Что такое менопаузы у девушек

Содержание статьи

Климакс

Симптомы наступления климакса

Климакс — это время серьезной перестройки женского организма, постепенного угасания функций, отвечающих за оплодотворение и зачатие ребенка. Процесс является  физиологически неизбежным и необратимым, во время климакса истощаются матка, яичники, молочные железы. В разной степени изменения касаются всех систем организма женщины, ведь работа всех органов взаимосвязана.

Три этапа климакса

Время, когда женщина вступает в пору климакса, принято условно разделять на несколько фаз:

  1. Пременопауза. Период, когда менструации начинают проходить нерегулярно, сокращаются продолжительность и объем выделений, однако яичники еще продолжают работать. Именно в это время начинаются первые необратимые изменения в сердечно-сосудистой, нервной системах и опорно-двигательном аппарате. В пременопаузе важно не упустить время, обратить внимание на свое самочувствие и происходящие изменения, заняться заместительной терапией и не дать организму резко состариться. Эта фаза начинается в возрасте 47-48 лет и длится в среднем 3 года.
  2. Менопауза. Наступает спустя два года после полного прекращения регулярных менструаций. Однако, незначительный шанс забеременеть у женщины еще имеется, ведь в яичниках сохраняется некоторое количество готовых к оплодотворению фоликуллов. Далее яйцеклетки уже не успевают вызреть из-за старения яичников. В среднем менопауза начинается в возрасте 49-55 лет.
  3. Постменопауза. Время полного прекращения работы яичников. Эта фаза наступает после 55-летнего возраста и длится 6 лет и более.

Виды климакса

Для каждой женщины индивидуально заложено время начала менструаций и их окончания. В среднем репродуктивная функция начинает перестройку в 48-50 лет.

Существенные отклонения от нормы считаются тревожными признаками.

По срокам наступления это:

  • ранний климакс, когда менструации прекращаются до того, как женщине исполнится 40 лет;
  • поздний климакс, наступающий после 55 летнего возраста.

От чего зависит время наступления климакса

Предугадать, когда именно у женщины наступит менопауза, невозможно. Но существуют факторы, влияющие на наступление менопаузы:

  • наследственность. Если у старшего поколения семьи отмечается поздний климакс, велика вероятность, что у дочерей и внучек будет также;
  • социальные условия жизни. Если женщина живет в тяжелых бытовых условиях, вынуждена плохо питаться, курит и занимается тяжелым физическим трудом — вероятнее всего, ее ожидает ранний климакс;
  • перенесенные заболевания. Тяжелые физические недуги приближают наступление климакса. В составе факторов риска — высокая степень ожирения, повышенное давление, повышенный уровень сахара и холестерина.
  • психологический фактор. Климакс приходит позже к счастливым женщинам, находящимся в гармоничном браке, воспитывающим детей и бесконфликтно проживающим в семьях, состоящих из нескольких поколений.
  • проживание в районах с плохой экологией. Загрязнение окружающей среды, опасные химические вещества действуют как разрушители эндокринной системы.

Причины ранней или аномально поздней менопаузы

Можно ли отодвинуть наступление климакса и появление первых признаков старости? Существуют правила жизни, которые могут отсрочить приход «женской осени».

Причинами раннего климакса являются:

  • курение и злоупотребление алкоголем;
  • многократные аборты;
  • нерегулярная половая жизнь;
  • лишний вес;
  • нарушение режима дня, несоблюдение суточных ритмов сна и бодрствования;
  • стрессы;
  • несбалансированное питание, диеты, пищевые ограничения;
  • болезни, связанные с обменом веществ, эндокринной системой, аутоимунные болезни, онкология;
  • гинекологические патологии, операции на яичниках;
  • неграмотная гормональная контрацепция;
  • проживание в неблагоприятном климате.

Причинами позднего наступления климакса могут быть:

  • наследственность;
  • опухоли, продуцирующие гормоны;
  • лучевая и химиотерапия
  • гинекологические заболевания (фиброма матки, дисфункция яичников)

Как определить начало климактерического периода

Климакс

Первый признак менопаузы — неустойчивость менструального цикла. Но современные женщины, чья жизнь связана с постоянными стрессами, неблагоприятной экологией и нерегулярными месячными чаще всего не обращают внимания на такие «мелочи»  .

На стадии  начала климакса в силу гормонального дисбаланса часто обостряется постменструальный синдром, появляются перепады настроения, тоска, депрессии.

Для определения наступления менопаузы используется тест ФСГ. Уровень этого гормона устойчиво повышается в моче при климаксе, а в репродуктивный период его содержание зависит от периодов менструального цикла.

Если у женщины продолжаются менструации, но признаки климакса уже появились — тест проводят на шестой день от начала менструации и повторяют через неделю.

Если менструации уже нерегулярны — тесты проводятся в любой день, а повторяются с интервалом в неделю. Необходимо наблюдать за тем, как проявляется климакс.

Важно! Ранние климактерические изменения можно замедлить, если обратить внимание на первые симптомы и обратится к гинекологу. Поэтому врачебное обследование нужно проходить регулярно, даже в случае хорошего самочувствия.

Симптомы наступления менопаузы

Климакс у женщин  — это не болезнь. Важно распознать приближение менопаузы по характерным признакам и знать особенности реакции своего организма.

Вот самые характерные симптомы климакса:

  1. Приливы. Самый типичный симптом менопаузы. Женщина ощущает жар, поднимающийся к лицу и шее, на коже появляются красные пятна. Приливы  возникают часто, до нескольких раз в сутки.
  2. Потливость. Как правило, она сопутствует приливам.
  3. Хрупкость костей. В этот период организм теряет кальций, до 2% костной массы ежегодно. Существует риск переломов костей даже при незначительном внешнем воздействии.
  4. Меняется внешность. Организм вырабатывает меньше коллагена, кожа теряет упругость, появляется сухость и морщины. Метаболизм замедляется, следствием чего является лишний вес даже при соблюдении прежнего рациона.
  5. Длительная слабость. Гормональная перестройка влечет беспричинный упадок сил, усталость, потерю работоспособности.
  6. Эмоциональная нестабильность. Женщины переживают внутреннюю перестройку по-разному, окружающие нередко отмечают несвойственные им раньше раздражительность, плаксивость, изменение в поведении. Иногда ухудшается настроение и возникает депрессия.
  7. Изменения в восприятии окружающего мира. Это может быть необъяснимое чувство тревоги, опасности, страха или непереносимость резких запахов, звуков.
  8. Бессонница. С нарушениями сна имеют дело более трети женщин, вступивших в пору климакса. Тяжелое засыпание, частые пробуждения ночью, сложный подъем по утрам усложняют качество жизни и портят настроение. Женщину, не сумевшую отдохнуть ночью, преследует усталость.
  9. Физическое недомогание. В период климакса часто возникают головные боли, сходные с мигренями, головокружения, тошнота. Периодически учащается сердцебиение, возникает чувство нехватки воздуха и ком в горле. Появляется озноб или одышка.
  10. Проблемы в интимной сфере. Из-за сухости половых органов половой акт становится болезненным, слизистая оболочка влагалища — тонкой и чувствительной. Ситуация усложняется, когда возникает атрофический цистоуретрит — частое и болезненное мочеиспускание, или опущение и выпадение матки.
Читайте также:  Лезут волосы при менопаузе

Важно! Не все женщины испытывают неприятные симптомы, характерные для прихода климакса . Больше половины признают, что ощущали лишь незначительные неудобства, а каждая десятая женщина не чувствовала их вообще.

Методы диагностики

Первые признаки климакса у женщин достаточно характерны, если их рассматривать в комплексе  — приливы, головные боли, потливость, скачки давления. Но пациентки не всегда догадываются, что наступила предменопауза и обращаются в поликлинику, опасаясь болезни.

Для того, чтобы установить причину женских недомоганий и выявить признаки климакса, врача проведет:

  • сбор данных анамнеза: когда начались первые менструации, длительность и продолжительность последних менструаций, наследственность по женской линии. Важную информацию дадут сведения об особенностях самочувствия и психоэмоционального состояния женщины за последнее время;
  • анализ эндометрия матки и исследование мазков;
  • осмотр половых органов, пальпация органов малого таза;
  • ультразвуковое исследование органов малого таза и щитовидной железы;
  • исследование уровня гормонов (ФСГ, прогестерон, ТТГ, ТЗ, Т4, пролактин, эстрадиол, тестостерон);
  • биохимический анализ крови;
  • исследование плотности костей;
  • маммографию;
  • ЭКГ.

Дополнительные консультации при менопаузе

В зависимости от данных лабораторных исследований, женщине может понадобиться дополнительная консультация профильных специалистов. Они помогут отличить симптомы климакса от проявлений патологий.

Врач может рекомендовать консультацию:

  • кардиолога, это важно. чтобы избежать возникновения проблем с сердцем;
  • ревматолога. Вовремя начатое лечение позволит избежать климактерического артрита — болезни, для которой характерны боли в суставах, скованность движений и отеки. Его первопричиной может являться изменение гормонального фона, затем присоединяются системные или воспалительные заболевания;
  • эндокринолога. Оценив гормональный фон, врач порекомендует коррекцию состояния — лекарственную терапию, лечение сопутствующих болезней, режим питания, труда и отдыха;
  • невропатолога. Рекомендации специалиста позволят снизить нагрузку на нервную систему, научат бороться с бессонницей и паническими состояниями. Лечение может быть мягким и доступным, например — растительными препаратами;
  • окулиста. Во время климакса нужно контролировать внутриглазное давление, состояние зрения.

Методы лечения при менопаузе

Климакс 

Не нужно терпеть неприятные симптомы климакса. Впереди — новый интересный этап жизни и существует много способов продлить молодость и избежать плохого самочувствия.

Существует несколько способов, как привести здоровье в норму:

  1. Гормонозаместительная терапия. Способ, основанный на восполнении собственных половых гормонов, которых организм вырабатывает все меньше. Для этого нужно принимать их синтетические аналоги. Правда, этот метод имеет много противопоказаний, к тому же довольно сложно подобрать оптимальный гормональный препарат. Неверный выбор — и возможны побочные эффекты.
  2. Фитотерапия. Травяные сборы и приготовленные на основе трав препараты действуют мягко, эффективно и почти не имеют побочных реакций. Минусы метода  — применять курсы траволечения следует длительно и возможно возникновение аллергии.
  3. Медикаментозная терапия. Хорошо действуют препараты, специально разработанные для женщин в менопаузе. Симптоматические средства призваны снизить тревожность, восстановить сон, купировать соматические и вегетативные особенности. Подобрать лекарственное средство и определить длительность лечения должен врач.
  4. Психотерапия. Занятия с психологом помогают женщинам избавиться от тревожности, справится с заниженной самооценкой и увидеть новые горизонты, которые открывает перед ними вступление в новый этап жизни. Нередко занятия  сочетают с расслабляющими практиками — йогой, медитациями.

Справиться с неприятными симптомами помогут физическая активность, специальная  диета, учитывающая новые потребности организма. Всегда уместны физиотерапевтические процедуры и лечебная физкультура. Однако нагрузка должна быть дозирована и учитывать состояние организма женщины.

Заболевания, которые могут возникнуть во время климакса

Если у вас плохое самочувствие  — обратитесь к лечащему врачу. Болезни могут быть связаны не только  с гормональными нарушениями, но и более серьезными состояниями, следствием дисбаланса половых гормонов и нарушений в работе надпочечников.

Главные болезни климактерического периода:

  • нервные и психические расстройства;
  • депрессия;
  • головные боли;
  • бессонница;
  • забывчивость;
  • патологии поджелудочной и щитовидных желез;
  • парестезии;
  • судороги;
  • нарушения солевого обмена.

Общие рекомендации женщинам

Период менопаузы может длиться более 10 лет. Чтобы пережить это время без потерь и обогатить жизнь новыми достижениями, важен психологический настрой и здоровый образ жизни.

Климакс легче протекает у активных женщин, любящих жизнь и имеющих разносторонние интересы. Вот что позволит сохранить бодрость духа и тела:

  1. Физическая активность должна составлять от 15 до 60 минут ежедневно. Это не только укрепит мышцы, но и обеспечит хорошее питание и кровоснабжение головного мозга, установит крепкие связи между нервными клетками. Приветствуются аэробные упражнения, ходьба, бег, плавание, занятия не велотренажере.
  2. В рацион необходимо ввести орехи и жирную морскую рыбу, содержащие омега -3 жирные кислоты, исключить или уменьшить количество легкоусвояемых углеводов и животных жиров, снизить калорийность рациона.
  3. Отказ от курения и употребления алкоголя.
  4. Сохранение социальной активности,  любимой работы и хобби, общения и увеличение круга друзей.
  5. Не следует отказываться от половой жизни, интимные отношения входят в число базовых потребностей человека. Это поможет сохранить молодость, раскрасить отношения яркими красками. Решить неприятные симптомы, сопровождающие личную жизнь в период менопаузы поможет врач — это может быть назначение препаратов ЗГТ, фитотерапии.

Профилактические мероприятия при климаксе

Чтобы сохранять хорошее самочувствие, чувствовать радость жизни и достигать успеха важно:

  • регулярно проходить медицинские обследования;
  • принимать препараты, облегчающие течение климакса;
  • регулярно принимать витаминно-минеральные комплексы;
  • пользоваться косметическими средствами, как методами борьбы с внешними проявлениями менопаузы;
  • следить за соблюдением гигиены в постменструальном периоде;
  • вести регулярную половую жизнь;
  • вести здоровый образ жизни
Читайте также:  Как правильно принимать утрожестан при менопаузе

Источник

bz-nuxt

В жизни всех женщин случается естественное и неизбежное событие, связанное с прекращением менструации, — климакс. Это физиологический процесс перехода от репродуктивного состояния к утрате фертильности. В среднем наступление менопаузы случается в 50 лет. Этот период характеризуется гормональными изменениями в организме женщины. Они могут нарушать и общее самочувствие.

У проявлений климакса у женщин есть свои особенности, среди которых степень выраженности и виды симптомов.

СОДЕРЖАНИЕ

Что такое «климакс»

Механизм возникновения и факторы, которые влияют на наступление климакса

Признаки и основные симптомы климакса

Как распознать начало климакса

Как облегчить неприятные проявления при климаксе

Методы профилактики

Что такое менопаузы у девушек

Что такое «климакс»

Под климаксом понимается естественный процесс постепенного снижения выработки яичниками половых гормонов. Это переход от репродуктивной фазы в нерепродуктивную. Его наступление предполагает, что женщина утрачивает естественную возможность зачатия и рождения ребенка.

Менопауза, как процесс, состоит из нескольких периодов, которые наступают поочередно:

  • Пременопауза. Начинается в среднем в 45–48 лет и длится около 3 лет. Эта фаза характеризуется нерегулярностью менструаций, сокращением их продолжительности и объемов выделений. При этом яичники все еще выполняют свою функцию. В данный период запускаются первые изменения в организме, которые затрагивают нервную и сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат.
  • Менопауза. В этот период наблюдается стойкое прекращение менструаций. Гормональные изменения влияют на психоэмоциональный фон.
  • Постменопауза. Наступает после полного завершения менструаций. Длительность этапа индивидуальна (обычно наступает после 50-летнего возраста).

Случается, и так, что симптомы, свойственные климаксу, начинают проявляться в более раннем или позднем возрасте (в сравнении со среднестатистическим). Когда менопауза наступает в возрасте до 40 лет, она считается ранней, если после 55 лет — поздней. 

Механизм возникновения и факторы, которые влияют на наступление климакса

Изменения в организме при климаксе носят многофакторный характер. Исчезновению менструаций сопутствует ряд возрастных изменений. В первую очередь — снижение численности фолликулов яичников. Внутриутробно заложенное количество яйцеклеток постепенно заканчивается в результате созревания и овуляции. Кроме того, гормональные изменения в некоторой степени снижают активность созревания фолликулов, что влечет истощение активности яичников в целом.

Угасание репродуктивной функции женщин также связано со снижением чувствительности фолликулов к гормонам гипофиза. Этот процесс обусловлен генетически, но на него влияют и гинекологические заболевания, и гормональные сбои, с которыми женщина сталкивалась в течение жизни. В результате в яичниках угасает способность к созреванию фолликулов.

Если смотреть на гормональный фон при климаксе, то можно наблюдать повышение уровня фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормона с одновременным снижением эстрогенов. Эстрадиол прекращает вырабатываться в то время, как преобладает уровень эстрона. Именно дефицит эстрогенов приводит к изменениям в матке, влагалище, молочных железах, мышцах тазового дна, артериях, клетках мозга, коже, костях и т. д. При климаксе у женщин ощущаются нарушения со стороны этих органов и систем.

Что такое менопаузы у девушек

Несмотря на то, что 50 лет — это средний возраст, в котором наступает менопауза, этот процесс может начаться раньше или позже. На него оказывают влияние следующие факторы:

  • Генетика. Количество фолликулов яичников заложено генетически.
  • Образ жизни. Определено, что у женщин, деятельность которых не связана с физическим трудом или нервно-психическим напряжением, менопауза наступает позже.
  • Среда обитания. В южных странах, где солнце всегда в изобилии, менструация начинается раньше и позже прекращается.
  • Половая активность. Если женщина ведет активную половую жизнь, менопауза у нее наступает позже, чем у тех, у кого либидо снижено.
  • Хронические заболевания. Более раннее наступление менопаузы может быть спровоцировано заболеваниями сердечно-сосудистой или эндокринной системы, психическими нарушениями, онкологическими болезнями, патологиями печени.

Изменение гормонального фона как следствие перестройки эндокринной системы в женском организме — основная причина наступления менопаузы.

Признаки и основные симптомы климакса

При климаксе происходит нарушение гормонального фона. В связи с этим изменяются все процессы, связанные с гормональной регуляцией, что затрагивает обмен веществ, психоэмоциональный фон, работоспособность и поведение. Какими реакциями проявится менопауза, предугадать невозможно.

Все симптомы, которые сопровождают угасание репродуктивной функции, можно разделить на 3 группы (в зависимости от времени их проявления). Так, климактерические расстройства могут быть ранними, средневременными и поздними.

К первой группе относятся симптомы, которые появляются в период перехода к климаксу. Они связаны с нарушением функционирования различных органов и систем. Прежде всего женщина сталкивается с расстройством менструального цикла, которое включает:

  • нерегулярность;
  • отсутствие овуляции;
  • скудность выделений;
  • увеличение длительности менструального цикла.

При климаксе менструации постепенно становятся редкими, а затем вовсе прекращаются (в среднем в течение одного года).

В начале наступления климакса у женщин практически неминуемы нарушения работы нервной системы и психоэмоциональные изменения, сбои в сердечно-сосудистой системе. Это проявляется:

  • приливами жара;
  • головными болями;
  • резкими перепадами артериального давления;
  • учащенным сердцебиением;
  • быстрой утомляемостью;
  • одышкой;
  • повышенной раздражительностью;
  • снижением полового влечения;
  • плаксивостью.

Что такое менопаузы у девушек

Приливы жара вызваны изменением работы центра терморегуляции. В результате женщина может ощущать температурный дискомфорт. Со стороны пищеварительной системы при климаксе могут отмечаться тошнота и рвота, отсутствие аппетита.

Средневременными считаются симптомы, которые возникают через 1–4 года после менопаузы. В этом периоде гормональные изменения влияют на внешность, функционирование мочевыделительной системы и состояние половых органов.

Циклические нарушения гормонального фона вызывают атрофические изменения слизистой оболочки влагалища. Это проявляется сухостью во влагалище, зудом и жжением, а также болями при половом акте.

Кроме того, учащаются бактериальные воспаления влагалища. Такая склонность вызвана снижением способности эпителиальных клеток влагалища к быстрой регенерации и одновременным изменениям состава микрофлоры. Совокупность причинных факторов часто становится причиной воспаления влагалища — кольпита.

Нередко пациентки обнаруживают, что ногти стали ломкими. Это связано с нарушениями обмена веществ. В период устойчивой менопаузы у женщины повышается уровень мужских половых гормонов, что провоцирует выпадение волос, ломкость ногтей.

Наиболее ярко выраженными среди средневременных признаков становятся нарушения в работе мочевыделительной системы. Патологические изменения обусловлены постепенной дегенерацией тканей сфинктера мочеиспускательного канала. Они выражаются в следующем:

  • частое мочеиспускание;
  • непроизвольное выделение мочи в ночное время;
  • недержание мочи;
  • воспаления мочевого пузыря.
Читайте также:  Что происходит в организме женщины в период менопаузы

К поздним симптомам относят метаболические нарушения. Они развиваются через 5–10 лет после наступления менопаузы. Дефицит половых гормонов вызывает изменения в структуре костной ткани, а также приводит к нарушению липидного обмена.

В числе поздневременных проявлений климакса «лидируют» остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз, инсулинорезистентность, артериальная гипертензия, болезнь Альцгеймера. Все эти изменения объединены в понятие «постменопаузальный метаболический синдром».

Один из опасных признаков позднего периода климакса — остеопороз. У женщин, в отличие от мужчин, более низкая костная масса. Причина тому — недостаточная усвояемость кальция. Кости становятся слабыми и ломаются даже при небольшом давлении. Наиболее тяжелым осложнением остеопороза в постклимактерическом периоде выступает перелом шейки бедренной кости.

Что такое менопаузы у девушек

Таким образом, для климакса характерен такой комплекс признаков:

  • расстройство менструации;
  • вазовегетативные нарушения;
  • атрофия слизистых;
  • остеопороз;
  • потеря или снижение либидо;
  • нарушение памяти;
  • депрессия и тревожность;
  • ревматоидные жалобы.

В зависимости от степени тяжести течения специалисты различают легкую, среднюю и тяжелую формы климактерического синдрома. Легкой считается, когда в течение суток отмечается не более 10 приливов, при этом общее состояние и работоспособность женщины не нарушается. Выраженное проявление симптомов, приступы приливов от 10 до 20 раз за 24 часа, ухудшение самочувствия говорят о средней тяжести течения климактерического синдрома. При тяжелой форме отмечается полная или почти полная потеря работоспособности.

Как распознать начало климакса

Определить наступление менопаузы можно на основании предъявляемых жалоб и лабораторного исследования крови на половые гормоны.

При приближении климактерического периода в организме женщины происходят изменения: меняется регулярность менструаций, эмоциональный фон становится нестабильным, ощущается слабость, нарушается сон, возникают проблемы в интимной сфере. В то же время число симптомов у разных пациенток может меняться по степени выраженности или многообразию проявлений.

Случается так, что обострение сопутствующих заболеваний затрудняет диагностику менопаузального синдрома. Чтобы узнать, что у женщины запущен процесс наступления климакса, проводится лабораторное исследование. Подтверждающими показателями в таком случае будут:

  • снижение уровня эстрадиола менее чем 30 нг/нл;
  • повышение концентрации фолликулостимулирующего гормона;
  • соотношение ЛГ и ФСГ менее чем 1;
  • соотношение эстрадиола и эстрона менее 1;
  • низкий уровень ингибина;
  • повышенные показатели мужских половых гормонов.

Некоторые инструментальные методы диагностики также помогут выявить менопаузу. Так, ультразвуковое исследование органов малого таза может зафиксировать снижение общего количества фолликулов в яичниках. Обычно за несколько лет до наступления климакса их число снижается, и постепенно они полностью исчезают.

Что такое менопаузы у девушек

Известно, что при климаксе меняется структура слизистой шейки матки. Для подтверждения диагноза проводится гистологическое исследование мазка. Построение графика базальной температуры также поможет выявить функциональное состояние яичников при климаксе.

Кроме того, одним из показателей может быть плотность костной массы, поскольку в этот период она становится рыхлой. Определить состояние костей поможет остеоденситометрия — рентгенологический метод исследования.

Женщине, в зависимости от результатов лабораторных исследований, может понадобиться консультация специалистов: кардиолога, эндокринолога, ревматолога, окулиста, невропатолога.

Как облегчить неприятные проявления при климаксе

Для любой женщины наступление менопаузы неизбежно. Невозможно отсрочить ее или вылечить, поскольку это не болезнь, а физиологическое состояние, заложенное генетически. Симптоматическое лечение поможет облегчить степень выраженности признаков менопаузы.

Не стоит терпеть неприятные симптомы климакса: правильно подобранные препараты помогут продлить молодость и избежать ухудшения самочувствия.

Поскольку практически все патологические симптомы климакса возникают в результате гормональных нарушений, для уменьшения их тяжести назначается гормонозаместительная терапия. С помощью лекарственных средств восполняется недостаток собственных половых гормонов. Такое лечение применяется по показаниям.

Действие гормональных препаратов направлено на:

  • устранение вегетососудистых нарушений (приливов, учащенного сердцебиения, головной боли, потливости и других);
  • стабилизацию психоэмоционального состояния;
  • снижение риска осложнений сердечно-сосудистых заболеваний;
  • облегчение урогенитальных нарушений.

Противопоказаниями к проведению гормонального лечения при климаксе выступают следующие заболевания:

  • тромбоэмболия, тромбофлебит;
  • рак яичников, эндометрия, молочных желез;
  • маточные кровотечения невыясненной этиологии;
  • нарушения свертываемости крови;
  • почечная недостаточность;
  • заболевание печени.

Перед началом приема гормональных препаратов женщины с патологическим течением климакса должны пройти необходимые обследования. Правильно подобранная заместительная гормональная терапия поможет справиться с неприятными проявлениями при климаксе и оставаться бодрой и активной как можно дольше.

Для стабилизации психоэмоционального состояния назначается лечение успокоительными препаратами и антидепрессантами. Для профилактики и леченияостеопороза женщине показан прием медикаментов, которые снижают потерю костной массы.

Методылечения климактерического синдрома также включают использование фитоэстрогенов. Их применение оправдано, когда терапия гормональными средствами противопоказана. Однако они не могут полностью удовлетворить потребности организма для отсрочки старения. В связи с этим предпочтение следует отдавать комплексным препаратам, которые содержат также витамины и антиоксиданты, предотвращающие сердечно-сосудистые заболевания и разрушение костной ткани.

Методы профилактики

Специфических профилактических мероприятий по отношению к климактерическому синдрому у женщин не разработано. Чтобы предупредить тяжелое течение менопаузы, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • сохранять физическую активность;
  • снизить массу тела (при необходимости);
  • придерживаться принципов здорового питания;
  • отказаться от вредных привычек;
  • избегать психоэмоциональных стрессов;
  • продолжать регулярную половую жизнь с постоянным партнером;
  • поддерживать социальную активность и организовывать свой досуг;
  • посещать гинеколога дважды в год.

Для улучшения качества жизни после наступления менопаузы рекомендуются регулярные физические нагрузки. У женщин, которые продолжают активность, улучшается метаболический профиль, сохраняется мышечная сила, не нарушаются когнитивные способности, реже встречаются сердечно-сосудистые заболевания, патологии опорно-двигательного аппарата и некоторые онкологические заболевания. Оптимальным считается минимум 150 минут умеренной физической активности в неделю.

У пациенток с лишним весом признаки климакса более выражены. В связи с этим рекомендовано снижение массы тела. Ожирение — один из факторов риска метаболических нарушений в постменопаузе. Достаточно будет снизить массу тела на 5–10%, чтобы откорректировать многие нарушения.

Важно отказаться от вредных привычек: неблагоприятное течение климакса также наблюдается у курящих женщин.

Если женщина заметила признаки начала менопаузы, следует сразу обратиться к врачу. Своевременная терапия будет лучшей профилактикой патологического течения климактерического синдрома.

Не занимайтесь самолечением: какие препараты улучшат состояние при климаксе, может определить только врач после изучения жалоб и результатов анализов.

Источник