Депрессии при климаксе что принимать
Содержание статьи
Депрессия при климаксе: причины, проявления
Депрессия при климаксе является частым спутником этого комплекса физиологических изменений, которые происходят в женском организме. Казалось бы, это — естественный процесс, с которым соприкасаются все женщины в возрасте 45-50 лет. Но многие из них страдают пониженным настроением, раздражительностью, угнетением и полной безнадежностью. В данной статье мы поговорим о физиологическом аспекте проблемы и ее психологических проявлениях.
В переводе с греческого «климакс» переводится как «ступень». И это действительно граничный пункт, после которого каждая женщина должна решить, в каком направлении ей следует двигаться и как дальше построить свою жизнь. Подобный переход от молодости к приближающейся старости задевает многих представительниц прекрасного пола, ведь может снижаться или пропадать мотивация для достижения успехов в карьере и личной жизни.
Депрессия во время климакса — норма или патология?
При нехирургическом климаксе, а также в период хирургического (после удаления яичников), у женщин могут возникать психические расстройства пограничного круга. И нередко в этом состоянии наблюдается депрессия.
В периоде климакса могут наблюдаться ряд патофизиологических и поведенческих механизмов, которые вызывают депрессию.
Следует учесть, что у женщин, которые страдали депрессией в более раннем возрасте (20-30 лет), климактерическая депрессия проявится с большей вероятностью.
Важно понимать, что у женщин, перенесших хирургическое удаление яичников, у которых развивается хирургическая менопауза, повышается риск развития депрессии.
Гормональные нарушения в климактерии
Этот период характеризуется перестройкой гормонального баланса организма женщины, снижается уровень эстрогенов (женских половых гормонов), которые выделяются яичниками. Это приводит к снижению синтеза триптофана, предшественника серотонина — так называемого гормона счастья, отвечающего за хорошее настроение. Поэтому в результате вышеуказанных нарушений может возникать снижение серотонина, что патогенетически является основой развития депрессии.
Психологический аспект
В период климакса женщине тяжело принять тот факт, что ее репродуктивная функция прекращается, и она больше никогда не станет матерью. Особенно это задевает тех, кто не успел до этого времени обзавестись семьей или имеет проблемы в личной жизни.
Потеря контакта с близкими
Как правило, после 45 лет дети разъезжаются, и семья перестает жить совместно. Потеря контакта с родственниками и ощущение одиночества, а также страха перед неизвестностью также играет не самую последнюю роль в развитии депрессии при климаксе.
Сопутствующие соматические нарушения
Помимо всех перечисленных изменений при климаксе появляются и другие нарушения со здоровьем: общее недомогание, головокружения, нарушения сна, раздражительность, повышенная потливость, приливы жара, слабость и мышечные боли.
Теряется эластичность кожи, появляются признаки увядания. Эти проявления вносят свою лепту в эмоциональный фон. Кроме того, страдает сердечно-сосудистая система, что проявляется в виде подъемов давления и частого сердцебиения. Это все может провоцировать возникновение вторичной депрессии.
Вредные привычки
Курение, алкоголизм, неправильное питание также могут утяжелять климактерическую симптоматику и приводить к учащению возникновения депрессии.
Ритм жизни
Современный ритм жизни и тот факт, что женщины все больше становятся равноправными в профессиональном плане с мужчинами, также играет немаловажную роль. Ведь представительницы управленческих профессий или силовых структур подвержены стрессам намного больше, чем домохозяйки.
Увеличение подкожно-жировой клетчатки
При климаксе выработку эстрогенов при угасании функции яичников частично берет на себе жировая ткань и надпочечники. Соответственно, мы имеем компенсацию выработки эстрогена за счет увеличения объема подкожно-жировой прослойки. Таким образом, происходит естественный механизм замещения, и женщина полнеет, а это не повышает ее настроение.
Симптомы депрессии при климаксе у женщин
Порой грань между обычным подавленным настроением и депрессией трудно различить. Но если вы заметили у близких или родных какие-то из следующих симптомов, которые длятся неделю и больше, то необходимо обратиться за помощью:
- Чувство полной опустошенности, вялость, нежелание что-либо делать
- Постоянная сонливость
- Отказ рассказать кому-либо о своем состоянии, отстранение от окружающих, замкнутость.
- Нестабильность настроения, резкие эмоциональные перепады, раздражительность
- Повышенная тревожность, чувство постоянного напряжения
- Ощущение полной ненужности, виновности, несостоятельности
- Отсутствие планов на будущее
- Чувство нерешительности, неуверенности, которое сопровождается рассеянностью и невозможностью сосредоточиться на какой-либо деятельности
- Падение самооценки
- Нарушение пищевого поведения — могут наблюдаться периоды прожорливости с полным отсутствием аппетита.
- Хобби, которые раньше давали прилив жизненных сил, теряют свою актуальность и перестают приносить удовольствие.
- Наблюдается пессимистическая оценка прошлого, настоящего и будущего.
При климактерической депрессии наблюдается чаще всего астенический ее характер. При этом наблюдается повышенная утомляемость, слезливость, общая слабость, нарушения сна, повышенная чувствительность на любой выраженный звук, свет и запах (гиперестезия), эмоциональная неустойчивость.
Лечение депрессии в климаксе
Естественно, что гормональный дисбаланс необходимо корректировать при помощи соответствующей гормональной терапии эстрогенами. Но если депрессивная симптоматика является затяжной или имеет определенную тяжесть, то нужно применять антидепрессанты.
Относительно этих препаратов важно понимать, что их нужно принимать только после консультации врача. Не следует заниматься самолечением, даже если у вашей подруги или близкого человека была эта проблема, и ей помогло то или иное средство. У каждого свои особенности депрессии, так что каждый пациент требует индивидуального подхода, который может подобрать лишь квалифицированный врач-психиатр.
Кроме того, антидепрессанты принимаются четко по схеме и самостоятельно увеличивать или уменьшать их дозу не рекомендуется. Длительность их применения также определяется лечащим врачом.
Также следует понимать, что антидепрессанты не обладают мгновенным эффектом, и необходимо время, чтобы они накопились в организме и начали действовать. Для этого требуется около трех недель, а на протяжении этого времени также необходимо применение иных препаратов, которые может назначить только врач.
Мы постоянно выявляем плагиат на наши материалы без указания кликабельной follow ссылки на них. В таком случае без предупреждения мы обращаемся в DMCA Google, что приводит к пессимизации плагиатора. Наоборот, мы приветствуем популяризацию наших материалов, но с обязательной активной follow ссылкой на эту страницу psyhosoma.com/depressiya-pri-klimakse-prichiny-proyavleniya/.
Источник
Менопауза, изменчивость настроения и депрессия: как держать себя в руках
Перепады настроения частое явление у всех женщин, переживающих менопаузальный синдром, поэтому если вы их испытываете, будьте уверены, что вы не одиноки. Во время менопаузы женщины могут также страдать от депрессии, гнева и беспокойства. Гинекологи клиники Диана расскажут, что следует предпринять, чтобы контролировать свое настроение.
Что вызывает перепады настроения во время менопаузы?
Что вызывает перепады настроения у женщин, часто не определить. Это может быть особенностью характера, влияние обстоятельств и даже плохая погода. Однако женщины, у которых периодическая раздражительность связана с предменструальным синдромом (ПМС), могут быть уверены в связи между уровнем гормонов и эмоциями.
Доказано, что изменение уровня гормонов во время менструального цикла зависит от взаимодействия гипоталамуса и гипофиза — отделов мозга, взаимодействующих с репродуктивной системой женщины.
Связь между мозгом женщины и репродуктивными органами во время климакса может происходить по-разному. Хотя нет точного понимания того, как гормоны влияют на настроение, но существует несколько теорий, в том числе те, которые исследуют, как механизмы, улучшающие настроение в мозге, связаны с уровнями гормонов.
Например, у женщин, использующих пластыри с женскими гормонами — эстрогенами, вырабатывается больше серотониновых рецепторов, улучшающих настроение. Гормоны также могут влиять на уровень эндорфинов — химических веществ, связанных с «высоким уровнем радости». Ученые выдвигают гипотезу о том, что снижение уровня гормонов у женщины также может изменить ее общее самочувствие.
Две другие общие проблемы во время менопаузы — бессонница и ночная потливость — также связаны с переменой настроения. Ночная потливость может затруднить хороший сон. Поэтому неудивительно, что ухудшение сна может вызвать у человека капризность и раздражительность.
Исследование, проведенное специалистами психосоматической медицины, показало, что женщины в возрасте от 45 до 54 лет, которые сообщали о тяжелых симптомах депрессии, также говорили о большем количестве приливов, ночных потов, проблем со сном, перепадов настроения и проблем с памятью. У женщин, у которых не было депрессии таких симптомов не наблюдалось.
Как можно минимизировать перепады настроения?
Если внести некоторые изменения в образ жизни, то можно свести к минимуму перепады настроения. Если существуют проблемы со сном, могут помочь следующие основные правила, которые специалисты называют «гигиеной сна»:
- Не пейте алкоголь или кофеин в течение четырех часов перед сном. Алкоголь может способствовать тому, чтобы вы быстрее уснули, но он также и будит вас, когда его уровень в крови падает .
- Старайтесь не дремать днем, потому что это затрудняет засыпание вечером.
- Употребление в пищу тяжелой, острой или сладкой пищи может также влияет на сон, поэтому старайтесь не есть на ночь. И хотя нет никаких научных доказательств, подтверждающих это утверждение, но некоторые женщины свидетельствуют, что сокращение количества острой пищи, алкоголя и кофеина уменьшает количество приливов, которые они испытывают, включая ночную потливость. Чтобы понять, поможет это вам или нет, попробуйте поэкспериментировать, удалив эти продукты и напитки из своего рациона.
- Сделайте вашу спальню более удобной для сна, установив комфортный уровень тепла, максимально блокируя шум и свет, и не включайте телефон прямо перед сном.
- Многие женщины говорят, что йога и медитация помогают улучшить их настроение. Некоторые секции предлагают занятия йогой специально для женщин, переживающих менопаузу. Регулярные упражнения также помогают вам в целом чувствовать себя лучше.
Насколько распространена депрессия во время менопаузы?
По результатам исследований от 8 до 38 процентов женщин, проходящих через менопаузу, испытывают изменения настроения. Женщины в предклимактическом периоде в два раза чаще страдают депрессией, чем женщины, которые еще не вступили в пременопаузу.
Ясно, что история депрессии делает женщин в период менопаузы более восприимчивыми к ее развитию. Женщины, которые перенесли ПМС или послеродовую депрессию, подвержены большему риску депрессии во время менопаузы, чем женщины, у которых не было депрессии после родов.
Неудивительно, что женщины с особенно длительным переходом в менопаузу оказываются более склонными к депрессии, чем женщины с более коротким переходом, особенно если они также испытывают другие неприятные симптомы менопаузы.
Как лечить депрессию при менопаузе
Тяжелая депрессия определяется как чувство подавленности или потеря интересов и удовольствий в течение двух недель или больше. Для депрессии характерны такие признаки, как: ежедневное плохое настроение в течение большей части дня, значительные изменения в весе или аппетите, изменения во время сна, чувство безнадежности, потеря интереса к ранее полученным занятиям, постоянные мысли о смерти или самоубийстве, неспособность сосредоточиться, усталость или потеря энергии.
Согласно исследованиям, если вы чувствуете себя постоянно подавленной, вам могут помочь физические занятия спортом и беседа с эндокринологом, который может назначить гормональную терапию.
Учтите, что йога и медитация могут снизить стресс или беспокойство только при легкой депрессии. Если у вас сильная депрессия, проконсультируйтесь с эндокринологом, так как в этом случае требуется медикаментозное лечение.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться ссылкой:
Источник
Как выбрать антидепрессанты при климаксе
Назад
25 декабря 2018
1259 просмотров
Поэтапное угасание репродуктивной функции является естественным процессом, в нём нет абсолютно никаких патологических проявлений. Но в большинстве случав такое состояние связано с гормональной перестройкой, которая происходит в зрелом возрасте, и не все женщины способны с лёгкостью его перенести. Какое существует лечение для облегчения симптомов и какие антидепрессанты принимают при климаксе?
Содержание статьи:
- Правила лечения антидепрессантами при менопаузе
- Седативные препараты при климаксе
- Натуральные антидепрессанты
- Другие разновидности антидепрессантов
- В какому врачу обратиться при климаксе
Правила лечения антидепрессантами при менопаузе
Климакс — это физиологический процесс, который доставляет массу неудобств, изменяет настроение и может привести к депрессии. В большинстве случаев, когда женщина во время климакса обращается к гинекологу за помощью, ей назначаются антидепрессанты, которые помогают справиться с раздражительностью и тревогой. Именно эти лекарственные средства помогают вернуться к нормальному образу жизни.
При комплексном лечении антидепрессантами следует соблюдать следующие правила:
- чтобы женский организм смог адаптироваться к приёму лекарственных средств, дозировка препарата увеличивается постепенно;
- категорически запрещено заниматься самолечением и резко бросать приём назначенного препарата;
- дозировка должна не только постепенно увеличиваться, но и уменьшаться;
- в организме активные вещества лекарственного средства накапливаются в течение недели; это означает, что почувствовать облегчение удастся не сразу — нужно немного подождать.
«Несколько десятилетий назад при климаксе проводили лечение гормональными медикаментами. В настоящее время из-за многочисленных побочных эффектов гинекологи перестали рекомендовать их женщинам».
Антидепрессанты способны мягко воздействовать на организм в период климакса, они не вызывают чрезмерной сонливости и очень хорошо переносятся.
Второе врачебное мнение
Эксперты из ведущих российских и зарубежных медицинских учреждений дадут свое заключение по результатам анализов и обследований, прокомментируют поставленный ранее диагноз и назначенное лечение.
Узнать больше
Седативные препараты при климаксе
Седативные препараты — негормональные средства, которые эффективны при климаксе. К такой категории медикаментов относятся:
- Персен — производится исключительно на растительных составляющих: валериане, а также мелиссе и мяте. Способен оказывать успокоительное действие и не влечёт за собой побочных эффектов. Хорошо купирует симптоматику при климаксе, является доступным по стоимости. Желаемый эффект наступает при курсовом приёме.
- Ново-пассит — содержит натуральные компоненты, выпускается в форме таблеток и сиропа. Антидепрессант эффективно устраняет чрезмерную потливость и приливы при климаксе, способствует улучшению настроения. Рекомендуется внимательно изучать инструкцию, поскольку это средство иногда может спровоцировать аллергическую реакцию.
- Дормиплант — содержит в своём составе корень валерианы, а также экстракт мелиссы. Оказывает успокаивающее действие, устраняет чрезмерную потливость, снижает приступы жара. Такой препарат рекомендовано принимать строго по курсу, чтобы получить результат.
Все вышеперечисленные препараты очень эффективны в период менопаузы — они налаживают работу нервной системы, выравнивают сердцебиение. При регулярном приёме полностью устраняют приливы.
Натуральные антидепрессанты
В эту категорию входят антидепрессанты, которые активно применяются при климаксе, а приобрести их можно без рецепта врача. Как правило, к таким средствам относятся:
- Валериана — самый известный антидепрессант, который прекрасно справляется с начальной стадией менопаузы, пока ещё симптоматика не запущена. Хорошо стабилизирует артериальное давление, нормализует сон, устраняет тревогу и болевой синдром. Не рекомендуется принимать в больших дозах, это снижает активность человека и провоцирует сонливость.
- Пустырник — не имеет каких-либо противопоказаний. Он обладает сильным успокоительным действием, способен привести в норму сон, полностью избавляет от судорожности, положительно влияет на функциональность сердечно-сосудистой системы. Пустырник хорошо себя зарекомендовал для устранения раздражительности и снятия возбуждения.
- Душица — хорошо помогает при неврологических расстройствах и устраняет потливость. Чаще всего встречается как независимый препарат или в составе различных сборов трав.
- Шалфей — применяется как чай или настой. Оказывает успокоительное действие и нормализует настроение.
Другие разновидности антидепрессантов
Каждая женщина переносит менопаузу по-разному. Кому-то подойдут седативные средства, а кто-то достигнет облегчения с помощью натуральных антидепрессантов.
Кроме уже перечисленных препаратов, для лечения климакса часто применяются и другие разновидности антидепрессантов:
- В комплексном лечении нервной системы и депрессии, которые спровоцированы климаксом положительно зарекомендовали себя селективные ингибиторы, а именно: Флуоксетин, Пароксетин или Флувоксамин. Рекомендуются к самостоятельному приёму или в составе комплексной терапии.
- Нейролептики и антиконвульсанты назначаются при комплексной медикаментозной терапии в период менопаузы. Хорошо снимают потливость и симптомы климакса. К нейролептикам относятся Сонапакс с Этаперазином, а к антиконвульсантам — Депакин с Финлепином.
- Препараты, производимые на основе венлафаксина — достаточно известные Велафакс, Флуоксетин, а также Эфевелон с Велаксином. Хорошо зарекомендовали себя в лечении менопаузы, снимают потливость и болевой синдром.
- Трициклические антидепрессанты — Коаксил или Тианепин. Прекрасно переносятся, снимают стрессы, депрессии, перенапряжение. Оказывают другие положительные эффекты в период менопаузы.
В период климакса не стоит заниматься самолечением и выбирать антидепрессанты самостоятельно. Только врач сможет составить курс лечения, который облегчит самочувствие и поможет вернуться к нормальному образу жизни.
В какому врачу обратиться при климаксе
Во время менопаузы необходимо проконсультироваться с гинекологом. Специалист назначит эффективное лечение и порекомендуют действенные препараты.
На нашем портале «Дословно» вы можете проконсультироваться с гинекологом бесплатно.
Мнение автора данного материала может не совпадать с позицией администрации и редакции портала «Дословно», а также с мнениями других авторов, публикующихся на портале.
Источник