Экстракт зеленого чая от миомы
Содержание статьи
Правильное питание при миоме матки
Диагноз «миома матки», к сожалению, знаком многим женщинам. Вмешательство традиционной медицины не всегда приносит пользу организму. При миоме на помощь может прийти правильное питание. Что такое миома? Что делать при миоме с натуропатической точки зрения? Об этом вы узнаете в нашей статье.
Что такое миома?
Миома матки — это опухоль в матке, которая в большинстве случаев остается доброкачественной и почти никогда не переходит в злокачественную. Она встречается от 20 до 40 процентов всех женщин старше 35 лет. Миома может быть очень маленькой (несколько миллиметров), но также способна достигать величины более 10 см.
Она может быть одиночной, но одновременно может присутствовать и несколько миом. Опухоль может оставаться маленькой, но она также может довольно быстро расти.
Часто миома не вызывает дискомфорта. Однако, в зависимости от размера и расположения миомы, она способна вызывать боль, приводить к дискомфорту или другим симптомам, таким как постоянные позывы к мочеиспусканию (если миома давит на мочевой пузырь).
Миома матки: симптомы
В зависимости от местоположения и размера опухоли, миома может протекать бессимптомно или иметь очень разные симптомы:
- Обильное кровотечение во время менструации. Или оно становится гораздо сильнее, чем раньше;
- Дефицит железа с анемией;
- Длительные месячные;
- Болезненное менструальное кровотечение;
- Боли в животе;
- Чувство тяжести или ощущение давления в животе;
- Расстройство системы пищеварения, например, запор;
- Частые позывы к мочеиспусканию;
- Боль в спине или в ногах;
- Боль во время полового акта.
В результате миомы женщина может стать бесплодной. Однако часто беременность наступает, несмотря на наличие миомы.
Что происходит с миомой в менопаузе?
Миома растет в присутствии эстрогенов. В период менопаузы миома обычно регрессирует, если не проводится заместительная гормональная терапия.
Миома матки: диагностика
В большинстве случаев миома матки диагностируется во время обычного УЗИ.
Если случайно обнаруживается миома (одиночная, не вызывающая жалоб), часто говорят: «Это не так уж и страшно. Многие женщины имеют одну или несколько миом. Не беспокойтесь. Необходимо лишь периодически наблюдаться».
Но именно сейчас настало время для разъяснения мер и ответа на вопрос, что же может сделать женщина самостоятельно, чтобы повлиять на свое здоровье и здоровье матки так, чтобы миома не развивалась дальше или даже регрессировала?!
Причины возникновения миомы
Как показали исследования 1970-х и 1990-х годов, ожирение увеличивает риск многих заболеваний, включая миому. У женщин с ожирением риск развития миомы в два-три раза выше, чем у женщин с нормальным весом.
На появление и развитие миомы особое влияние оказывает питание. Далее мы более подробно рассмотрим отдельные группы пищевых продуктов, чтобы еще раз стало ясно, насколько сильно человек может влиять на свое здоровье благодаря правильному питанию!
В здоровый образ жизни, особенно если уже существуют заболевания или жалобы, никоим образом не вписывается алкоголь. Исследование 2009 года показало следующее: чем больше алкоголя выпила женщина, тем чаще встречается миома.
Одна бутылка пива в день может увеличить риск развития миомы на 50 процентов — согласно исследованию 2004 года. Исследование 2017 года также показало, что употребление алкоголя способствует возникновению миомы.
Миома наиболее распространена в тех группах населения, которые потребляют много мяса и большое количество алкоголя. В основном в качестве фактора риска называется красное мясо.
Исследования показали отсутствие вредного влияния молочных продуктов на миому. Напротив, они, по-видимому, оказывают определенное защитное действие на тех женщин, которые переносят молочные продукты, из-за присутствия в них минералов (кальций, магний, фосфор) и короткоцепочечных жирных кислот (масляная кислота).
Питание с высоким содержанием жиров обычно связано с повышенным уровнем эстрогена, который может способствовать росту миомы. Однако результаты исследований показывают, что жир жиру рознь.
В мае 2014 года Американский журнал клинического питания опубликовал результаты исследования более 12 000 женщин (из которых 2 700 — пациентки с миомой). Было показано, что риск развития этой опухоли может быть снижен за счет употребления (и это удивительно!) насыщенных жиров. Тем не менее именно коротко- и среднецепочечные насыщенные жирные кислоты снижали риск возникновения миомы, то есть не жир свиньи или говядины, а скорее кокосовое масло.
Не менее удивительным для многих является следующее открытие этого исследования: женщины, которые ели рыбу и, следовательно, потребляли много жирных кислот омега-3 с длинной цепью (DHA и EPA), имели более высокий риск развития миомы. По мнению авторов исследования, омега-3 жирные кислоты могут влиять на определенные пути передачи сигналов в клетках и экспрессию генов, стимулируя образование миомы.
Однако ученые не смогли уточнить, действительно ли жирные кислоты омега-3 в рыбе повышают риск развития миомы, или за это несут ответственность многочисленные экологические токсины в рыбе, такие как полихлорированные бифенилы и вызывающие рак органические соединения хлора с гормоноподобным эффектом.
Конечно, длинноцепочечные жирные кислоты омега-3 в правильных пропорциях по отношению к другим жирам очень важны, но их нужно употреблять не с рыбой, а виде подходящей пищевой добавки.
Тем не менее опыт показывает, что растительное питание, которое иногда включает в себя немного рыбы, но не содержит мяса или молочных продуктов, может способствовать уменьшению миомы. Поэтому не имеет значения, едите вы рыбу или нет, все зависит от ваших привычек в питании и образа жизни.
В мае 2010 года Американский журнал клинического питания сообщил, что пища с высоким гликемическим индексом и высокой гликемической нагрузкой способствует развитию опухолей — как злокачественных (рак яичников и рак матки), так и доброкачественных (миома). Такое питание повышает уровень IGF-I (инсулиноподобного фактора роста), а также биодоступность эстрадиола. Оба фактора обеспечивают быстрый рост опухолей.
Пища с высоким гликемическим индексом или высокой гликемической нагрузкой, например, сахар и содержащие сахар продукты из белой муки, заключает в себе большую долю таких изолированных углеводов. Натуральный сахар из фруктов, овощей или из цельных зерновых продуктов, конечно, не является проблемой.
Приводит ли недостаток витамина D к миоме?
Дефицита витамина D определенно следует избегать, так как это увеличивает риск образования миомы и, как полагают, ускоряет рост существующей опухоли.
В декабре 2016 года журнал «Медицина» (Ciavattini, A. et al., Hypovitaminosis D and small burden uterine fibroids: Opportunity for a vitamin D supplementation, Medicine, December 2016) сообщил, что прием витамина D у пациентов с ранее низким его уровнем может ограничить рост существующих миом.
Какое отношение щитовидная железа имеет к миоме?
В исследовании от мая 2010 года было установлено, что женщины, страдающие заболеваниями щитовидной железы (например, узловое образование в щитовидной железе), часто имеют миомы. Очевидно, что именно эстроген может способствовать обоим заболеваниям, точнее говоря — дисбаланс эстроген-прогестерон (доминирование эстрогена).
Доминирование эстрогенов — причина миомы?
Эстрогены являются очень важными гормонами, но их не должно быть в избытке. Они должны находиться в равновесии с другими гормонами, такими как прогестерон. Если преобладают эстрогены, возникает дисгармония — доминирование эстрогенов. Она может способствовать нарушению эмоционального самочувствия, развитию миомы или эндометриоза.
Часто доминирование эстрогена развивается в результате чрезмерной активности ароматазы. Ароматаза — фермент, который превращает тестостерон в эстроген эстрадиол. Распространенной причиной повышения активности ароматазы является ожирение.
Ксеноэстрогены, то есть токсины окружающей среды, действующие как эстрогены (пестициды, вещества в косметике и чистящих средствах, пластификаторы в пластмассах (BPA, BPS, BPF)), также способствуют доминированию эстрогена.
Конечно, медикаменты, содержащие эстроген, тоже могут привести к его доминированию.
Как хронические воспаления влияют на образование миомы?
Хроническое воспаление способствует почти каждому хроническому заболеванию. Воспалительные агенты, такие как фактор некроза опухоли альфа (TNF-α) и интерлейкин 6, также, по-видимому, играют роль в образовании миомы. Другое исследование подтвердило наличие в миоме иммунных клеток, типичных для воспалительных процессов.
В любом случае, противовоспалительные меры должны быть частью комплексной терапии миомы (снимающее воспаление диета и добавки к пище, виды спорта с умеренной нагрузкой, достаточный сон и т.д.).
Что можно сделать при миоме с точки зрения натуропатии?
Первым шагом (как и при любой болезни) является восстановление контакта со своим телом, желание лучшего для самого себя, оптимизация своего образа жизни и питания, поиск альтернативных методов, например, иглоукалывание, рефлексология стоп или остеопатия.
Ниже мы суммируем наиболее важные целостные меры, которые могут быть полезны при миоме. Проверьте, желательно вместе с лечащим врачом, что может быть особенно полезно для вас.
Растительное питание из овощей и фруктов при миоме матки
Одной из наиболее важных начальных базовых мер в отношении миомы (и почти любой другой проблемы со здоровьем) является преобразование рациона питания, основываясь на растительную и полноценную пищу щелочной ориентации. Существует эпидемиологическое исследование, согласно которому диета с низким содержанием фруктов и овощей может увеличивать риск возникновения миомы. Это же исследование показало, что женщины, которые употребляют большое количество цитрусовых, менее восприимчивы к миоме — возможно, в результате ингибирующего воздействия этих плодов на рост тканей.
Правильное питание при миоме матки должно состоять из большого количества фруктов и овощей, дополненных бобовыми, цельными зернами, псевдозлаками, орехами, семенами и небольшим количеством соевых продуктов. Источниками жира могут быть кокосовое, а также оливковое масло.
С другой стороны, следует избегать употребления алкоголя, мяса, жирной рыбы и сахара, а также других изолированных углеводов, таких как белая мука и шлифованный рис.
Растительная пища эффективна при миоме, поскольку содержащиеся в ней вещества оказывают регулирующее, противовоспалительное, антиоксидантное и антипролиферативное действие.
В исследовании, проведенном в 2014 году, было показано, что представленные ниже растительные вещества оказывают положительное влияние при миоме:
- Галлат эпигаллокатехина (EGCG): зеленый чай;
- Куркумин: куркума;
- Ресвератрол: виноград, шелковица, арахис;
- Изоликвиритигенин: чай из корня солодки.
У следующих веществ также предполагается благоприятный эффект:
- Кверцетин: лук;
- Эллаговая кислота: гранат, ягоды;
- Гликозиды горчичного масла (индол-3-карбинол): все крестоцветные растения, такие как брокколи, цветная капуста, все другие виды капусты, кресс-салат, горчица, руккола и т. д.;
- Ликопин: помидоры, арбуз, папайя;
- Аллицин: чеснок;
- Сульфорафан: брокколи (сырая) и ростки брокколи.
Зеленый чай при миоме
Экстракт зеленого чая может оказывать при миоме положительное влияние на организм. Одно из исследований от 2013 года, в котором женщины принимали 800 мг экстракта зеленого чая в день с 45% содержанием EGCG, показало, что через четыре месяца миома у этих женщин уменьшилась в размерах.
Куркума при миоме
Исследования от 2015 года показали, что куркумин также способен остановить рост клеток миомы. Поэтому следует приправлять блюда большим количеством куркумы, которая обладает в том числе противовоспалительным и антиоксидантным эффектами.
Витамины при миоме
Важную роль при миоме играет лишний вес, а также здоровый уровень витамина D! Поэтому очень важно принимать «солнечный витамин», при этом всегда думая о необходимых сопутствующих веществах, таких как витамин K2 и магний. Конечно, вы также должны быть хорошо обеспечены всеми другими жизненно важными веществами (витамины С и Е, комплекс витаминов группы В, кальций, селен, цинк, кремний и т. д.).
Гормональный баланс
Проверьте уровень гормонов, чтобы выявить возможное доминирование эстрогена. Только тогда вы сможете принять конкретные меры для регулирования естественного гормонального баланса.
Но даже обычные комплексные меры (диета, физические упражнения, сон, восстановление печени, очищение кишечника) также обеспечивают регуляцию баланса гормонов в организме.
Избегайте стресса!
Стресс всегда нарушает равновесие и поэтому считается фактором риска возникновения многих заболеваний. Хронический стресс часто провоцирует нездоровое питание, приводит к постоянному повышению уровня кортизола, высокому артериальному давлению и увеличению веса. Все эти факторы являются сопутствующими при миоме. Их следует избегать, насколько это возможно.
Спорт и самопознание
Двигайтесь! Только при регулярных физических нагрузках организм может избавляться от вредного и лишнего. Выберите формы упражнений, которые положительно влияют на женские органы, такие как танец живота, йога. Конечно, каждый вид спорта по-своему очень полезен.
Думайте о душЕ! Потратьте время, чтобы оглянуться назад и посмотреть, были ли какие-либо ситуации или этапы в вашей жизни, которые причинили вам боль. Необработанные травмы часто проявляются в форме болезней. Вспомните прошлые травмы и попробуйте их обработать. Только в этом случае вы сможете отпустить их, и связанные с этим изменения тела могут исчезнуть.
Список литературы:
- Chiaffarino F et al., Alcohol consumption and risk of uterine myoma: A systematic review and meta analysis, PLoS One. 2017; 12(11): e0188355;
- Nurul Ilma et al., The Relationship of Age, Parity and Body Mass Index as Risk Factors to the Incidence of Uterine Myoma in Dr. Hasan Sadikin General Hospital, 2015, Althea Medical Journal;
- Uterine Fibroids, Endometriosis, and Thyroid Health, Natural Endocrine Solutions, Juni 2016;
- Myome – Die richtige Ernährung, Zentrum der Gesundheit.
Источник
польза и вред. Советы врача.
Зеленый чай – это напиток из листьев многолетнего вечнозеленого дерева, которые после сбора не завяливали и не подвергали ферментации. Благодаря особой технике сбора, минимальному окислению и тепловой обработке в чайных листьях сохраняется большее количество полезных веществ, чем, например, в черных чайных листьях.
Мнение эксперта
Несмотря на то, что черный чай по-прежнему является более популярным в нашей стране, за последние годы в России было отмечено снижение частоты его употребления на 6%. При этом наблюдается рост частоты употребления зеленого чая на 4% [2].
Врач сосудистый хирург, флеболог
Осипова Екатерина Яковлевна
Зеленый чай применяется с незапамятных времен в народной медицине в местах произрастания и сбора – провинциях стран Азии. В западных странах зеленый чай приобрел популярность и начал использоваться с середины ХХ века. С становлением фармацевтической промышленности широкое применение возымел экстракт зеленого чая (порошок бежевого цвета) и некоторые его отдельные составляющие – биофлавоноиды, катехины и прочие. О том, какое действие он оказывает на организм, в чем польза и вред экстракта зеленого чая, и какова его сфера применения, мы расскажем в нашей статье.
Экстракт зеленого чая: состав
Биологическая ценность зеленого чая обусловлена его химическим составом, который содержит рекордное количество полезных компонентов. В общей сложности, их численность превышает полтысячи. В состав зеленого чая входят:
- Алкалоиды.
Алкалоиды занимают до 70% химического состава. Ключевым алкалоидом служит кофеин. В чайных листьях он связан с танинами (дубильными веществами) и образует теин, который формируется в листьях в процессе роста растения. Он мягко воздействует на нервную систему, активизирует умственный и мыслительный процесс. Содержание кофеина в зеленом чае приравнивается достигает 4%. Помимо теина зеленый чай содержит теобромин (Theobromidum), теофиллин и гуанин (Guaninas statusas);
- Дубильные вещества или танины.
Содержание этих веществ приравнивается к 10-20%. Представляют они собой сложное смешение более, чем из тридцати полифенольных соединений, состоящих их танина, кахетина, полифенола и их возможных производных. Катехины и танин зеленого чая обладают качествами витамина Р;
- Аминокислоты, ферменты и цветовые пигменты.
Экстракт листьев зеленого чая имеет такие важные составляющие, как белковые соединения, они занимают до 25% от общего состава. По своим качествам эти соединения приравниваются к белкам плодов бобовых культур. В составе чая содержится более 17 аминокислот, в частности глютаминовая. За цвет чайного настоя отвечают 2 группы биологических пигментов – теарубигины и теафлавины;
- Микроэлементы и минеральные вещества.
Дополняет богатый состав комплекс микроэлементов и минеральных веществ: магний, марганец, натрий, кремний, кальций, калий, фтор, медь, железо и пр.;
- Витамины
Потрясающе велика и имеющаяся в составе чая группа витаминов. В разных процентных соотношениях, но в нем содержатся витамины из всего комплекса. Основными являются: витамин А, витамины группы В (B1, В2, В3, В5), витамин C, витамин D, витамин K, витамин Р;
- Эфирные масла.
По количеству, объем эфирных масел в чае минимален – 0,006%.
Полезные свойства экстракта зеленого чая
Экстракт зеленого чая, его полезные свойства и показания к применению
Чем полезен экстракт зеленого чая? Какой эффект он дает? За прошедшие десятки лет было проведено множество исследований растительного экстракта зеленого чая, как в научных, так и в медицинских лабораториях. Цель – оценить полезные свойства и окончательно выявить их список. К сожалению, многие свойства так до сих пор полностью и не изучены. Но во всех прошедших исследованиях, некоторые из которых длились десятки лет, экстракт зеленого чая подтвердил свою эффективность и целебные свойства. Клинически доказанная сила экстракта зеленого чая проявляется в следующем действии на организм:
- Антиоксидантное действие.
Самым ценным свойством экстракта зеленого чая по праву считается способность тормозить окисление органических соединений, уменьшается скорость образования свободных радикалов и тем самым замедляя процесс старения. Достигается данное свойство присутствием в составе зеленого чая полифенолов эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), флавоноид кверцетин (Qu), эпигаллокатехин (ЕGС), а также витаминов C и E;
- Цитопротекторное и антиканцерогенное действие.
!
Экстракт зеленого чая лучший природный онкопротектор.
Это действие экстракта было максимально изучено и подтверждено бесчисленными исследованиями всемирно известных клиник и институтов. Доказана действенность флавоноидов (катехинов), содержащихся в зеленом чае, при комбинированной терапии злокачественных опухолей. Катехины нарушают возникновение канцерогенных соединений, положительно влияя взаимодействие клеток и угнетая онкобелки. Соответственно снижается скорость прогрессирования опухоли;
- Кардиопротекторное действие.
Научными сотрудниками также доказан факт того, что экстракт зеленого чая действует как защита для клеток от повреждения и разрушения, для коррекции состояния миокарда и уменьшения нагрузки на него;
- Кардиоваскулярное и антиатерогенное действие.
Многочисленные исследования подтверждают также положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, которое дает экстракт зеленого чая. Польза заключается в нормализации микроциркуляции, повышении эластичности и укреплении стенок кровеносных сосудов, понижении уровня холестерина и липопротеинов низкой плотности. Данный результат достигается благодаря флавоноидам: кверцетину, кемпферолу, мирицетину. Также стоит отметить, что зеленый чай эффективен при нарушениях толерантности к глюкозе – он снижает ее;
- Противовирусное действие.
Экстракт зеленого чая эффективен в качестве профилактики заражения вирусных заболеваний, в частности таких как гепатит С (Hepatitis С) при трансплантации органов. В настоящий момент финансируются крупные исследовательские программы по изучению влияния на ВИЧ-инфекции полифенола эпигаллокатехин-3-галлата, входящего в состав экстракта зеленого чая.
- Антипролиферативное действие.
Терапевтическое действие полифенола эпигаллокатехин-3-галлата направлено на восстановление нарушенного баланса между увеличением популяции клеток и их гибелью.
Кроме вышеперечисленного действия на организм сухой экстракт зеленого чая обладает следующими свойствами: термогенным и тонизирующим эффектом, укрепляет зубную эмаль и пр.
Экстракт зеленого чая: противопоказания
Охарактеризовать экстракт зеленого чая только со стороны полезных свойств было бы неверно. Безусловно, внимания требуют и побочные эффекты с противопоказаниями.
Гарантии того, что кто-то не столкнется с побочными эффектами экстракта зеленого чая, нет. Даже обладая многочисленными преимуществами, он может проявить себя и с негативной стороны. Ложку дегтя в бочку меда добавляет кофеин (Coffeinum).
Мнение эксперта
При чрезмерном потреблении экстракта редко, но возможно возникновение чувства обеспокоенности, бессонницы, раздражительности, депрессии, аритмии и гипертонии. Наиболее восприимчивы к проявлению побочных эффектов люди, чувствительные к воздействию кофеина.
Врач сосудистый хирург, флеболог
Осипова Екатерина Яковлевна
Содержание дубильных веществ в экстракте зеленого чая, также может сыграть свою роль – они могут спровоцировать рвотный рефлекс, приступы тошноты и диарею. В особенности, если есть заболевания желудочно-кишечного тракта.
Существует ряд противопоказаний к употреблению экстракта зеленого чая и требований приема с осторожностью (после консультации с врачом). К самому первому стоит отнести почтенный возраст. Так как в экстракте зеленого чая содержатся не только полезные вещества, но и вредные, то пожилым людям стоит учитывать следующие факторы – зеленый чай негативно влияет на суставы. В частности, на такие заболевания как подагра и ревматоидный артрит. При наличии патологий мочеполовой системы также не следует увлекаться зеленым чаем. Он может стать причиной образования камней и песка в желчном пузыре. Не следует применять экстракт зеленого чая гипертоникам и людям, страдающим аритмией. Период вынашивания плода и лактация (Lactatio) также входят в список противопоказаний. Так как зеленый чай препятствует естественному расщеплению фолиевой кислоты, которая имеет большое значение в развитии плода.
Экстракт зеленого чая входит в состав многих бадов
Экстракт зеленого чая: применение
Экстракт зеленого чая имеет широкое применение в традиционной, народной и эстетической медицине, а также в косметологии и спортивном питании. Популярность применения экстракта зеленого чая, как компонента и ингредиента многочисленных капсул, таблеток и БАДов, обусловлена набором присущим ему полезных свойств.
В медицине экстракт зеленого чая применяют:
- в качестве профилактики патологий сердечно-сосудистой системы;
- в комплексной химио- и лучевой терапии раковых опухолей;
- для снижения высокого уровня холестерина;
- при признаках системных нарушений мозгового кровообращения;
- при лечении дыхательных путей;
- в терапии сахарного диабета (Diabetes mellītus);
- как профилактику патологических состояний женской репродуктивной системы;
- для улучшения обмена веществ и профилактики преждевременного старения;
- для улучшения умственной работоспособности;
- для восстановления физической силы, помогая бороться с усталостью;
- для профилактики пародонтоза и кариеса;
- для восстановления кожного покрова при солнечных ожогах;
- для снятия воспаления глаз;
- в лечении артериальной гипертонии;
- для лечения атеросклероза;
- при повышенной проницаемости и ломкости капилляров;
- для повышения общего жизненного тонуса.
Зеленый чай повышает тонус и защитные функции организма
Зеленый чай при варикозном расширении вен употребляли еще в древнем Китае, он входил в состав различных лекарственных рецептов народной медицины. Благоприятно влияя на лимфоток, зеленый чай помогает при лечении отеков ног, улучшает циркуляцию крови и укрепляет стенки сосудов.
!
При варикозе на ногах целебные свойства растения проявляются, как в лечении, так и в профилактике рецидивов заболевания.
Например, вы можете использовать «НОРМАВЕН®» крем для ног с экстрактом зеленого чая для профилактики и лечения варикоза на ранних этапах. Средство было создано специалистами фармацевтического предприятия ВЕРТЕКС, прошло клинические исследования и имеет пакет необходимых документов и сертификатов. Апробация крема показала отличную результативность его использования: улучшение состояния вен нижних конечностей наблюдалось в 95,5% случаев. Его регулярное применение помогает затормозить процесс дистрофического изменения вен на начальной стадии заболевания, поспособствовать оздоровлению сосудов и укреплению их стенок, предотвратить образование тромбов. Входящие в составкрема масло лимона, витамины А и Е в совокупности с экстрактом зеленого чая оказывают положительное действие на структуру кожи увлажняя ее и подтягивая.
Способ применения «НОРМАВЕН®» крема для ног прост: средство необходимо использовать 1-2 раза в день согласно инструкции, наносить на поверхность кожи легкими массажными движениями. Для достижения максимального эффекта рекомендуется приподнять конечности на 20 сантиметров выше уровня сердца. Использование крема в период беременности безопасно, это доказано клиническими апробациями. На официальном сайте средства вы можете ознакомиться с реальными отзывами по поводу использования крема, а также найти ближайшую аптеку, где можно купить средство по доступной цене.
На мировом фармрынке на сегодняшний день нет ни одного зарегистрированного медикамента, основным составляющим которого был бы экстракт зеленого чая. Вызвано это тем, что для регистрации подобного препарата требуются годы. С течением этого времени наука открывает все новые и новые свойства экстракта зеленого чая, и соответственно их высокотехнологичные изучения продолжаются. В связи с этим на экстракте зеленого чая основываются только биологически активные добавки, фитосборы и пр.
Биологическая ценность экстракта зеленого чая повлияла и на его большую популярность в индустрии красоты. В косметологии экстракт зеленого чая используется:
- чтобы продлить и максимально долго сохранить молодость и красоту кожи: препятствуя преждевременному увяданию кожи;
- для защиты кожного покрова: предохраняя от негативного влияния вредных веществ и УФ-излучения;
- для комплексного ухода за кожей лица (в особенности за кожей с повышенной чувствительностью, смешанного типа или поврежденной): ликвидируя пигментные пятна, покраснения и избыточную секрецию сальных желез, препятствует образованию акне и проявлению купероза;
- для ухода за ломкими и поврежденными волосами: экстракт зеленого чая способствует укреплению волосяных луковиц, уменьшает выпадение и активизирует рост волос; защищает кожу головы от появления себореи (Seborrhoea) возвращает волосам утраченный блеск и силу;
- для укрепления и лечения ногтей.
Экстракт зеленого чая применяется в производстве таких косметических средств как крема, тоники, лосьоны, шампуни, бальзамы, дезодоранты, гели, пены для ванн, гелевые носочки для педикюра и пр. Довольно популярна зеленая глина с экстрактом зеленого чая, на основе которой изготавливается маска для лица. Косметику с экстрактом зеленого чая можно сделать и самостоятельно, в домашних условиях. Так, экстракт зеленого чая растворяют в растительном глицерине или в дистиллированной воде, добавляют обычное тертое мыло, эфирные масла, красители по желанию. Полученную массу раскладывают по формам, где ей дают затвердеть и мыло готово. Используя самодельное или изготовленное в промышленных объемах мыло, в составе которого есть экстракт зеленого чая, поможет поддержать упругость и гладкость кожи, улучшит цвет лица и не дает побочных эффектов.
!
Помимо использования в косметике, экстракт зеленого чая востребован и эстетической медициной.
Он применяется в инъекционных и безинъекционных процедурах мезотерапевтических программ. Мезотерапия с помощью сывороток, в формулах которых обязательно есть экстракт зеленого чая, оказывает заметное омолаживающее действие, обеспечивает лифтинг-эффект, делает кожу сияющей и гладкой. Зеленый чай, попадая в проблемную зону и задерживаясь в ней, восстанавливает антиоксидантную защиту кожи, предотвращая ее преждевременное старение. Полезные вещества, содержащиеся в 6% экстракте зеленого чая, прекрасно сохраняют свои свойства, и подходят для реализации длительного терапевтического воздействия. Универсальность зеленого чая состоит в том, что он может быть использован для различных мезотерапевтических программ и сеансов, как в моновиде, так и в составе мезококтейлей. Техники введения разнообразны и зависят от выбранной программы.
Зеленый чай полезен при похудении и активных физических нагрузках
Экстракт зеленого чая для похудения и спорта
Как показали многочисленные научные опыты – экстракт зеленого чая владеет свойствами, позволяющими регулировать обмен веществ и улучшить усвоение углеводов и липидов. Это означает, что потребляемые вместе с едой калории значительно уменьшатся. Более того, способность вызывать активное похудение и единовременное сохранение сил и энергии для физической активности, вот за что ценится экстракт зеленого чая вдвойне. Бодибилдинг или культуризм – это очень трудоемкий процесс, связанный с развитием и наращиванием мускулатуры. Для того, чтобы добиться результатов, спортсменам необходимо правильно подбирать продукты. Питание должно быть сбалансированное и высокоэнергетическое. Экстракт зеленого чая является самым популярным ингредиентом в спортивном питании – он содержится в добавках, влияющих на понижение массы тела и в термогениках (жиросжигателях).
Мнение эксперта
Термогенное действие зеленого чая заключается в повышении теплопродукции. Метаболизм становится активнее, подавляется аппетит, вода и жир начинают выводиться из организма и вместе с тем, потенциал энергии только увеличивается. Такое действие зеленого чая обусловлено наличием в его составе полифенолов и флавоноидов.
Врач сосудистый хирург, флеболог
Осипова Екатерина Яковлевна
Если с целесообразностью приема экстракта зеленого чая, на фоне физической активности все понятно, – экстракт дает заметный эффект, то эффективен ли он в простых программах снижения массы тела? Экстракт зеленого чая помогает контролировать вес. Хотя бы за счет того, что он положительно влияет на нормализацию деятельности желудочно-кишечного тракта. Но для того, чтобы результат был более ярко выражен – обязательно должна присутствовать физическая нагрузка. Как доказал Израильский институт технологий совместное влияние экстракта зеленого чая и витамина Е на фоне умеренной физической нагрузки, после 12 недельного курса, способствовали снижению веса и уменьшению окружности талии до 5-10 сантиметров.
Видео: чем полезен зелёный чай?
Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник —
Марина Гришкова
Источники:
- ПОВЫШЕНИЕ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ. Михайлова С.А., Пьяникова Э.А., Заикина М.А. // Технологии пищевой и перерабатывающей промышленности АПК – продукты здорового питания. – 2016. – №3. – С. 56-61.
- АНТИОКСИДАНТНАЯ АКТИВНОСТЬ ТРАВЯНЫХ ЧАЕВ. Драчева Л.В., Зайцев Н.К., Жарикова О.А. // Пищевая промышленность. – 2011. – № 11. – С. 32-34.
- https://www.researchgate.net/publication/228355417_Green_tea_Health_benefits/link/0046352859cd8976c7…
- https://nccih.nih.gov/health/greentea
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/269538.php
- https://www.organicfacts.net/green-tea-extract.html
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источник