менопауза это подходящее время заняться этим.
Постменопауза — это стадия адаптации к гормональным изменениям. В это время у многих женщин проходят приливы и нестабильность настроения. Однако так происходит не у всех. Осложнить период постменопаузы могут проблемы с метаболизмом, а также патологии щитовидной железы и надпочечников. Обойтись домашними рецептами при таких осложнениях уже не получится, поэтому вместе с врачом нужно подобрать подходящее вам лечение. Если же постменопауза проходит спокойно, то хорошими помощниками станут травы укрепляющие сосуды, кости и иммунную систему. А также средства нормализующие работу ЦНС, сердца и обменные процессы.

Ниже мы рассмотрим отдельные травы, которые пользуются хорошими отзывами в лечении климактерического синдрома и варианты их применения. А также отдельно рассмотрим, какие противопоказания возможны для использования отдельных растительных компонентов.

Эта информация носит ознакомительный характер. За советами по лечению конкретных симптомов при климаксе обязательно обратитесь к вашему гинекологу.

Шалфей

Шалфей при климаксе полезен своим тонизирующим эффектом и способностью снижать деятельность потовых желез. Таким образом, эта лечебная трава хороший помощник в лечении повышенной потливости при приливах. Растение также обладает способностью устранять слабость, головокружение, тревожность и депрессивное настроение.

Принимать шалфей при климаксе и приливах можно в виде чая, настойки либо отвара. Для приготовления необходимо залить свежие листья шалфея (5–6 шт.) стаканом кипяченой воды и отправить вариться на водяной бане в течение 5 минут. Этот отвар можно пить как чай с добавлением меда для улучшения вкуса.

Семена льна

Фитоэстрогены, содержащиеся в семенах льна, помогают ослабить интенсивность приливов, устраняют чрезмерное потоотделение, сухость влагалища и нормализуют состояние кожи во время климакса. Семена льна также содержат много Омега-3, поэтому оказывают укрепляющее воздействие на сердечно-сосудистую систему, позволяют восполнить дефицит витаминов и улучшить пищеварение.

Лен можно использовать для приготовления целебного настоя. Измельченные семена следует залить водой (500 мл на 25 г массы), довести до кипения и варить на слабом огне около 10 минут. Полученная смесь должна настояться в течение суток, затем ее можно принимать по 100 мл дважды в день перед едой.

Однако вышеописанный способ понравится далеко не всем, ведь отвар обладает весьма специфическим вкусом.

Альтернативой такому методу является употребление семян льна вместе с пищей, добавляя в салаты либо в домашние смузи.

Красный клевер

Применение красного клевера при климаксе пользуется хорошими отзывами благодаря фитоэстрогенным свойствам этой травы, а также содержанию витаминов группы В, кальция, цинка, железа и фосфора. Полезные вещества, содержащиеся в растении, оказывают благотворное влияние на сердце, стенки сосудов, обменные процессы и плотность костной ткани. Они также помогают бороться с атрофическими процессами мочеполовой системы, приливами, нарушениями сна и либидо.

На основе травяного экстракта красного клевера создаются противоклимактерические гомеопатические препараты. В домашних условиях растение используют для приготовления чая и отваров. Сухую траву заливают горячей водой либо варят до кипения, а затем настаивают около получаса. Отвар принимают трижды в день перед едой на протяжении 2–4 недель.

Шишки хмеля

Плоды хмеля широко применяются в составе гомеопатических и народных средств для лечения болезненной менопаузы.

Растительный экстракт благотворно влияет на функции ЦНС, что позволяет нормализовать общее самочувствие женщинам, которые страдают от приступов жара и много потеют.

Седативное и обезболивающее действие устраняет проблемы с бессонницей, головными болями и приступами тревожности, вызванными психоэмоциональными нарушениями в зрелом возрасте. Тиамин и витамин А, содержащиеся в хмеле незаменимые помощники в борьбе с депрессией, унынием и внешними проявлениями старения женского организма.

В домашних условиях приготовить настой не сложно. 100 г соцветий заливают 0,5 л водки и дают настояться без воздействия солнечных лучей на протяжении 7–8 дней. Потом настойку процеживают и принимают по 5–6 капель, разбавляя с водой, дважды в день.

Хмель можно приобрести в аптеках. Его продают в фильтр-пакетах для заваривания чая.

Боровая матка

Боровая матка содержит вещества по структуре похожие на естественный эстроген и прогестерон. Благодаря содержанию важных растительных гормонов эта трава входит во множество гомеопатических средств для лечения нарушений менструального цикла, профилактики разрастания эндометрия, воспаления маточных труб и лечения выраженного климактерического синдрома.

При климаксе, травяной сбор боровой матки восстанавливает нервную систему, нормализует давление, выравнивает гормональный фон и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Высушенную траву легко можно приобрести в аптеке. Также в продаже есть уже готовые настои и чаи на основе боровой матки. В домашних условия приготовить отвар не сложно: на 2 ст. л. сушеной травы необходим 1 литр кипятка, затем полученную смесь нужно проварить не больше 5 мин на слабом огне. Принимать 32-3 раза в день до еды.

Календула

Календула — полезное лекарственное растение, обладающее противовоспалительным, антисептическим и успокаивающим свойствами.

Экстракт календулы входит во множество гомеопатических средств для лечения гинекологических нарушений и облегчения климактерического периода.

Применение средств на основе календулы поможет нормализовать работу нервной системы и снизить частоту и интенсивность приливов.

В приготовлении домашних настоев используют цветки растения, которые настраивают на спирту в течение 2 недель. Принимать средство следует разбавляя чайную ложку настоя в стакане питьевой воды.

Семена укропа

Семена укропа при климаксе эффективны для борьбы с вегетативными симптомами, такими как: приливы, головокружение, мигрень, учащенное сердцебиение, приступы тревоги и паники. А также вещества, содержащиеся в растении, помогают снять отечность и воспаление с суставов и обладают обезболивающим эффектом.

Женщины при климаксе принимают укропную воду, чтобы улучшить общее самочувствие и облегчить симптомы менопаузы.

Приготовить укропную воду можно, залив 6 ст. л. семян литром кипятка. Далее средство нужно настоять в течение 20–30 мин и процедить. Пьют настой трижды в день по ½ стакана на протяжении одного месяца.

Боярышник

Боярышник обладает тонизирующими, противовоспалительными и легкими седативными свойствами. Экстракт применяют для нормализации работы кардиосистемы, укрепления сосудов, лечения неврозов и бессонницы.

Из плодов и цветков боярышника готовят чаи, отвары и настои. Растительное сырье можно приобрести в фильтр-пакетах для заваривания чая, либо приготовить средство дома: 50 г плодов надо залить 0,5 л кипятка и настоять около часа. Настойку пьют по 100–150 г 3 раза в день, курс лечения — не более 1,5 месяца.

Боярышник можно принимать в моносоставе, или сочетать с ромашкой и пустырником, которые будут усиливать седативный эффект.

Душица

Трава душица помогает от симптомов приливов и потливости при климаксе, а также нормализует сон и успокаивающе действует на нервную систему.

Травяные сборы из душицы, мяты и ромашки обладают противовоспалительным и спазмолитическим действием. Фитогормональные показатели травы довольно низкие, однако при регулярном употреблении она способна улучшить общее самочувствие в менопаузе.

Сушеную траву можно приобрести в аптеке или собрать самостоятельно. Для приготовления настоя вам потребуется 50 г высушенных листьев, стеблей или цветков на 300 мл кипятка. Смесь настаивают 4 часа, а затем процеживают и пьют 3 раза в день за полчаса до еды.

Шиповник

Плоды, листья и цветки шиповника давно используют в медицинских и косметических средствах. Растение богато витаминами группы В, Е, Р, альфа- и бета-каротинами, а также микроэлементами кальция, магния, цинка, фосфора и железа. Такие составляющие подарили шиповнику противовоспалительные, бактерицидные и общеукрепляющие свойства. Он ускоряет регенерацию тканей, укрепляет стенки сосудов, останавливает кровотечения и ускоряет метаболические процессы.

Положительное воздействие на функции сердечно-сосудистой и нервной системе делают шиповник особенно полезным при климаксе.

Отвары и настои из плодов шиповника готовятся в соотношении 100 мл на 5 г сырья. Целебные средства также можно готовить из измельченного корня и листьев шиповника. Полученный отвар пьют как чай 2–3 раза в день. Масло шиповника можно приобрести в аптеке. Его используют для лечения проблемной кожи и замедления процессов старения.

Противопоказания к фитотерапии

Все вышеперечисленные травы и растительные плоды могут принести не только пользу, но и вред для здоровья. Поэтому перед их приемом обратите внимание на возможные противопоказания:

Семена льна противопоказано принимать при болезнях ЖКТ, панкреатите, циррозе печени, гепатите, холецистите, кистах и полипах матки.
Шалфей также противопоказан при беременности и в период лактации. Траву нельзя принимать при эндометриозе, гипертонии, сахарном диабете, заболеваниях почек, патологии щитовидной железы и раковых опухолях. Побочное действие шалфея часто воздействует на слизистые, усиливая их сухость и повышая риск воспалительных процессов.
Гормональные свойства красного клевера при климаксе противопоказаны женщинам с нарушением кровообращения, опухолевыми новообразованиями, болезнями сердца, инфарктами в анамнезе, варикозным расширением вен и тромбозами.
Шишки хмеля обладают сильным мочегонным эффектом, поэтому без рекомендации врача его нельзя принимать при болезнях почек и мочевого пузыря. Средство противопоказано при эндометриозе и онкологических заболеваниях. Может усиливать отечность и набор веса.
Боровую матку противопоказана при плохой свертываемости крови, язвах и гастрите. Боль в животе после начала приема настоев с боровой маткой — явление распространенное и требует обязательной консультации у врача.
Не стоит лечить климакс настоями календулы при гастрите, язве желудка и холецистите. Возможным побочным эффектом от приема настоев может стать боль в животе, горечь во рту, жжение в пищеводе, а также проявление аллергических реакций.
Противопоказано употреблять семена укропа людям с низким артериальным давлением и страдающим желчнокаменной болезнью. Укроп обладает мочегонным эффектом поэтому его с осторожностью следует применять при заболеваниях мочеполовой системы.
Боярышник повышает свертываемость крови, поэтому противопоказан при тромбофилии (избыточной свертываемости). А также не рекомендуется принимать средство с боярышником при низком давлении, брадикардии и болезнях печени. Растение нельзя использовать в лекарственных целях во время беременности и лактации.
Лечение душицей при климаксе противопоказано женщинам с язвой желудка, гастритом, желчнокаменной болезнью, гепатитом, гипертонией и пороками сердца.
Шиповник не рекомендуется принимать людям с болезнями ЖКТ и низким давлением. Растение противопоказано астматикам, а также людям с высокой свертываемостью крови, сахарным диабетом и склонностью к тромбозам.

Узнать, какие именно травы вам можно использовать, а какие нет, можно обратившись в квалифицированному врачу за комплексным обследованием. Не стоит заниматься самолечением и самостоятельно назначать себе фитопрепараты или домашние настои.

Помимо противопоказаний, существует риск возникновения аллергии и побочных эффектов. Любое лечения и даже профилактика пройдет спокойней, если лечащий врач будет в курсе метода лечения и сможет проверять его воздействие на ваш организм.

Фитотерапия при климаксе эффективно используется как в официальной, так и в народной медицине.

Травы входят во множество гомеопатических средств для лечения симптомов климакса. Многие женщины предпочитают аптечным лекарствам, снадобья, сделанные в домашних условиях. Таким дамам нужно быть осторожными и обязательно обсудить с врачом противопоказания, побочные эффекты и индивидуальную дозировку растительных средств. Наградой за ответственное и бережное отношение к собственному здоровью станет снижение недомоганий на фоне менопаузы, и возможность продлить молодость и хорошее самочувствие на долгие годы.

Источник

Травы против симптомов климакса

Лекарственные травы при климаксе становятся настоящим спасением для тех, кто страдает от тяжелой симптоматики, но имеет противопоказания к ЗГТ. Мало кто знает, но некоторые растения содержат природный эстроген, а значит, частично восполняют его дефицит при гормональном дисбалансе. При грамотном применении фитоэстрогены снижают выраженность климактерических проявлений, нормализуют психоэмоциональный фон, затормаживают процессы старения. Об этом и будет следующий обзор.

ЗГТ или фитотерапия

У большинства женщин первые признаки климактерия проявляются к 45 годам. Но поскольку понятие ранней менопаузы никто не отменял, гормональная перестройка может начаться намного раньше.

В репродуктивном возрасте эстроген отвечает за детородные функции и стабильность менструального цикла. В менопаузальном периоде организм женщины изнывает от гормональных качелей, и развития эстрогенового дефицита.

Чтобы затормозить развитие последнего на начальном этапе и снизить выраженность климактерических проявлений в более запущенном периоде, женщины «садятся» на синтетические гормоны, хотя в большинстве случаев столь радикальные меры не нужны.

Бесконтрольное применение гормональных препаратов чревато развитием осложнений (ожирение, тромбоз, стремительное увеличение злокачественных опухолей и т. д.).

А ведь всего этого можно избежать, стабилизировав гормональный фон с помощью растительных эстрогенов. Фитотерапия при климаксе эффективно подавляет дискомфортные ощущения, восстанавливает функциональность всего организма.

Настои и отвары, приготовленные на основе лекарственных трав, мягко и результативно борются с депрессиями, нормализуют качество сна, снижают интенсивность приливов и т. д.

Натуральные, собственноручно приготовленные лекарства не содержат химии, благодаря чему риск возникновения побочных эффектов минимален.

Какие травы выбрать при климаксе

Особенно эффективны при климаксе травы с эстрогенами, которые постепенно восполняют дефицит женского гормона. Фитоэстрогены производят эффект, похожий на воздействие натуральных, производимых яичниками гормонов. Благодаря этому свойству их применяют не только в менопаузе, но и при других гормональных нарушениях. К наиболее эффективным относятся:

Витекс священный (прутняк)

Флавоноиды и прогестерон в составе растения благотворно влияют на функциональность репродуктивной системы. Регулярное применение отвара при климаксе смягчает выраженность гормонального дефицита, снижает интенсивность нейровегетативных нарушений. Достаточно 6-недельного курса лечения, чтобы женщина перестала жаловаться на резкие перепады настроения, трудности с засыпанием, раздражительность.

Лучшие рецепты:

Отвар: Столовую ложку листьев или чайную ложку семян залейте 0,25 л крутого кипятка и проварите 1 минуту. Настаивайте полчаса, процедите и принимайте по 2 ст. лож за 20 минут до приема пищи, четырежды в сутки.
Настойка: В 0,5 коньяка всыпьте 50 г листьев или семян. Уберите в темное, прохладное место на 10 суток. Принимайте перед ужином по 30 г.

Интересный факт: Плоды прутняка благотворно воздействуют на работу гипоталамуса, контролирующего выработку женских половых гормонов и эндорфина (гормона счастья).

Красный клевер

Красный клевер при климаксе успешно применяется для борьбы с приливами и прочими симптомами, развивающимися. Польза травы обусловлена ее уникальным составом. В то время как фитоэстрогены поддерживают баланс женских гормонов, йод и магний продлевают молодость, улучшают внешний вид женщины.

Настойка: Высушенные, измельченные цветки (2 ст. лож.) залейте стаканом кипятка и оставьте настаиваться на 20 минут. Принимайте трижды в сутки, до полного исчезновения патологической симптоматики. Надо сделать недельный перерыв, если лечение продолжается дольше полутора недель.

Не занимайтесь самолечением, начитавшись отзывов женщин, при климаксе принимавших красный клевер. Консультируйтесь со специалистом, иначе вы не только впустую потратите время, но и, вполне возможно, спровоцируете обострение хронических заболеваний.

Лен

Семена льна богаты природными эстрогенами, благодаря чему назначаются при климаксе. Но это не единственное достоинство травы. При грамотном применении средства на основе льна:

стабилизируют работу нервной системы (частота и интенсивность приливов снижается, артериальное давление стабилизируется, тахикардия и головокружения перестают беспокоить);
восстанавливают психоэмоциональный фон;
повышают сексуальный интерес (что немаловажно при климаксе);
восполняют недостаток полезных микроэлементов, витаминов;
улучшают состояние кожных покровов;
контролируют массу тела.

Отвар: Измельчите до порошкообразного состояния 20 г льняного семени и залейте 0,4 л воды. Закипятите и проварите на медленном огне 8 минут. Принимайте по половине стакана за 20 минут до еды дважды в сутки. Курс лечения – 2 месяца. При интенсивном климактерическом синдроме можно возобновить прием отвара после 14-дневного перерыва. Внимание! Льняной отвар хранится исключительно в холодильнике и не дольше суток.

Шалфей

Ученые давно обратили внимание на эту траву и даже провели ряд исследований. Оказалось, что регулярное применение препаратов на основе шалфея избавили от приливов и потливости более 80% пациенток, благотворно подействовали на общее состояние женского организма.

Современные фитотерапевты утверждают: более эффективной травы для снижения климактерической симптоматики и поддержания эстрогенного уровня не сыскать. При адекватном применении можно избавиться от головных болей, укрепить нервную систему, отдалить старение организма. А также:

затормозить, смягчить процессы гормональной перестройки;
снять спазмы живота;
снизить частоту ночных приливов;
нормализовать психоэмоциональное состояние (снять, раздражительность, депрессивный настрой, выровнять настроение);
восстановить качество сна;
облегчить приступы головной боли.

Как любая другая лекарственная трава, шалфей может вызвать побочные эффекты. Так что принимать настои и отвары без рекомендации специалиста нежелательно.

Есть немало информации о том, как принимать шалфей при выраженных приливах и потливости при климаксе. Можно капать эфирное масло в аромалампу и вдыхать его, что положительно сказывается на состоянии нервной системы и снижает частоту приливов. А также можно делать отвары для приема ванн, снижая тем самым функциональность потовых желез. Но есть рецепт, затрагивающий все проблемы климактерического состояния и набравший максимальное количество хвалебных отзывов.

Чай (избавит от потливости и приступов приливов, укрепит сосудистые стенки, улучшит кровообращение, нормализует сон и т. д.): Две чайные ложки сухого листа (или 4 ч. лож свежего) залейте 200 мл кипятка, накройте и оставьте на 5 минут, чтобы напиток настоялся. Пейте такой чай до 8 раз в сутки.

Хмель

В составе шишек хмеля присутствуют фитогормоны, позволяющие регулировать выраженность, частоту приливов. Настои и отвары, приготовленные на основе этого растения, обладают целебными свойствами:

состояние кожи и слизистых улучшается;
капилляры укрепляются;
обменные процессы нормализуются;
интенсивность болевого синдрома снижается;
сопротивляемость стрессам повышается;
качество сна восстанавливается;
повышенное давление практически не беспокоит.

Средства народной медицины на основе хмеля положительно воздействуют на все отделы организма, повышая качество жизни и работоспособность женщины.

Настойка: Примерно 130 г свежесобранных соцветий поместите в бутыль из темного стекла, залейте 0,6 л качественной водки и уберите на 8 дней в сухой, прохладный погреб. Затем процедите, шишки отожмите и принимайте натощак по 5 капель два раза в день. Перед приемом растворите капельки настойки в столовой ложке воды.

Боровая матка

В менопаузальном возрасте траву можно использовать для облегчения протекания климакса и продления молодости. Острая нехватка женских половых гормонов пагубно влияет на функциональность женского организма, приводит к развитию опасных патологий. Прогестероны и эстрогены, содержащиеся в составе боровой матки, смягчают дисбаланс, обеспечивают следующие эффекты:

Слизистый слой матки формируется без патологий, вероятность развития дисплазии сводится к минимуму.
Гормональный дисбаланс выравнивается.
Ослабевает болевой синдром во время месячных (в пременопаузе).
Нормализуются обменные процессы (отличная профилактика остеопороза, ожирения).
Активность потовых желез снижается (женщина больше не страдает от чрезмерного потоотделения).
Кровообращение улучшается.

Женщины, принимающие боровую матку на протяжении всего климактерия, могут похвастаться высокой стрессоустойчивостью, отсутствием приливов и кровотечений, стабильными показателями АД.

Внимание! Токсичная трава применяется исключительно по дозировкам, рекомендованным врачом.

Отвар: В 300 мл кипящей воды всыпьте пару столовых ложек сухой травы и подержите на огне 7 минут (пусть покипит). Снимите емкость с огня, накройте и оставьте на полчаса. Пейте по ½ стакана трижды в день перед едой.

Еще теплый отвар можно применять для спринцевания, но не больше 4 дней подряд.

Шатавари (кистевидная спаржа)

Шагавари (дословный перевод: «имеющая 100 мужей») известен своим благотворным воздействием на женскую половую систему. На Востоке признанная эликсиром молодости трава применяется для улучшения интимной жизни, стабилизации гормонального фона при климаксе.

Мощный стимулятор прогестерона смягчает течение климактерия, предохраняет от большинства менопаузальных осложнений: фибромы матки, мастопатии, диспластических процессов в эндометрии и проч. Женщины, принимающие средства на основе шатавари, отличаются свежим цветом лица, упругой кожей.

Отвар: В кастрюльку поместите 30 г растения и 0,45 л воды. Доведите до кипения и варите на слабом огне 15 минут. Процедите и принимайте по 60 мл перед едой. Курс 3 месяца.

Внимание! Так же, как при ЗГТ, самолечение здесь неуместно. Только специалист, ознакомленный с самочувствием пациентки при климаксе, и знающий, какие травы заменяют женские гормоны, может рекомендовать фитотерапию.

Дягиль (корень)

Растение с высокой репутацией вылечивает практически все гинекологические болезни, спровоцированные гормональными нарушениями. Нормализует содержание эстрогена в организме, ослабляет выраженность климактерического синдрома:

стимулирует активность ЦНС;
поддерживает организм в тонусе;
устраняет головные боли и сухость влагалища;
поддерживает деятельность сердечно-сосудистой системы;
снимает приступы приливов.

Отвар: 10 грамм сушеного дягиля поместите в пиалу с горячей водой (250 мл) и поставьте на водяную баню. Через 45 минут снимите с огня и остудите до комнатной температуры. Процедите, долейте кипяченой воды, чтобы получилось 250 мл и разделите на 2 приема. Курс лечения 1–2 месяца.

Негормональные травы от симптомов климакса

Эта группа лекарственных травок не воздействует на причины недомоганий, вызванных гормональной перестройкой. Их скорее назначают для ослабления дискомфортной симптоматики, поддержания молодости при климаксе. Особенной любовью фитотерапевтов пользуются:

Укроп

Зелень, используемая для приготовления всевозможных блюд, обладает целым спектром полезных свойств. При климаксе сухие семена укропа стабилизируют эмоциональное состояние, устраняют метеоризмы, запоры, успокаивают нервную систему и выраженность приливов.

Отвар: Одну столовую ложку семян залейте 0,5 л кипятка и настаивайте под крышкой 15 минут. Процедите и принимайте по полстакана трижды в день. Уже через месяц вы избавитесь от неприятной климактерической симптоматики.

Полынь (корешки)

Ванна с полынным отваром быстро снимает приступы жара, повышает стрессоустойчивость, снижает болезненность менструаций в пременопаузе.

Отвар: Хорошенько очистите коренья от земли и промойте их. Измельчите 30 г сырья, залейте 0,55л воды и оставьте на 3 часа. Доведите до кипения и варите 20 минут, остудите, процедите и добавьте в вечернюю ванну.

Душица

Душица при климаксе мягко устраняет приливы и другие нейровегетативные последствия, так как является природным невропатологом.

Настой: 65 г сухой травы залейте 0,35 горячей воды и настаивайте 3 часа под крышкой. Процедите через 4 слоя марли и разделите на три равные части. Пейте настой за 25 минут до еды.

Пустырник

Трава с выраженным седативным действием быстро справляется с симптоматикой климактерических изменений: приливами, перепадами настроения, маточными кровотечениями.

Настой: 65 г сухой травы залейте 0,18 л кипятка и настаивайте 20 минут. Процедите, подсластите медом (если нет аллергии на продукты пчеловодства) и пейте вместо обычного чая дважды в день. Продолжительность лечения – 4 недели.

Внимание! Так же как медикаментозные препараты, средства народной медицины не употребляют без рекомендации лечащего врача.

Основы фитотерапии

Чтобы извлечь максимум из лечения травами и не навредить своему организму при климаксе, соблюдайте следующие правила:

Не нужно использовать средства и дозировки, назначенные другим женщинам. У каждой климакс проходит по-разному и каждый организм реагирует на гормональную перестройку по-своему.
Приступайте к применению настоев и отваров с разрешения лечащего врача. Он же подберет наиболее действенное для вашего случая средство, распишет схему лечения и обозначит длительность курса.
Строгое соблюдение терапевтической программы. Не превышайте рекомендованные специалистом дозировки, ради ускорения положительного результата. Это может привести к развитию побочных эффектов: кожной сыпи, расстройствам пищеварения и проч. Только лечащий врач может корректировать схему лечения при климаксе, понижать или повышать обозначенную дозу.

Гармония с биоритмами. Чтобы усилить результат, лечитесь по часам:

Утром – травы с гормонами.
Днем – повышающие стрессоустойчивость.
Вечером – седативные, сердечно-сосудистые.

Качество лекарственной травы

Покупайте в аптеке или собирайте в экологически чистых, удаленных от проезжей части и производства районах. Соблюдайте время сбора и правила сушки растений.

Условия хранения

Храните собранные растения в сухих помещениях с хорошей вентиляцией. Не укладывайте в полиэтилен! Только в мешках из х/б ткани или бумажных пакетах.

Лечебные травяные сборы при менопаузе

Скомбинировав растения со знанием дела, можно получить травяной сбор для приема при климаксе. Вариаций для этого не счесть:

Шалфей (50 г), ежевика, мелисса, сушеница болотная (2:1:1:1). Сочетание, устраняющее приливы, головные боли и нарушения сна. Пить в виде чая до 4 раз в день. Курс – 3 месяца.
Сушеница (75 г), боярышник, ромашка, пустырник (3:1:1:1). Полноценная замена аптечному снотворному готовится в утреннее время и выпивается свежим. Залейте травяной сбор 550 мл кипятка и настаивайте 45 минут. Пейте по 50 мл до четырех раз в день. Курс не дольше 3 месяцев.
Душица, боровая матка (по 50 г). Этот рецепт хвалят именно те пациентки, которые страдают от приливов, сильно потеют и сталкиваются с сухостью влагалища. Залейте смесь трав 0,45 кипятка и варите 5 минут. Пейте по 50 мл перед каждым приемом пищи, курсом в 2 месяца.
Шалфей, мята перечная, валериана (корень), семена укропа, шиповник, кукурузные рыльца, бессмертник. По 25 г каждой травы всыпьте в емкость и залейте 400 мл кипятка. Настаивайте 25 минут, процедите и пейте трижды в день перед едой по 60 мл. Продолжительность терапии – 2 месяца.

Противопоказания

Заниматься самолечением не стоит. Только квалифицированный специалист, ознакомленный с особенностями протекания климакса и состоянием пациентки, может подобрать действенное средство и безопасную дозировку.

Внимание! Если климактерий не подтвержден врачом, воздержитесь от лечения. Перепутать менопаузу с беременностью несложно. Сложно потом вернуть погибшего ребенка и женское здоровье.

От лечения травами при климаксе лучше воздержаться при таких заболеваниях:

диабет;
склонность к развитию аллергических реакций;
гипертония и гипотония;
эпилепсия;
нарушение функциональности ЖКТ;
заболевание крови.

Лекарственные травы помогают избавиться от бессонницы, приливов, мигрени и потливости при климаксе. Деликатно воздействуя на проблему и не имея в своем составе химических веществ, они практически не имеют побочных действий. Главное, подходить к проблеме с умом и прежде чем приступать к устранению симптомов климактерия, получить одобрение специалиста.

Источник